• Santé - Sensations, Séance, Course à pied

Sensations inquiétantes après séance de course à pied

Cela m'inquiète un peu. C'est vrai que ma sonde cardiaque était un peu trop serrée, ce qui m'a provoqué quelques douleurs aux pectoraux lors de la séance. Cela fait 2 ans que je cours, jamais eu de pépin, j'ai aussi passé un électrocardiogramme il y a deux ans qui s'était révélé très satisfaisant.  [...] Avez-vous eu déja de telles sensations Que pensez-vous que ça puisse être Une consultation chez le médecin s'imposet-t-elle.  [...]

Sport : le squash

Les accélérations peuvent être violentes. Par conséquent, un échauffement minutieux s'impose. Avant la séance, pratiquez donc une activité de cardiotraining. vélo, course à pied ou rameur par exemple. Attardez vous ensuite sur les parties du corps qui seront les plus sollicitées durant la partie, comme les chevilles ou les poignets.  [...] Contrairement à ce que l'on pourrait imaginer, les contrindications au squash ne sont pas si nombreuses. Elles concernent bien entendu les personnes souffrant d'une pathologie cardiaque et qui ne seraient pas en mesure de soutenir un effort intense. Certains déficients visuels peuvent aussi éprouver quelque difficulté à voir la balle.   [...]

articulation du genou desaxée suite à course à pied ... temps de guérison ?

j'ai été voir mon médecin hier qui m'a dit que j'avais désaxé mon articulation du genou en courant... Il m'a dit que cela arrivait surtout chez les débutants quand on y va trop fort ce que j'ai fait, et en plus j'ai des problèmes d'halux valgus au pied, et j'ai porté mes semelles pour courir pensant bien faire.  [...] Et enfin, mes genoux craquaient déjà depuis un bon moment. est-ce vraiment le jogging qui a fait cela ou la trop grande pratique de sport (12h de sport dans cette semaine en question sans m'en rendre compte par des activités de loisirs entre ami(e)s) j'ai l'impression que cette séance de course à pied n'a fait que terminer un truc qui était en cours.  [...]

Terribles douleurs persistantes dans les jambes

15jours plus tard il me conseil de courir mais la encore douleurs au bout des 10 premiers minute encore douleurs 3 semaine de meso avec séance de kine et il y a trois jours course a pied avec seulement 10 minute encore douleur contact le médecin il me conseil de courir 20 minute le lendemain et hier 30 minute et douleurs persistante a tout moment.  [...] Cela a commencé par un mal en haut de hanche genre sciatique, puis ça s'est déplacé au milieu du dos genre lumbago. Au fil des jours où le paracétamol produisait de moins en moins d'effet, la douleur s'est mise à descendre, sur les cuisses, puis sur les mollets, tibias, avec de ces sensations étranges qui se succèdent….  [...]

Effet dépresseur de l'effort anaerobique

J'écris donc ce message car je cherche des informations sur un symptome que j'ai remarqué sur moi même. A savoir, comme je le dis dans le titre, l'effet dépresseur de l'effort anaerobique. J'ai remarqué clairement un changement d'humeur le lendemain d'une séance de sport axée sur la puissance.  [...] Je ne l'ai pas remarqué tout de suite mais à chaque séance anaérobique (musculation) suivait un épisode dépressif de quelque jours. Alors que je ne ressens rien de cela quand je pratique le course à pied par exemple. C'est la première chose que j'ai remarqué.  [...]

problème articulaire, crampes

Lors d'une journée de réserve militaire, en faisant un exercice a genou sur 2 fils tendus, j'ai eu aussi un blocage.Le reponsable m'a dit d'aller voir un ostheopate car lui aussi, avait ses articulations dans tout les sens et depuis sa va mieux.   [...] A noter que les crampes dans le bas du corps arrivent es 4/5 du temps pdt un effort violent (sprint ect...) et que j'ai les muscles des jambes naturellement developpé ( peut etre par la course le roller et le velo exercé souvent).  [...]

Sports d'hiver : comment se préparer physiquement ?

Au cours de la préparation, il est recommandé de pratiquer de deux à trois fois par semaine du vélo, du roller ou de la course à pied. Faire régulièrement des exercices de cardio-training comme du step ou du fitness peut également s'avérer utile. Pour cela, il n'est pas nécessaire de s'inscrire dans une salle de sport.  [...] De même, l'association recommande quelques exercices simples d'équilibre, comme rester debout sur un pied le plus longtemps possible. Cela permettrait de prévenir les entorses du genou et de la cheville. Quant aux étirements, à réaliser après chaque séance d'entraînement, ils permettent d'éviter les accidents musculaires et favorisent la récupération.  [...]

Crampe? Elongation? Déchirure?

Notre séance de natation (dans le cadre scolaire) consiste à éxecuter un 1er passage chronométré sur 50mètres, puis 10 minutes de récupération active, un 2eme passage chronométrésur 50mètres suivi de 10 minutes de récupération active et enfin un 3ème passage chronométré toujours sur 50mètre.  [...] J'ai exactement les mêmes symptômes que toi après une séance de gym... pas moyen de marcher, ou alors sur la pointe du pied genou fléchi de la jambe touchée.  [...]

arracher un grain de beauté

Bonjour à tous. Voila ma question qui me préoccupe. Je suis allé voir mon dermatologue comme tous les deux ans pour une mise au point autour de mes nombreux grain de beauté et a la fin de la séance il me demanda de lui remontrer mes pied soit disant le dos des pieds et un endroit où si il ya concentration de grain de beauté cela est un indicateur mauvais ou vraiment à surveiller.  [...] Il y a des gens dont c'est le métier. les dermatologues. Je ne sais pas comment ça se passe là où tu te trouves mais en France il faut d'abord qu'un médecin généraliste fasse une prescription de consultation d'un dermatologue (pour remboursement par la sécurité sociale).   [...]

Biographie | David Tran - Réflexologue | Futura Santé

Après une série de questions posées sur le motif de son rendez-vous, ses problèmes et ses traitements en cours, ses antécédents familiaux, son hygiène de vie, son sommeil, ses exercices physiques... je commence la séance de réflexologie plantaire.  [...] Entre deux rendez-vous, je réponds parfois aux appels téléphoniques de mes patients. Ils me demandent conseil quant à leurs réactions suite à la séance de soin ou ils me parlent des problèmes de santé de leur famille pour lesquels j'essaie de trouver des solutions.  [...]