• Santé - Mouvements, Sportif, Dos

soigner le dos

quel sont les mouvements sportif Utilisé pour soigner le dos.  [...] C'est pas parce que l'on a mal au dos (faut connaitre les CAUSES du mal) qu'il SUFFIT de faire des mouvements sportifs pour se soigner.  [...]

Sport : faire des pompes

Les pompes peuvent être pratiquées (presque) n'importe où et ne nécessitent aucun matériel. S'il s'agit d'un exercice qui paraît simple, attention toutefois aux mauvais mouvements. Veillez à préserver votre dos, et ne négligez pas ces quelques conseils de Romain Bacarisse, coach sportif à Nantes.  [...] Contrairement à ce que l'on pourrait imaginer, les pompes ne sont pas réservées à celles et ceux qui souhaitent développer à outrance leur musculature. Au contraire, il s'agit d'une activité recommandée à tous, quels que soient l'âge, le sexe ou les ambitions sportives nous explique Romain.  [...]

Trouble de l'équilibre, vertiges... - Page 4

On a deja assez de mal comme ca, a vivre avec nos difficultés et nos souffrances, ou nos maladies, pour perdre du temps avec des elements perturbateurs. Des perturbateurs qui n'ont rien a voir avec la discussion qui a lieu ici et dont le seul but caché est de destabiliser le debat.   [...] Non je ne portais aucune protection. J'ai pratiqué les 2 principaux mouvements d'haltéro. l'epaulé-jeté et l'arraché, il s'agissais de soulever la barre en un minimum de temps et avec une technique soignee pour eviter les blessures au dos (normalement ou nous conseille de porter une ceinture de powerlifting pour proteger les lombaires) mais a ma connaissance il n'existe pas de gouttiere de protection dans le milieu sportif.  [...]

Lactate. Comment se déplace-t-il dans le corps humain? - Page 2

Visiblement la distribution des transporteurs (MCT1 et 4 essentiellement) le rend possible, mais dans la réalité, et quantitativement par rapport au passage sanguin, est ce qu'on peut le mesurer.  [...] Pas nécessairement. Je n'arrive pas à le confirmer, mais je pense que les MCT en question sont bidirectionnels (ils équilibrent les concentrations de par et d'autre de la membrane plasmique sans favoriser une direction plutôt que l'autre). Auquel cas la sortie du lactate est aussi rapide que son entrée, à gradients comparables (mais opposés).   [...]

Champion de demain : l'avenir des technologies du sport | Dossier

Il y a seulement 20 ans, seuls quelques visionnaires prévoyaient que les technologies les plus sophistiquées (la capture de mouvements, les nanotechnologies ou la mécanique des fluides numérique ) seraient appliquées dans le domaine sportif au-delà de la Formule 1 et du motocyclisme.  [...] Les sportifs ne feront pas exception à la règle. Il existe actuellement des limites réglementaires aux dispositifs qu'un athlète peut porter sur lui durant les compétitions, mais il est probable qu'elles seront modifiées. Un système de contrôle des conditions physiques - fréquence cardiaque, température, hydratation, glycémie, fatigue musculaire, etc.  [...]

Sport en salle : à quoi servent les différents appareils ?

Très simple à utiliser, cet appareil reproduit le mouvement du ski de fond. Les efforts sont pleinement répartis entre les muscles des bras, des jambes et des abdominaux&thinsp., expliquent les auteurs. Le tout sans contraindre les articulations. Un vrai bonheur au point que la machine se ferait presque oublier.  [...] Cette fois-ci, le sportif se rapproche du geste de l'aviron. Bras, jambes, abdominaux, dorsaux, voire pectoraux... l'ensemble de la chaîne musculaire est sollicitée. À condition de reproduire le &thinsp.bon&thinsp. geste. dos bien droit, ne vous penchez pas en avant.  [...]

j'ai des souvenirs étant bébé assez troublant

Au total j'ai trois souvenir étant bébé. Je vais vous décrire en détails ces souvenirs car jusqu'à aujourd'hui je n'ai trouvé aucune explication. Je suis assez sceptique face à ces souvenirs malgré tout. Donc le premier souvenir. j'étais allongé sur le dos et ma mère me faisait faire des exercices avec mes jambes je me souviens qu'elle disait que je serais un grand sportif et je me suis mis à penser à cet idée et j'étais fier de cela.  [...] Je sais que cela va vous sembler légèrement farfelu mais tout ces souvenirs sont aussi réel pour moi que le souvenir de mon passage au bac ou de mon premier boulot. Ce que j'aimerais savoir si ces souvenirs sont inventés ou bien déformé par le temps et connaitre votre avis.   [...]

Douleur en bas à droite du dos

J'ai 14 ans et depuis 1 an et demi j'ai très mal en bas à droite du dos au dessus des fesses. J'ai fais une radio ce n'est pas les os. j'ai corriger un défaut optique qui me faisait me tordre. toujours mal. Séances de kiné. toujours mal. je suis très sportif et je ne peux plus trop forcer au bout de 30 minutes parce que j'ai trop mal, quand je me relève j'ai mal et cela semble être musculaire.  [...] Que faire c'est très embêtant j'en ai marre cela m'handicape et j'ai cela depuis très longtemps. AIDEZ MOI SVP.   [...]

JO 2012 : nager les doigts (de pieds) en éventail pour aller plus vite

Le concept n'est pas forcément simple à comprendre pour les non-initiés. Il utilise ce qu'on appelle, en mécanique des fluides, la couche limite. c'est la région à l'interface entre un corps (ici la main du nageur) et le liquide (l' eau de la piscine) lors du mouvement.  [...] Ce phénomène physique se produit autour de chacun des doigts de la main (et des doigts de pieds) lorsqu'ils sont entrouverts. Cela forme donc un réseau d'eau invisible qui suit les mouvements du nageur. Et si l'écartement est suffisant, le sportif peut exercer une force jusqu'à 53 % plus importante que lorsqu'il garde la main fermée.  [...]

le sport, mauvais pour la santé ?

PS. je suis moi meme sportif, footing 1 fois par semaine, handball depuis des annees (2, 3, voire 4 entrainements par semaine) et squash ou tennis occasionnel.  [...] EN TAND QUE simple étudiant en médecine, je pense que le sportif de haut niveau a une plus grande espérance de vie que le sédentaire qui bouffe des chips devant les experts. Cependant le sportif professionnel comme tout bon travailleur, est soummis a des maladies professionnels quelqu'elles soit steoligamentaire+,musculotendi neuse, cardiaque sur un terrain favorisant... Je suis pas un spé mais en tout cas.  [...]