• Santé - Quantité, Eau, Litres

Nutrition et sport...

Je suis un jeune homme de 22 ans mesurant 1m80 pour près de 78/79kg et assez sportif (un peu plus de 10 heures par semaine, et cela depuis quelques années déjà), et j'ai donc un corps que je trouve parfaitement sculpté, avec des abdominaux visibles, mais qui pourraient l'être bien davantage.   [...] je ne bois que de l'eau en quantité importante (facilement 3 litres par jour, voire davantage).  [...]

Femme enceinte : bien vivre sa grossesse en été

En dehors des périodes de fortes chaleurs, il est recommandé aux femmes enceintes de boire au moins 1,5 litre d'eau chaque jour. L'été, il est important d'augmenter cette quantité, jusqu'à 3 litres selon les températures. Attention toutefois à ne pas boire une eau trop froide, l'idéal étant une eau à 18 °C environ.  [...] Les fruits ( melons, nectarines, abricots...) et les légumes ( asperges, carottes, courgettes...) sont une très bonne source d'eau, ne vous en privez pas, d'autant qu'ils vous apportent quantités de vitamines.  [...]

Boire de l'eau : et le reins dans tout ça ?

La seule chose à ne pas dépasser en buvant de l'eau c'est la capacité de dilution du rein, mais la quantité d'eau à boire pour ça est d'environ 9-10 litres par jour.  [...] Pour finir boire e l'eau en bonne quantité permet de diluer les urines évitant le risque de formation de calculs urinaires et limitant le risque d'infection urinaire.  [...]

[Physiologie] La soif

Donc je suppose que l'on doit avoir des récepteurs qui nous disent c'est bon t'a bu assez de litres d'eau. Et comment ces récepteurs peuvent estimer la quantité d'eau qui passe dans notre gosier.  [...] Comme le corps sait quand on a assez bu ou pas Parce que la sensation d'être désaltéré arrive très rapidement après avoir bu (instantanément même), sans qu'il y est eu le temps de distribuer l'eau dans chacune des parties du corps... Donc normalement l'eau est encore dans le tube digestif (donc pas encore dans le corps à proprement parlé), et pourtant on a plus soif.  [...]

Les saisons cachées de l'Amazonie

En retour, à l'échelle de l'Amazonie, cette énorme quantité de feuillage en plus ou en moins n'est pas sans conséquence sur le climat. La végétation participe activement au cycle de l'eau. L'évapotranspiration pompe l'humidité du sol et l'envoie dans les feuilles où, en s'évaporant, elle retourne à l' atmosphère.  [...] Dans une forêt tropicale typique, un hectare transpirant ainsi injecte dans l' air 190 000 litres par an. L'eau du sol énergiquement pompée dans le sol quand le nombre de feuilles est grand restitue donc une quantité d'eau maximum à l'atmosphère. Un feuillage épais durant la saison sèche produira des pluies plus intenses pendant la saison humide suivante conclut Ranga Myneni.  [...]

[Physiologie] Survie à haute température

Je ne connais pas la quantité d'eau maximum qu'on peut boire quotidiennement, sur plusieurs jours (après tout, peutêtre les gens du désert boivent 10-15l par jour).  [...] On peut considérer la quantité d'eau constante dans le corps sur une journée ( on ne se décharge pas ou n'enmagasine pas 5 litres d'un jour à l'autre...), d'où comme je disais, des bilan thermiques simples à voir, en ordre de grandeur (en l'occurence. moins de 2500kcal évacuées en buvant 4 litres/jour).  [...]

Quelle est la quantité d'eau dans le corps humain ?

Votre corps comporte beaucoup d'eau. Certes, mais quelle quantité ce liquide vital représente-t-il exactement Et comment cette eau est-elle répartie dans le corps humain.  [...] La quantité moyenne d'eau contenue dans un organisme adulte est en effet de 65 %, ce qui correspond à environ 45 litres d'eau pour une personne de 70 kilogrammes. La teneur totale en eau du corps humain dépend de plusieurs facteurs (corpulence, âge notamment. plus d'informations dans le dossier du CNRS ).  [...]

Marche sportive : combien de litres d'eau perdus ?

Je cherche sur le net, mais je ne trouve pas. J'aimerais avoir un ordre d'idée du nombre de litres d'eau que perd un sportif qui marche 50 km (en marche sportive), sans compter la quantité rajoutée lors de l'hydratation.  [...] A vrai dire, j'étais déjà tombé sur ces deux pages internet, et je ne vois pas où il parlent de l'eau perdu au cours d'une marche sportive de 50 km.  [...]

L'eau plate chauffe les muscles et augmente les dépenses caloriques

Un groupe de 14 personnes bien portantes et de poids normal ont ingéré, 12 heures après leur dernière prise alimentaire, un demi litre d'eau plate. Les échanges énergétiques ont été ensuite mesurés grâce à certains paramètres tels que l'élimination d' oxygène et du dioxyde de carbone.  [...] En principe, la thermogenèse induite par l'eau offre une possibilité efficace et simple de contrôle du poids. La consommation de deux litres d'eau par jour permettrait d' économiser 150 calories. Quant à savoir si la méthode est efficace pour perdre du poids, rien n'est moins évident.  [...]

Définition | Potomanie | Futura Santé

Cette manie correspond à une pulsion orale, comme l' anorexie ou la boulimie. Certains malades vont jusqu'à boire dix litres ou plus par jour. La dose quotidienne moyenne répondant aux besoins d'une personne est d'environ deux litres. À partir de dix litres, une hydratation trop importante aboutit à une diminution de la quantité de sel dans le sang.  [...] Ceci peut générer un oedème dans le cerveau s'associant à l'apparition de troubles neurologiques parfois très sévères. Au point dans certains cas d'entraîner la mort, car l'organisme n'est pas capable d'assimiler une telle quantité de liquide.  [...]