• Forum - Dégradation, Lipides, Glycémie

Sport pour maigrir

Un athlète bien entrainé ne connaît pas cette sensation de mur car la dégradation précoce des lipides permet d'économiser une quantité importante de glycogène, ce qui évite l'abaissement excessif de la glycémie.  [...] L'idée est qu'un effort intense aura tendance à forcer l'organisme à produire de l'énergie par dégradation des glycogènes musculaire et hépatique, tandis qu'un effort modéré (i.e. sans essoufflement) privilégiera la dégradation des lipides.  [...]

Relation entre hyperglycémie et radicaux libres

Bref pour en venir là je voulais en venir, je pense que c'est la dégradation des lipides dans les mitochondries qui est responsable en majeure partie de ces radicaux libres et autres éléments nocifs comme les corps cétoniques en particulier. La dégradation des lipides est la voie utilisée lors d'une glycémie basse, et cette dégradation lipidique (bêta oxydation) produit beeaauucoup plus de bouffe primaire à mitochondries.  [...] Les cellules musculaires tirent leur énergie des triglycérides du tissu adipeux et le foie fait de la néoglucogenèse dans ce cas, les deux phénomènes tendent à réaugmenter la glycémie directement (car le glucose n'est plus utilisé, les cellules musculaires utilisant préférentiellement les acides gras par bêta-oxydation), par contre j'ai noté que c'était ça qui faisait une glycémie trop élevée même sans manger, je n'ai jamais fait apparaître le terme d'hypoglycémie, ça me semble même surprenant.  [...]

[Biochimie] Voies de production de l'ATP

La dégradation des lipides n'est activée qu'en cas de manque de glucose, puisqu'elle est contrôlée par les hormones. En manque de glucose, la glycémie diminue, la concentration en glucagon augmente ce qui active le catabolisme des lipides.  [...] Si la prémisse Les cellules ne favorisent pas la voie de dégradation des lipides. et ne l'effectuent qu'en manque de glucose est une généralisation abusive, alors comment répondre à la question du sujet change de tout au tout.  [...]

Lipides (et lactates) sur des efforts physiques ou sportifs - Page 2

On s'arrête ou on ralentit donc quand le cerveau identifie un risque grave pour la conservation de la vie, et ceux qui frappent le mur sont ceux qui subissent le plus la casse musculaire, ceux qui ont dans le sang d'énormes quantités de certaines molécules résultant de la dégradation des muscles, le taux de glucose est par contre comparable à ceux qui ne frappent pas le mur.  [...] Bref, l'alimentation pauvre en glucides et riche en lipides est principalement bénéfique pour réguler la glycémie, éviter de prendre du poids ou se préserver d'un diabète de type 2, au final pour améliorer son état général, son intérêt n'est pas spécialement axé sur la performance sportive.  [...]

Votre avis sur le Corsaire minceur

Sérieusement, pour perdre du poids (et ne pas le reprendre) il faut limiter les apports caloriques sans pour autant limiter la quantité. donc diminuer les graisses (très caloriques), les sucres rapides (qui provoquent un pic de glycémie et sont donc rapidement mis en réserve par l'organisme, sous forme de lipides).  [...] Par contre. les féculents permettent d'éviter les hypoglycémies et les fringales, les protéines permettent le maintien de la masse musculaire et apportent une sensation durable de satiété, les crudités et les légumes apportent des vitamines et des fibres et remplissent l'estomac pour un apport calorique faible.  [...]

Perte De Poids

L'effet du cortisol est catabolysant pour le tissu adipeux (lipolyse donce perte de poids ) et le muscle ( perte de poids par degradation des proteines musculaires). Par ailleurs, l'effet catabolysant sur le muscle entraine une liberation du glucose depuis le glycogene musculaire (et parceque le cortisol inhibe la recapture du glucose sanguin par les muscles).  [...] Il y a confusion dans ce que j'ai dit. le muscle ne peut dephoshoryler le glucose issu de la degradation du glycogene...donc non. Mais les acides amines issus de la degradation proteique musculaire vont aller au foie pour neoglucogenese...donc glucose libere.  [...]

sucre pour diabetiques

Aussi cette notion devient-elle relative puisque si l'aliment glucidique est consommé avec d'autres macronutriments (lipides, fibres...) il aura plus de mal à augmenter la glycémie.  [...] Alors que d'autres aliments à IG élevé ne se consomment quasiment que tous seuls entre les repas. c'est le cas des barres chocolatés par exemple pour ne pas citer de marques. Là l'index glycémique correspondra concrètement à l'élévation de la glycémie et là le risque sera bien réel.  [...]

Courir l'estomac vide pour maigrir plus

Ensuite, au réveil (et donc pas loin du petit-déjeuner), il y a un pic de cortisol émis par la glande surrénale. Conséquences Les effets de l'insuline sur l'absorption des graisses et des glucides sont contrecarrés par ce pic. A ce moment, tu peux manger n'importe quoi et en n'importe quelle quantité, il n'y aura pas d'absorption des sucres par le foie, pas de stockage, ni sous la forme de glucides, ni de lipides.  [...] Conclusion, un pic de cortisol le matin n'empêche pas la régulation de la glycémie (heureusement), mais prévient l'accumulation des excès de sucres sous forme de lipides, à l'origine du poids. Voilà pourquoi, on grossit très peu si l'on mange beaucoup le matin, alors qu'une gauffre en plein après-midi représente une quantité non négligeable de lipides emmagasinés.  [...]

Glycemie

Il me semble que la définition de la glycogènolyse varie légèrement selon nos souvenirs de cours. n'y voyez pas d'offence mais juste une constatation. Dans mes cours de licence, la glycogènolyse comprend tous les mécanismes enzymatiques aboutissant à la dégradation totale du glycogène.  [...] On peut même considérer que tout le glucose hydrolysé est illico libéré dans le sang pour maintenir la glycémie (intervention d'une phosphatase pour G1P) et consommé par les muscles. Un cas extrême de dégradation totale des réserves de glycogène, ça existe si je me souviens bien non (contre-disez moi ceux qui sont en médecine, en bioch' on voit que peu ces cas pratiques-là).  [...]

[Biologie Moléculaire] Question sur l'insuline et le glucagon

en fait je voudrai avoir plus d'information sur la relation entre la glycémie et la concentration des hormones pancréatique.  [...] L'insuline agit aussi comme une hormone anabolique et catabolique qui influence le métabolisme des glucides, des lipides et des protéines. Après, si tu demande quelles sont ces réactions métaboliques... umm... C'est long un peu à expliquer, mais en gros, tiens des informations concernant l'insuline.  [...]