• Santé - Magnésium, Fatigue, Stress, Période, Conseils, Remède

fatigue surrénal

mon médecin m'as donné des compléments alimentaire riches en magnésium selon lui j'ai une fatigue surrénale du au stress accumulé par mon corps pendant une longue période avez des conseils ou un remède pour la fatigue des surrénale.  [...] Il vous expose vraisemblablement une explication très simplifiée pour être comprise par vous de votre état physiologique et rapporter cette simplification sur internet ne pourra que vous donner des réponses contradictoires et interférer avec votre prise en charge.   [...]

Problème au niveau des paupières

Ha bin si ce n'est que ça, ça va. Je vais prendre des pilules de Magnésium pour que ce là cesse car c'est assez pénible. En tous cas merci.  [...] Puis bon, entre parenthèses, dans l'alimentation y'en a aussi du magnésium, et c'est bien meilleur qu'un comprimé à mon humble opinion.  [...]

Recherche méthodes contre le stress

C'est en effet la première fois que j'attend parler d'une eau qui contribue au bien-être. Sur leur site nous pouvons voir que le magnésium contenu dans cette eau a un rôle régulateur de l'influx nerveux, de relaxant musculaire, ainsi que des vertus anti-stress et anti-fatigue.  [...] Alors vous pouvez trouver des renseignements sur le rôle du magnésium dans cette discussion. http.//forums.futura-sciences.com/sa...magnesium.html.  [...]

Crampe

j'ai déjà eu ça pendant trois jours et dans le mollet... et en dormant... ça fait super mal et on se demande quand ça va s'arreter... j'ai fait prise de sang et j'ai du suivre un traitement à base de magnésium, de fer, de multi vitamines pendant des mois.  [...] je me suis rendue compte aussi que c'était souvent en période de déshydratation... après une gastro ou une nuit un peu trop arrosée ou un sport un peu trop violent ou un stress important.. mais le magnésium me manquait cruellement dans chacune des prises de sang.  [...]

Spasmophilie...

1) lors de fort stress ou fatigue (examens par exemple), prendre du magnésium et de la vitamine B12 pendant 15 jours, suivi de calcium (en ayant arrêté le magnésium) pendant les 15 autres jours. Consulte un toubib pour les dosages.  [...] depuis que je prends un peu de magnésium le matin, mes crises s'estompent... même s'il suffit que je sois fatigué, stressé ou pris de panique pour que cela reprenne.  [...]

Magnésium et vitamine B6

Aussi, La vitamine B6 (pyridoxine) et le magnésium sont bien connus pour leur implication comme co-facteurs dans la synthèse de la sérotonine et soulagent les personnes sensibles au stress environnant.  [...] j'ai compris pourquoi je pensais que le magnésium était toujours associé à la vitamine B6 car mon médecin m'en prescrit généralement en période d'examen et donc bien-sur pour leur action anti-stress.  [...]

Spasmophilie... - Page 2

le lendemain et le suivant elle sèche les cours et se porte de nouveau a merveille (une petite fatigue peut etre). Le bilan ne donne rien, tout est normal sucre, calcium, magnésium etc.., le médecin parle de stress. Une semaine plus tard tjrs un mardi le surveillant général du collège m'appelle avec le portable de ma fille, elle vient d'avoir la même crise et tout le monde est pris de panique.  [...] Je suis effondré. je lui donne un calcibronate elle dort et depuis c'est l'enfer syncopes repetés (midi, et 2 a 3 en fin de journée) douleurs thoracique, céphalées, vertiges fatigue generale.J'ai changé de medecin hier, lui parle de spasmophilie et nous a demandé un bilan plus complet, et a prescrit du magnésium un pansement gastrique, et un antidepresseur (amitryptiline).  [...]

Manque d’apports en magnésium ?

PS. si je me souviens bien d'un travail de thèse, les niveaux en magnésium plasmatique et érythrocytaires des coureurs de fond (non professionnels) non supplémentés ont des taux comparables a ceux de la femme en période d'activité génitale (soit bas mais pas hors normes).  [...] mon médecin m'a conseillé de faire dans l'année au moins une cure de magnésium (mag 2. ce sont des ampoules ), il m'a trouvé fatigué et m'a dit que ça ne fait que du bien et c'est vrai que je me sens mieux ce n'est pas miraculeux non plus hein mais j'ai trouvé ça bien ça aide surement à recharger les batteries.  [...]

Le magnésium

J'aimerai savoir comment le magnésium aide à lutter contre la fatigue et comment il contribue à la défense de l'organisme.  [...] Le magnésium joue un role dans la libération de médiateurs neuronaux (fatigue psychique) et dans le bon fonctionnement des muscles (fatigue physique).  [...]

stresse

La meilleure façon de gérer le stress a été inventée par des militaires. Elle est actuellement utilisée par les soldats de nombreuses armées du monde. Elle consiste à faire des exercices d'élongation poussée des muscles à intervalles réguliers, à la façon des athlètes qui se préparent avant la compétition. Très facile, très efficace.  [...] Je suis absolument sûr qu'une alimentation moins carnée, riche en magnésium atténue le stress.  [...]