• Santé - Port, Charges, Lourdes

Mal de dos : 5 pistes pour le soulager

En France, chez les salariés, l' INRS estime que deux personnes sur trois sont ou seront touchées un jour par des douleurs lombaires ( lombalgie ). Le mal de dos peut être aigu et ne durer que quelque jours. mais parfois il s'installe dans la durée et devient chronique.   [...] La lombalgie chronique est la principale cause d'inaptitude médicale chez les salariés de plus de 45 ans. Des travaux physiques avec le port de charges lourdes, mais aussi la sédentarité, une mauvaise posture face à un écran, favorisent le mal de dos.  [...]

Définition | Lombalgie | Futura Santé

La lombalgie décrit une douleur dans la région lombaire, c'est-à-dire au niveau des vertèbres lombaires, en bas du dos. C'est aussi le lumbago ou le tour de rein. La plupart des adultes souffrent ou ont un jour souffert de lombalgie dans leur vie. Le diagnostic de la lombalgie repose essentiellement sur le ressenti du patient.   [...] La lombalgie fait partie des troubles musculo-squelettiques qui peuvent apparaître en lien avec l'activité professionnelle, par exemple dans les cas suivants. posture inadaptée au travail, port de charges lourdes, gestes répétitifs, vibrations... La lombalgie est donc souvent une cause d'arrêt de travail et d'incapacité.  [...]

Je veux grossir !!!

Concernant vos exemples, ils n'ont aucune pertinence car chaque individu a sa physiologie propre, et la pratique du karaté n'a rien d'une recette miracle. De plus c'est un sport contre-indiqué en cas de problèmes ou faiblesses articulaires ou tendineuses. Décoller les papiers peints n'a rien de sportif (pas plus que porter les courses dans l'escalier), sauf considéré depuis une vie sédentaire à l'extrême - ce qui peut induire des problèmes.  [...] http.//www.all-musculation.com/actua...gonflette.html on parle alors de musculation et effectivement de port de charges légères ou lourdes mais rien sur le sujet aérobie/anaérobie, ni sur les répétitions rapides.Cela dit j'ai apparement une expérience personnelle que la science ici présente et ailleurs n'explique pas.  [...]

Infertilité féminine : le travail physique et les horaires décalés en cause

Une étude sur des patientes traitées pour infertilité montre une relation entre les conditions de travail des femmes et leurs chances de procréer. Le travail de nuit, qui perturbe l'horloge interne, et le port de charges lourdes auraient des effets négatifs sur la fécondité.  [...] Celles dont le travail implique parfois ou souvent de soulever des objets lourds ont moins d' ovocytes en réserve que les autres, observe cette étude menée auprès de 473 patientes d'une clinique spécialisée dans les problèmes de fertilité, d'un âge médian de 35 ans.  [...]

Maladies professionnelles : quels facteurs favorisent les troubles musculo-squelettiques ?

Un des principaux facteurs de risques des TMS est la sollicitation mécanique de l'organisme. des mouvements répétitifs, des efforts importants (port de charges lourdes), des gestes précis et fins de la main, des postures inconfortables (les bras en hauteur.  [...] D'autres facteurs peuvent favoriser les TMS, comme les risques psychosociaux. En effet, le stress, lié à une charge excessive de travail, une pression au quotidien, le manque de reconnaissance, peut amplifier les symptômes des TMS ( douleur, tensions musculaires accrues.  [...]

Devenir adhérente à la CRf

A la CRF on considère que tous les adhérents sont ACTIFS (sinon ce ne sont pas des adhérents mais des donateurs). Il en résulte que vous pouvez être amené à nous aider plus ou moins régulièrement (selon votre disponibilité) et on veut seulement s'assurer que vous n'avez pas de contre-indication médicale à certaines activités comme le port de charges lourdes par exemple.  [...] .. Et si c'est le cas, une activité adaptée vous sera proposée, pour éviter de vous faire mal.   [...]

Question équivalence BNS et secourisme

J'aimerai également beaucoup devenir secouriste volontaire/bénévole durant les week-end...Est ce que nous sommes obligés d'être présents tous les weeks-ends ou c'est celon nos propres disponibilités De plus, est ce qu'ayant une scoliose opérée (60° environ aujourd'hui), je peux devenir secouriste ou ce n'est pas la peine que j'y pense.   [...] Concernant votre engagement et l'aptitude médicale qu'il nécessite, votre médecin se prononcera sachant que sur le terrain (et même avant d'y arriver, dès la phase de formation) il est nécessaire de porter des charges lourdes voire... très lourdes.  [...]

Prévenir le mal de dos : les bons gestes | Dossier

Porter des charges lourdes peut également jouer des tours si l'on s'y prend mal. C'est toujours le même problème d'enroulement, constate Xavier Dufour. en pliant le dos, les muscles arrière sont trop étirés et tout le poids de la charge pèse sur les vertèbres.  [...] Un bon geste à adopter. la ceinture lombaire, cette bande plus ou moins rigide que l'on peut porter autour de la taille. Il ne faut pas l'utiliser en permanence, explique Xavier Dufour. Mais ponctuellement, lorsque l'on doit faire un long trajet en voiture ou porter des charges lourdes, elle aide à préserver le dos des douleurs.  [...]

Boire de l'eau en suffisance aux bons moments

Une simple réduction de 2% d'eau dans le corps humain peut provoquer une incohérence de la mémoire à court terme, des problèmes avec les mathématiques et une difficulté de concentration devant un ordinateur ou une page imprimée.   [...] La chrononutrition est certainement importante mais elle semble encore très dépendante de l'individu et on a pas de données qui pourraient être précises à ce point la.  [...]

[anatomie] Une silhouette bien balancée...

- permettraient-ils de porter des charges plus lourdes ou plus encombrantes.  [...] Je pense qu'il existe des exceptions, aussi je précise que l'interrogation porterait plutôt sur le squelette et les muscles squelettiques que sur une physiologie particulière. N'hésitez pas à corriger ou expliquer tout ce qui peut intégrer ce fil.  [...]