• Santé - Cardiaque, Individus, Entraînement

fréquence cardiaque

Je ne suis pas trop sure de moi mais il me semble qu'avec l'entrainement, un sportif peut diminuer sa fréquence cardiaque de base et donc augmenter sa marge d'augmentation de fréquence cardiaque lors d'un effort.  [...] pourquoi la teneur en glycogène des cellules musculaire des individus entraîné diminue moins rapidement que que celui d'un non entraîné.  [...]

rythme cardiaque vs perte graisse

J'ai lu sur plusieurs sites qu'il fallait maintenir une fréquence cardiaque aux alentours de 150 bpm pour viser la perte de graisse lors d'un entrainement cardio. Cependant, en me pesant avant et après 30 min de tapis roulant, mon poids a chuté de 400 g. pour un bpm maintenu à 150, et de 600 g. pour un bpm maintenu à 180.  [...] Bonjour et pour compléter la réponse précédente sur le métabolisme, la fréquence cardiaque à atteindre s'apprécie avec l'âge, l'entrainement, la fréquence basale, les facteurs de risque (en l'absence de pathologie avérée) et, si possible, la pression artérielle.  [...]

des débits cardiaque quasi similaire

LE débit cardiaque des athétes et des lycéens sédentaires ayant subit 100j d'entraînement sont similaire soit 14000 mL..min soit1.4L.min.  [...] C'est pourquoi les sportifs, qui sont donc bien plus entraînés que les lycéens ayant subi un entraînement de 100j, ont un rythme cardiaque plus bas, et un volume d'éjection systolique plus grand.  [...]

Capacité mémoriel d'un cerveau d'un individu lambda?

En revanche, je pense que l'on pourrait séparer les différents types de mémoire en fonction des sens auquels elles font appel (mémoire visuelle, mémoire olfactive, mémoire auditive, etc...). Une bonne manière de quantifier la mémoire auditive, pour reprendre l'exemple du film, ce serait de se demander de combien d'heures de dialogue de film, le cerveau d'un individu lambda pourrait-il se souvenir en intégralité.  [...] Personnellement, je pense que cela dépend d'un entraînement, qui varie selon les individus. Il est très probable qu'un petit entraînement d'un individu lambda améliore fortement ses performances au début, quelque soit le type de mémoire solicité. Donc, à mon humble avis, tu trouveras plus facilement des records que des moyennes.  [...]

Diminuer le rythme cardiaque

bonjour j'ai un ami qui a ce genre de performance cardiaque(38 puls/mn au repos).Il m'aexpliqué que pour ce rythme il fallais aussi avoir des predispositions.Ce qui ne l'empeche pas de s'entrainer tres durement.En fait les gens qui battent a ce rythme ont.  [...] Cependant, même si effectivement l'exercice physique peut faire à long terme baisser le rythme cardiaque, certaines personnes ont des prédispositions qui font que leur ryhtme cardiaque peut être très en dessous de la moyenne, qu'il y ait entraînement physique ou non.  [...]

calories et marche à pied

En ce qui concerne le chiffrage des calories brûlées, il est impossible de vous donner une fourchette précise. Cela dépend du rythme cardiaque, de votre entraînement.  [...] Le rythme cardiaque est tellement différent d'une personne à l'autre, que même les cardiofréqencemètres indiquant le nombre de calories brûlées sont seulement une image de comparaison pour une même personne. Avec ce genre de matériel, il est impossible de comparer deux personnes de manière fiable.  [...]

[Cardio] hypertension et tachycardie provoquée par le sport délétère ?

Je prend mon cas. J'ai fait pendant une dizaine d'année de l'athlétisme en compétition et les séances d'entrainement était toujours assez éprouvante niveau cardiaque. Je sais qu'il m'arrivais régulierement de monter à 190 195 bpm en séance (20 ans) et il m'est arrivé exceptionnellement de faire des piques à 200+.  [...] Tout d'abord, parce qu'il manque a priori de données pouvant affirmer que ce type d'entraînement est bon pour la santé cardiaque. Et à ce niveau, la ligne entre ce qui est bon et potentiellement pathogène est encore floue.  [...]

Alimentation et rendement métabolique

Il y a un grand nombre de paramètres plus ou moins importants suivant les gens (rythme quotidien, évoqué ici, par exemple) qui, sauf mise en évidence individuelle, ne peuvent être prise en comptes et chacun se fera son équilibre (calculé ou à la louche, spontanément).  [...] par exemple, de l'activité cardiaque, de l'activité et de son profil, du degré d'entrainement, du niveau pratiqué, du contexte (facteurs extérieurs)...).  [...]

[Divers] la consommation d O2 maximal

la fréquence cardiaque n'a pas grand intérêt, pareil pour le poids et l'âge. Même si ce sont des facteurs qui influent, le VO2 max dépend directement de l'entraînement de la personne.  [...] C'est du reste toute la difficulté, soit on calcule VO2 max, avec une marge d'erreur relativement importante a partir de parametres intégrant vitesse de course, frequence cardiaque etc (comme le test de vameval).  [...]

fréquence cardiaque

Je sais qu'il est normal de voir des changements de rythme cardiaque au cours de la journée. Mais là un écart de 15 pul/min, çà m'inquiète un peu. Est-ce inquiétant.  [...] Si je contrôle mon pouls, ce n'est pas par hypocondrie comme tu sembles le penser mais dans le cadre d'un entraînement sportif (course à pied). Connaître sa fréquence cardiaque maximale et de repos est nécessaire pour gérer au mieux ses efforts.  [...]