• Santé - Tension, Pensées, émotions

Les dangers du stress | Dossier

Un fait paraît évident. la mise sous tension du corps engendrée par les pensées et les émotions négatives représente un atout pour notre survie. À condition toutefois que cette tension ne dure pas trop longtemps. On estime en effet que le stress chronique est impliqué dans l'apparition de 75 à 90 % de toutes les pathologies.  [...] En effet, bien que l'on ne dispose pas encore de preuves formelles d'une relation de cause à effet entre les tensions psychiques et le cancer, certaines études attirent notre attention et invitent à la prudence. Ainsi, des résultats publiés en 2004 dans la prestigieuse revue américaine Proceedings of the National Academy of Sciences indiquent qu'un stress chronique provoque un raccourcissement des télomères (sorte de capuchons protégeant l'extrémité des chromosomes ) et, par conséquent, entraîne un vieillissement prématuré des cellules.  [...]

Top 5 des bienfaits de la méditation

La méditation de pleine conscience, ou mindfulness, consiste à se concentrer sur ses sensations, sa respiration, ses émotions, ses pensées, sans émettre de jugement de valeur. Elle a été développée par Jon Kabat-Zinn, un professeur de médecine de l'université du Massachusetts.  [...] En conclusion, les chercheurs préconisent de pratiquer régulièrement pour apprendre à se maîtriser physiquement et émotionnellement. Autrement dit, prendre conscience de ses pensées en mettant en place une juste distance entre soi et ses émotions.  [...]

L'enjeu | Dossier

L'enjeu de ces recherches est clairement la conscience artificielle. Il s'agit de concevoir des systèmes très autonomes, qui génèrent des pensées artificielles sous la forme de configurations dynamiques de nuées de processus structurées géométriquement, qui développent et éprouvent ces pensées artificielles en étant en liaison temps réel avec une corporéité artificielle, en produisant et en s'appuyant sur des émotions également artificielles.  [...] La transposition de la pensée dans l'artificiel est donc en marche. Faut-il aller jusqu'à la réalisation effective et la mise en service Qui peut et doit répondre à une telle interrogation.  [...]

Définition | Méditation de pleine conscience | Futura Santé

Lorsque l'individu médite en pleine conscience, assis ou non, il se focalise sur ses sensations, sa respiration, un point de son corps, un mouvement, ses émotions, ses pensées, sans émettre de jugement de valeur.  [...] De manière générale, la méditation de pleine conscience est étudiée pour ses apports dans différents champs de la médecine. Ainsi, elle serait efficace pour réduire le stress, l'anxiété, la douleur ou pour lutter contre les récidives d'une dépression.   [...]

Psychisme : quelle influence sur la santé ? | Dossier

Il est encore difficile de conceptualiser la réunion des dimensions matérielles (le corps, ses mécanismes physiologiques et ses réponses émotionnelles) et immatérielles (la pensée, les croyances et les émotions vécues sous la forme de sentiments). Souvent, notre langage se révèle approximatif pour décrire l'ensemble de notre expérience.  [...] Trois niveaux d'informations qui, du plus matériel (le corps) au plus immatériel (les pensées) s'articulent autour d'un pivot central, véritable coeur de l'expérience humaine. les émotions, vécues dans le corps sous la forme de réactions physiques et traduites dans la pensée sous la forme de sentiments.  [...]

Arrêter les brûlures ?! - Page 2

Disons que significatif est un terme plus neutre qui mouille moins les expérimentateurs. Ca dit juste. il y a un écart statistiquement significatif entre le groupe test et le groupe témoin donc on peut penser que la cause de cet écart est la différence de traitement.  [...] Ce qui est nouveau, ce sont les découvertes des vingt dernières années qui ont démontré que ce système immunitaire n'est pas indépendant – comme on l'a cru longtemps – de nos pensées et de nos émotions, mais y est au contraire soumis à chaque instant.  [...]

Plaidoyer pour une « médecine intégrée » | Dossier

En effet, l'analyse scientifique permet de comprendre dans le détail les causes de la maladie et les moyens de son traitement. En même temps, elle empêche une vision d'ensemble des différentes dimensions de l'être humain. Or, comme le faisait remarquer Linus Pauling, lauréat des prix Nobel de chimie et de la paix, la vie ne réside pas dans les molécules mais dans les relations qui s'établissent entre elles.   [...] C'est précisément la nature de ces liens vitaux que les médecines alternatives et complémentaires proposent d'explorer d'une manière empirique. De leur point de vue, la bonne santé est définie comme un état d'équilibre, une relation harmonieuse entre le corps, les émotions et les pensées d'un individu.  [...]

Les femmes deviennent chaudes quand elles sont touchées par un homme

Lorsque les femmes sont touchées par des hommes à des endroits aussi intimes que la joue et la poitrine, la température de la peau de leur visage augmente fortement, reflétant leur excitation sexuelle. Si de telles observations avaient été faites durant des changements d'états émotionnels, la majorité des participantes ont déclaré ne rien ressentir durant l'expérimentation.  [...] La communication ne passe pas que par des mots. Les gestes, les expressions faciales accompagnent également notre langage. Mais pas seulement. des signes beaucoup moins perceptibles peuvent trahir nos émotions. C'est typiquement sur ces principes que fonctionnent les détecteurs de mensonges, même s'il n'y a pas que les contrevérités qui nous amènent à exprimer physiologiquement nos pensées.  [...]

Psychologie du sportif : le footballeur doit être bon en relations humaines

Il faut aussi une détermination importante pour dépasser les difficultés et les défaites. Enfin, l'approche mentale est très importante, c'est-à-dire la capacité à avoir un discours interne positif et aussi à gérer ses émotions. C'est un ensemble qui permet au sportif de réussir, y compris l'équilibre de l'entourage qui fait souvent pression et parasite le sportif.  [...] On peut déjà prendre conscience de ses pensées. Savoir transformer en positif ce qui est souvent négatif. Un sportif conscient aura une meilleure image de lui-même et deviendra automatiquement moins intolérant aux frustrations. Ensuite, diverses approches, comme la relaxation, la visualisation ou la sophrologie permettent de travailler sur le corps et de mieux gérer ses émotions.  [...]

Biographie | Thierry Janssen - Médecin psychothérapeute | Futura Santé

Après avoir exploré la physiologie du corps en pratiquant le métier de chirurgien, après avoir exploré les croyances, les pensées et les émotions en exerçant le métier de psychothérapeute, je travaille aujourd'hui comme médecin-psychothérapeute, accompagnant psychologiquement des patients souffrant de pathologies physiques, essentiellement des maladies chroniques et des cancers.  [...] cela permet la prise de conscience de tensions corporelles et de souffrances émotionnelles habituellement refoulées et délétères pour la bonne santé physique et psychique. Enfin, un travail corporel, basé sur la conscience de soi, la respiration, le mouvement, le toucher, au-delà des mots.  [...]