• Santé - Poids, Léger, épaule, Kiné, Exercices, Echarpe

Luxation Acromio-Claviculaire

La semaine dernière j'ai essayé de faire une session de musculation avec des poids léger, pour voir où en était mon état de guérison. J'ai senti des douleurs lors de certains exercices, j'ai donc du arrêter.  [...] - Est-ce que faire des exercice de rééducation avec des poids très léger ne pourrait pas contribuer au renforcement de l'épaule Je sais que mon kiné m'avait fait faire quelques exercices pour re-muscler l'épaule qui était restée inactive durant le mois de port d'écharpe.  [...]

Douleurs aux épaules et aux bras - Page 3

En effet, ce n'est pas idéal comme situation mais de toutes façons et quel que soit le diagnostic exact, l'amélioration ne peut être espérée que si un repos minimal est obtenu. parfois, il suffit de ne plus bricoler, faire le ménager ou éviter les extras non indispensables, parfois, il reste possible de ne plus faire que quelques gestes quotidiens et le reste du temps l'épaule ne doit pas souffrir qu'un bras de plusieurs kilos lui tire dessus et mettre une écharpe la plupart du temps et enfin, il est parfois nécessaire qu'elle soit au repos le plus complet.  [...] bonjour, j'ai fais un irm avec les conclusions, minime tendinopathie des fibres antérieurs du tendon supra épineux, doute sur une petite fissure de la face profonde du tendon infra épineux, sur 3 mm remaniements dégénératifs acromio claviculaire peu marqué, je dors assise, je sais plus faire mes cheveux, tout est douleureux en moindre gestes, malgrés ses conclusions qui sont je penses pas grand choses je souffres énormémént, de mon épaule, j'ai lu vos messages,avez vous faît d autre examens des conseils à me donner envers d'autre avis médicaux, je vois mon chirurgien mercredi, merçi beaucoup de m'avoir lu cordialement.  [...]

Syndrome du défilé - Page 2

J'ai juste eu 4 scéances à soulever des poids d'une façon spéciale et 8 avec massages et un tens (appareil electrique). Mon angiologue m'a dit hier soir qu'il m'indiquait son kiné et si ça ne va pas mieux dans 10 scéances, c direction paris. Mais j'avoue avoir de + en + mal et maintenant j'ai une douleur quasi permanente.  [...] moi je n'avais aucun symptome, j'ai fait une embolie de la main qui a conduit au diagnostique. par contre je n'ai pas eu le bras en écharpe après l'intervention mais je n'ai pas eu le droit de porter des choses et notamment sur les épaules pendant 3 mois.  [...]

Une écharpe nous protège-t-elle ?

Dès l'arrivée des premiers froids, tout le monde s'entoure le cou de trois tours d'écharpe en laine pour éviter toux et maux de gorge.  [...] On peut aussi voir l'écharpe comme un masque qui protège un peu des contaminations (ce n'est pas un FFP) mais il faut penser aussi que l'agent infectieux peut aussi et par la même occasion, profiter d'une faiblesse de la première barrière immunitaire (la muqueuse) pour pénétrer et éventuellement s'installer et si les gros écart de température ou autres peuvent être amortis, le risque sera ( légèrement ) diminué.  [...]

Luxation d'épaule - Page 2

bonjour j ai 21 ans et je me suis fait operer de l epaule droite apres plus de 10 luxation suite a une hyperlaxiter cela plus de 3 ans que l on ma operer j ai pu reprendre le sport (boxe thai) et meme faire de la competition le probleme c est qu il y a 6 mois de ca je me suis luxer l epaule gauche meme apres une cinquataine de kine je me suis subuluxer l epaule dernierment cette fois je ne compte pas attendre de me reluxer plusieurs fois avant d envisager d operer car cela ma endomager le cartilage de l epaule droite, je dois passer l artroscanner pour voir l etat des ligaments de toute je pense que a partir de 2 luxations proches dans le temps il faut faire un artroscanner ce qui n est pas tres agreable pour ce qui connaissent.  [...] mieux vaut commencé a aller cher le kiné et réeduquer l'epaule, réaprendre les mouvement a faire (ou ne pas faire) et surtout remusclé les muscle de l'epaule. certe cela n'embeche pas la residive mais sa la limite grandement.  [...]

Se soigne-t-on trop?

En effet quand prévenir serai mettre un écharpe et guérir, laisser et prendre des médicaments après, moi je dis, essayer avce l'habitude de diminuer les artifices de prévention qu'on utilise. Par exemple, vivre à 15 degré dans sa maison en hiver (je le fais) plutôt que 18 ou 19.  [...] L'exemple de l'écharpe était sans doute mal choisi, mais regardez bien l'aversion actuelle pour la réduction du confort au nom de l'épanouissement individuel. on n'arrivera pas à faire arrêter les gens de fumer, etc. Les gens préfèrent aller chez le technicien du corps, le réparateur d'organes, alias le médecin, une fois qu'ils ont suffisament déconné pour se rendre malades.  [...]

Choisir son porte-bébé

Un rectangle de tissu aux couleurs chatoyantes, et vous portez votre bébé sur le ventre, sur le dos ou sur la hanche. Ces écharpes mesurent 70 cm de large et 3,60 m à 5,20 m de long pour la plupart. Vous choisirez leur taille en fonction de votre gabarit, et de celui du père.  [...] Ces écharpes coûtent entre 40 et 100 euros, selon le tissu choisi. Celles en maille sont très douces et confortables, mais elles permettent rarement de porter un enfant de plus de 10 kg. Les écharpes en toile, un peu plus rigides, supportent des poids plus importants.  [...]

Epaule qui se déboite pour rien!!

j'avais sinon une petite question j'en ai parlé à mon kiné aujourd'hui et je lui avait demandé si je me musclais l'épaule (assez fortement) style avoir bien les muscles taillés autour de l'épaule que ça serrait bénéfique et il m'a répondu tout simpelment que ça changera rien vu que dans mon cas l'épaule se barre vers le bas et qu'au niveau de l'aisselle y a pas grand chose à muscler... donc que faire.  [...] ... mais bon c'est aussi 6 mois en arrêt... c'est notamment pour ça que je ne le fais pas. et puis 50 séances de kiné spécialisé dans l'épaule en plus... donc wait and see comme on dit.  [...]

Grippe Mexicaine (grippe A-H1N1), vos questions. - Page 8

On est d'accord qu'on n'est plus protégé / on ne protège plus les autres si le masque est humide, et qu'il ne faut pas se tromper entre les masques en cours de séchage et les masques décontaminés. Maintenant un masque FFP2 séché devrait retrouver son imperméabilité non -. réutilisable.   [...] Mettre un masque chir n'est pas censé protéger le porteur. pourquoi pas une écharpe trempée dans du vinaigre ou du kéfir (écosystème résilient pour occuper le terrain).  [...]

[Definition] Microbe vivant?

D'après ce que j'ai appris un être humain contient environ 10 fois plus de bactéries que de ses propres cellules.. Mais la grande majorité sont inoffensives pour nous, voire bénéfiques. Pour nous rendre malade elles peuvent par exemple endommager certains de nos tissus, sécréter des produits toxiques etc, certains sauront mieux te répondre que moi pour ça.   [...] Euh je doute que le fait de porter une écharpe chauffe ta gorge et donc te protège. Si ton organisme doit se défendre contre le pathogène, tu auras alors de la fièvre donc la montée de température se fait tout seule... L'idée était la mais le principe un peu moins lol....  [...]