• Santé - Manque, Activité physique, Tabac

La marche rapide favorise la bonne santé cardiovasculaire des seniors

L'équipe, menée par le professeur Dariush Mozaffarian, s'est intéressée à un important groupe de 3.941 hommes et femmes sur une période de plus de 10 ans, notant leur activité physique, notamment le nombre de kilomètres parcourus à pied, leur allure ainsi que d'autres loisirs, comme le fait de jardiner, de tondre la pelouse, de nager, de faire du vélo ou de la randonnée.  [...] Dariush Mozaffarian note quant à lui que ces résultats sont particulièrement pertinents parce que, lorsqu'on avance en âge, la capacité de s'adonner à des activités physiques poussées a tendance à décroître. Nos résultats montrent l'importance de continuer à faire de l' exercice modéré ou léger pour améliorer sa santé.  [...]

Coronavirus : ne l'appelez plus NCoV, mais MERS-CoV

Pour l'heure, la prise en charge des patients s'effectue dans des services de réanimation et consiste à les isoler. Si la question de la vaccination semble prématurée, quelques études font état de difficultés en la matière. La mise au point de vaccins contre les coronavirus apparaît difficile, explique Gregory Hartl, directeur du département médias de l'OMS, sur son compte Twitter.   [...] Lire la suite. Le manque d'activité physique tue plus que le tabac.  [...]

Science décalée : faire évoluer des mouches pour qu'elles sachent compter

C'est dans ce but que des scientifiques de la Wilfrid Laurier University ont entrepris de faire évoluer des mouches drosophiles jusqu'à ce qu'elles discriminent des nombres. L'article scientifique n'est pas encore publié mais l'annonce a été faite durant le premier Congrès conjoint en biologie de l'évolution, qui se tenait à Ottawa (Canada) du 6 au 10 juillet dernier. Voici ce qu'ils en ont expliqué.   [...] Lire la suite. Le manque d'activité physique est aussi meurtrier que le tabac.  [...]

La lutte contre le cancer par la danse

Pour ceux ou celle qui n'ont pas cette maladie, prenons conscience des risques que nous prenons et qui sont reconnus comme des facteurs importants provoquant le cancer ( tabac, alcool, excès de poids, manque d'activité physique,...).  [...] Je suis d'accord. J'avais mal compris la phrase tournée dans l'autre sens. Après il semble assez logique que les problèmes psychiques tout comme les maladies neurodégénératives, soient défavorisés par une activité créatrice.  [...]

Sommeil : trop dormir tue

Le tabagisme, la consommation d' alcool, l' alimentation, l'activité physique, le sommeil ont été mesurés par des questionnaires. L'originalité de ce travail réside dans le fait que les auteurs ont inclus, dans les facteurs de risque, l'excès de temps passé assis (plus de 7 h par jour), le manque de sommeil (moins de 7 h par nuit), l'excès de sommeil (plus de 9 h par nuit) et qu'ils ont regardé l'effet des combinaisons de facteurs.  [...] Et l'association trop de sommeil + trop longtemps assis + inactivité physique multiplie par 4,23 le risque de décès, un cocktail plus dangereux que l'association alcool + tabac.  [...]

Les petits Britanniques ne font pas assez de sport

Selon une étude britannique, la moitié des enfants de ce pays ne feraient pas assez d'activité physique. La cause principale de cette sédentarité serait le temps passé devant les écrans d'ordinateur, de tablette ou de télévision. Lars Plougmann, Flickr, cc by sa 2.0.  [...] La sédentarité augmente considérablement le risque de développer de nombreuses pathologies comme l' obésité, le diabète et les problèmes cardio-vasculaires. De ce fait, elle représente un problème de santé publique majeur. Un rapport récent montrait même que le manque d' activité physique tuait plus que le tabac.  [...]

Le manque d'activité physique tue plus que le tabac

Un rapport récent rappelle l'importance de pratiquer une activité physique régulière. La sédentarité est un fléau pour la santé et tuerait plus que le tabac. Cependant, grâce à des gestes quotidiens simples, il est possible de changer la donne.  [...] Une nouvelle étude de la Chaire de recherche internationale sur le risque cardiométabolique ( ICCR ) nous rappelle à l'ordre. Selon ce regroupement de chercheurs, le manque d'activité physique tuerait 5,3 millions de personnes par an dans le monde, contre 5,1 millions pour le tabac.  [...]

Arrêter de fumer avec le sport

Les causes de rechute sont intimement liées aux dépendances dues au tabac. Stress, sautes d'humeur, fringales... tous ces symptômes liés au sevrage relèvent d'une dépendance pharmacologique au tabac. En plus d'améliorer la condition physique, l'activité sportive permet de réduire le stress et l'état de manque.  [...] L'une des raisons souvent invoquées par les fumeurs... pour ne pas arrêter, c'est la crainte de prendre du poids. Or les anciens fumeurs qui pratiquent une activité physique contrôlent mieux leur poids que les sédentaires. L'exercice physique est l'une des clés du contrôle pondéral pendant les 2 ans suivant l'arrêt précise l'APHP.  [...]

La méthylation de l'ARN change notre conception de l'expression génique

Il est même dépendant de certains facteurs environnementaux, comme le stress, le tabac ou l' activité physique.  [...] Voilà qui ouvre des perspectives thérapeutiques potentiellement intéressantes. Les auteurs ont montré que la présence ou l'absence des groupements méthyles portés par l'adénine dépendait de l'activité d'une enzyme codée par le gène Fto ( fat mass obesity-associated ), qui retire l'excédent carboné.  [...]

L'excès pondéral et à l'obésité en explosion

Cette évolution est due à différents facteurs, en particulier une modification du régime alimentaire avec une augmentation de la ration calorique, et notamment de l'apport de graisse, de sel et de sucre, et une tendance à la diminution de l'activité physique du fait d'activités professionnelles plus sédentaires, du recours à des moyens de transport motorisés et de l'urbanisation croissante.  [...] Environ 80 % des cardiopathies, accidents vasculaires cérébraux et diabètes de type 2 et 40 % des cancers seraient évités par une alimentation saine, une activité physique régulière et le renoncement au tabac.  [...]