• Santé - Masse musculaire, Athlètes, Caractéristiques, Fonction, Effort

[Biochimie] Le marathonien et l'haltérophile

La masse musculaire des athlètes est constituée de cellules dont les caractéristiques peuvent varier en fonction du type d'effort réalité (tableau ci-contre).  [...] 4) Est-ce qu'il suffit ici, de faire un tableau en deux colonnes (comme réponse par exemple) et de mettre Phénotype musculaire et phénotype cellulaire, puis de le rediger en fonction des caractéristiques pour montrer les différents niveaux d'observation musculaire.  [...]

Croissance, adolescence ? Lait ? génétique ?

Les jeunes athlètes de haut niveau ont parfois des problèmes de croissance s'ils s'entrainent trop, leur masse musculaire peu se développer au détriments de leur croissance osseuses.  [...] En août je me suis fait les ligament croise en fessant du basket (plus de sport pendant 9 mois) et je commence a moins grandir mon chirurgien pense que c'est a cause de l'opération mais mon frère de 16 ans sarrette de grandir et il fait 1m90 je pense que c'est parce que il fait beaucoup trop de musculation (1h tout les jours + 3 entrainement et 1 match de basket par semaine) mais vu que j'ai envie de faire 2m au minimum je bois beaucoup de lait pour ne pas stoper de grandir comme mon frère es-que je doit continuer a en boire QUE DOIS-JE FAIRE POUR GRANDIR LE PLUS POSSIBLE.  [...]

Musculation : quelles protéines choisir ?

La musculation produit des effets bénéfiques sur la santé et à tout âge. Pour gagner en muscle, il est courant que les athlètes recourent à des compléments alimentaires protéinés qui favoriseront la force et la masse musculaire. Mais quelles protéines choisir.  [...] 800 participants. Dans leur article, ils indiquent que les apports protéiques recommandés pour la musculation sont de 1,6 g par kg de poids corporel, soit près de 100 g de protéines pour un adulte de 60 kg.  [...]

Course : 300 km à pied, ça use moins les muscles que juste 150

Les expériences ont été effectuées auprès de 25 participants de l'édition 2011 de l'ultramarathon italien. Parmi eux, 15 sont arrivés au bout. Ces athlètes, hyper entraînés, ont effectué des tests avant, pendant et après l'effort. Des stimulations électriques ont été envoyées pour évaluer la fatigue musculaire dans les jambes et les pieds des coureurs.  [...] Dans ces courses de fond, la distance n'est pas le facteur qui caractérise le plus le niveau d'atteinte musculaire. Ce serait plutôt la vitesse. En effet, pour plusieurs raisons, l'UTMB se court pour les meilleurs à 8,2 km/h, contre 4,3 au Tor des géants.  [...]

Le lait bon ou mauvais pour la santé ?

Par ailleurs, Angelo Tremblay a apporté une nuance à l'interprétation des résultats d'une récente étude américaine selon laquelle consommer plus de trois verres de lait par jour serait associé à une prise de poids chez les pré-adolescents2. Comme cette étude se base sur le poids total, les résultats ne permettent pas de savoir si le gain est constitué de masse maigre (surtout musculaire) ou grasse.  [...] Relativement au commentaire précédent, le fait est que le risque d'embonpoint lorsque l'on consomme plus de un à deux verres de lait par jour n'est pas attribuable aux matières grasses du lait, mais à l'estrone, une hormone présente dans le lait. Donc dans le cas d'un individu adulte, le gain en poids participe d'avantage à la masse musculaire qu'au gras dans le corps - pour les athlètes et les sportifs d'occasion ce serait donc un atout.  [...]

Intersexe : combien y a-t-il de sexes dans l'espèce humaine ?

Comment définir le sexe Génétiquement parlant, il est habituellement fixé par la présence des chromosomes XX chez la femme et XY chez l'homme. Cependant, la situation est plus compliquée pour certaines personnes dites intersexuées, qui possèdent à la fois des caractères masculins et féminins.   [...] Autant de questions que se posent les instances sportives, qui se trouvent parfois confrontées à des athlètes intersexuées. Comme la testostérone favorise la masse musculaire, les femmes qui présentent naturellement des taux élevés de cette hormone peuvent paraître avantagées par la nature.  [...]

Craintes autour d'athlètes génétiquement modifiés

Par ailleurs, une telle amélioration génétique ne laisserait aucune trace, ni dans le sang, ni dans l'urine. Seule une biopsie du muscle permettrait un dépistage éventuel, ce qui pourrait poser des problèmes concernant les tests anti-dopage. L'amélioration des athlètes étant bien entendu illicite.  [...] On ne sait pas dans quelles limites cet accroissement de la masse musculaire ne pourrait pas endommager la structure osseuse des athlètes, ou affecter d'autres cellules musculaires, telles que les cellules cardiaques.  [...]

Le sport, bon pour la santé et antiâge efficace ?

La comparaison de l'état de forme et de la longueur des télomères entre des athlètes professionnels et des non fumeurs en bonne santé et peu sportifs a révélé, sans surprise, que les athlètes avaient un niveau de forme supérieur. pulsations cardiaques plus lentes, tension artérielle plus basse, indice de masse corporelle ( IMC ) plus faible... et des télomères plus longs.  [...] Il avait déjà été démontré que chez les fumeurs ou les personnes en surpoids, les télomères étaient plus courts et la durée de vie des cellules moins longue. L'exercice physique permettrait donc d'empêcher le vieillissement du système cardiovasculaire et serait une preuve de l'effet antiâge du sport.   [...]

Entre muscles et cerveau, la communication varie selon le sport

Durant l'étude, deux types de capteurs électrodes permettant de visualiser l'activité musculaire étaient attachés aux cuisses des participants. Les personnes ont eu l'instruction d'étendre leur jambe à partir d'une position assise pendant que l'équipe mesurait les contractions et la force exercée grâce aux données fournies par les électrodes.  [...] Une différence dans le taux de fibres musculaires éveillées indique que la communication entre le cerveau et les muscles varie en fonction du type de sport pratiqué par le participant. Les sédentaires et les haltérophiles avaient des tendances de communication similaires alors que les athlètes d'endurance étaient plus rapides dans la contraction des muscles.  [...]

Le métabolimètre pour mesurer les efforts du sportif | Dossier

Les dispositifs utilisés pour mesurer la VO 2 max, le coût énergétique ainsi que d'autres paramètres, prennent le nom de métabolimètres, ou dispositifs d'épreuve d'effort cardiopulmonaire. Ces instruments sont aux athlètes ce que les analyseurs de gaz d'échappement sont aux voitures.  [...] À l'intérieur du masque se trouve une petite turbine appelée débitmètre, qui fonctionne comme un encodeur. La vitesse de rotation est proportionnelle à la quantité d' air qui circule dans le tube, et le sens de la rotation indique s'il s'agit d'une inspiration ou d'une expiration.  [...]