• Santé - Activité sportive, Metabolisme, Propre, Individu

Les abdos kronenbourg

Les abdos Kro, version française du Bierbauch allemand, désignent un ventre proéminent, attribué à une consommation excessive de bière.   [...] Tout dépend l'apport calorique, l'activité sportive à côté et le métabolisme propre à chaque individu, l'arrêt simple de la bière ne fait pas des miracles.  [...]

Quel futur pour la lutte contre le dopage ? | Dossier

Face à ces difficultés, une nouvelle stratégie a été mise en place par l'Ama, consistant non plus à détecter un produit dopant (ou ses métabolites ) ponctuellement pendant ou hors compétition, mais à en suivre régulièrement et systématiquement les effets, en mesurant les variations qu'il induit dans l'organisme sur des marqueurs dits indirects.  [...] En effet, chaque métabolisme et chaque système endocrinien étant uniques et caractéristiques d'un individu, la seule comparaison avec une norme établie sur la communauté sportive dans son ensemble, peut conduire, par exemple, à des accusations de dopage infondées.  [...]

Pourquoi certaines personnes sont-elles plus frileuses que d'autres ?

Cependant, on observe une variabilité interindividuelle. En fonction des gènes et du vécu, des différences dans les sensibilités au froid peuvent intervenir. Une couche de graisse joue le rôle d'un bon isolant thermique. c'est pourquoi les mammifères marins en ont une bien épaisse.  [...] La pratique régulière d'une activité physique, qui confère une musculature plus développée, permet d'augmenter son métabolisme de base. Ainsi, au repos, une personne sportive va produire davantage de chaleur que son homologue plus sédentaire. Enfin, la thermorégulation est également sous la dépendance de la thyroïde.  [...]

Féculents frits : mauvais ou pas ?

J'ai cherché sur la Toile, mais n'ai trouvé que les acrylamides, substances apparemment cancérigènes que l'on trouve dans les chips, les biscuits apéritifs et les frites (l'acrylamide étant une molécule produite lors de la friture de féculents à haute température).   [...] Pour le mélange, je me suis rappelé les cycles du métabolisme, je me dis que manger sucré et gras en même temps favorise le stockage de réserves (donc la prise de poids), puisque à moins de faire une activité sportive intense derrière un tel repas, il y a peu de chances que ces molécules soient utilisées.  [...]

Ressemblance frappante entre un père et son fils.

C'est effectivement marquant lorsque les deux individus sont présents en même temps. J'ai pratiquement la même situation entre mon fils qui a 33 ans et mon petit fils qui a 5 ans. Lorsqu'on regarde des anciennes photos de mon fils à 5 ans, il faut s'y reprendre en 2 fois pour dire qui est ce, mon petit fils lui-même croit se reconnaitre sur les photos de mon fils.  [...] Cela peut fluctuer aussi en grandissant et les ressemblances peuvent soit s'estomper (pas la même vie, pas le même métier, pas la même zone d'habitat, pas la même activité sportive par exemple, pas la même alimentation...) soit cela peut aussi s'accentuer et on voit (c'est peut-être le cas que vous citer) un individu, en vieillissant ressembler le plus à l'un de ses parents (morphologie, calvitie.  [...]

Le mystère demeure...

La mise en réserve sous forme de graisses dépend des apports et de la consommation. Pour quantifier cela, il faut prendre en compte de nombreux paramètres en plus de la simple quantité de glucose ingérée. le métabolisme de base de la personne (si la personne est sportive ou sédentaire), l'environnement (la température est un facteur important), l'absorption intestinale (même si elle est forte, il ne faut pas négliger qu'une part sert au microbiote, élément très variable d'un individu à l'autre), et le tableau clinique de la personne (sain, diabétique, syndrome métabolique).  [...] ..). Sur base des différents paramètres sus-mentionnés, la valeur peut fortement varier d'un individu à l'autre. Ensuite, il y a fort à parier que la relation n'est pas linéaire, mais dépend de l'apport calorique et de l'intervalle de temps. une bonne partie du glucose va être utilisé et stocké, et une fois arrivé à saturation, l'utilisation du glucose pour des processus autres que la lipogenèse de novo va s'effondrer.  [...]

Effets du sport sur le coeur

- en plus de consommer directement des acides gras, l'activité sportive tend à augmenter le métabolisme basal (les muscles consomment plus, même au repos) et à diminuer le stockage de graisses. On a donc un effet là-dessus pour des efforts réguliers, même s'ils ne dépassent pas 20mn.  [...] Alors naturellement je constate une baisse non négligeable de mon rythme cardiaque à l'effort, je me pose la question de savoir si je ne prend pas de risque en pratiquant mon activité sportive, de plus je fais également du VTT et je constate bien entendu le même effet.  [...]

Si tout le monde était végétarien? ---> influence sur la biodiversité

bien sur on me ressortira que ca dépend de l'individu, de sa pratique sportive, bla bla bla, mais ce n'est pas ce que je veux dire, déjà la moyenne dont j'avais entendu parlé pour un adulte sans pratique sportive particulière, était de 2000, donc comme quoi ca varie d'une source à l'autre, car finalement c'est quand même bien loin du 2500 à 2700 (plus de 25% en plus).  [...] ce que j'entends par la c'est que quelqu'un a qui l'on recommande 2000 (en fonction de son age, sexe et activité sportive, poid...) ne mourra pas pour être à 1500 (donc pourquoi 2000, d'ou est ce que ca sort...) il maigriras, dans un premier temps, mais se stabilisera par la suite, et se portera très bien, ce n'est donc pas un il faut, disons plutot que c'est une convention de recommandation (sorti d'un peu nulle part visiblement, sinon etre en dessous de son seuil aboutirai a des graves problèmes de santé, alors qu'un restriction calorique jusqu'à 30% bien qu'a ne pas recommander, n'entraine ni l'affaiblissement physique, ni la mort de l'individu).  [...]

Sport : aider son enfant à choisir une activité sportive

Lors de la rentrée scolaire, comment choisir l'activité sportive de son enfant Vaut-il mieux opter pour un sport d'équipe ou un sport individuel Voici quelques conseils pour aider votre enfant à choisir son sport.  [...] Dès la maternelle, c'est-à-dire vers 2 ans, vous pouvez l'initier à la gymnastique. La Fédération française de gymnastique (FFG) propose des cours spécifiques Baby Gym. Destinée aux enfants de 2 à 4 ans, cette activité sportive contribue à leur développement général sur les plans moteur, affectif et intellectuel.  [...]

Jeûne intermittent adolescence

Bonjour, j'ai 17 ans et je mesure 1m67. Etant un peu inquiet par cette taille j'ai décider de faire 1 ou 2 fois par mois un jeûne de 24h car j'ai vu que cela augmentait fortement la production de l'hormone de croissance. Je voulais donc savoir si cela était vraiment utile et surtout si c'était néfaste pour moi vu mon âge malgré que je le fasse qu'une ou deux fois par mois.   [...] Je proposerais quelques fondamentaux, à savoir une alimentation équilibrée avec une activité sportive tout aussi régulière.  [...]