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L'exercice physique réduit les symptômes de la ménopause

Des chercheurs de l'Université de Grenade (Espagne) ont trouvé que le nombre de femmes souffrant de symptômes sévères avait chuté d'un quart après qu'elles aient pris part à un programme d'exercice supervisé sur 12 mois, alors que les difficultés auxquelles étaient confrontées celles qui ne s'adonnaient à aucun exercice physique croissaient.  [...] Parmi les 24 femmes intégrées au programme d'exercice, 50 % présentaient des symptômes sévères au début de ce programme, contre 37 % à la fin de celui-ci. Quant aux 24 femmes non soumises à ce programme, 58 % rapportaient des difficultés au début de l'étude, contre 67 % à la fin.  [...]

Alzheimer : de la musique pour les malades

La musicothérapie consiste à utiliser la musique pour soulager des symptômes. Elle a un potentiel intéressant pour réduire l'agitation, l'agressivité, l'anxiété, améliorer l'humeur ou agir sur le comportement. En 2014, un documentaire, Alive Inside, a révélé au grand public les résultats obtenus avec un programme de musicothérapie (M&M) chez des résidents de maison de retraite souffrant de démence.  [...] Pour savoir si le programme M&M améliorait les symptômes, des chercheurs de la Brown University School of Public Health ont comparé six mois de résultats chez des patients souffrant de maladie d'Alzheimer ou d'une démence associée. L'étude incluait 12.905 résidents de 98 maisons de retraite qui participaient au programme M&M et 12.  [...]

Les bureaux debout feraient mieux travailler les élèves

Par exemple, la capacité à conceptualiser un problème, stocker l'information, développer un plan, adapter son comportement est possible grâce à la mémoire de travail et la fonction exécutive. Ces compétences permettent aux jeunes de gérer leur temps efficacement, mémoriser des données, comprendre ce qu'ils lisent, résoudre des problèmes en plusieurs étapes et organiser leurs pensées en écrivant.   [...] Résultats. l'utilisation de bureaux debout favorise les performances cognitives. L'étude montre une amélioration de 7 à 14 % de la performance cognitive dans différentes tâches impliquant la fonction exécutive et la mémoire de travail, ce qui est comparable à ce qui a est obtenu avec un programme de 13 semaines d' exercice physique.  [...]

Une pilule bluetooth que vous pouvez commander avec votre smartphone

Les chercheurs envisagent plusieurs populations cibles. Tout d'abord, les personnes ayant besoin d'un traitement régulier, par exemple pour le HIV ou la malaria. L'appareil sera programmé pour délivrer un dosage spécifique à un intervalle précis. Mieux encore, grâce à des capteurs intégrés, la capsule pourrait démarrer un traitement avant même le début de symptômes.  [...] Le prototype utilisé fonctionne grâce à une pile à oxyde d' argent. Plusieurs autres projets de recherche du MIT travaillent sur des sources d' énergie alternatives, comme une alimentation sans fil via une antenne, ou l'acide gastrique. Pour l'instant, cette capsule révolutionnaire n'a été testée que sur des porcs, mais les chercheurs estiment pouvoir commencer les essais sur des humains d'ici deux ans.   [...]

Ménopause : 5 solutions naturelles pour réduire ses symptômes

Le sport a à la fois un effet bénéfique sur l'humeur et sur le poids. Dans un essai clinique de 2014, 106 femmes ont testé le sport comme moyen de réduire leurs symptômes de la ménopause, tandis que 142 ne changeaient pas leurs habitudes. Le programme sportif comportait trois entraînements d'intensité modérée par semaine pendant 12 semaines.  [...] Les phyto-oestrogènes sont des molécules issues de plantes et qui ressemblent aux oestrogènes. Ce sont, par exemple, les isoflavones du soja ou les lignanes des graines de lin. Comme les femmes asiatiques sont moins sujettes aux symptômes de la ménopause que les femmes européennes ou américaines, on s'est parfois demandé si cela pouvait provenir de l'alimentation riche en phyto-oestrogènes.  [...]

Neuradom, une révolution dans les soins à domicile

Des capteurs repèrent sa position et le logiciel interagit avec elle. Par une série d'exercices, elle peut ainsi suivre un programme de rééducation. Mieux, les capteurs enregistrent aussi la pièce et les meubles, intégrant cet environnement dans l'exercice.  [...] Quel programme suivra-t-elle Nous avons scénarisé une banque d'exercices de rééducation, avec des réglages de difficulté, rapporte Gilles Kemoun. Et si elle ne réalise pas ou mal ces exercices Le praticien prescripteur le saura, car Autonhome enregistre tout le travail du patient.  [...]

Surpoids, diabète, tabagisme... : le smartphone peut aider à les éviter

Les données des études suggèrent que les applications pour smartphones ou les capteurs portatifs pour améliorer les comportements favorables à la santé cardiovasculaire peuvent avoir des effets bénéfiques. Concernant la gestion du poids, l'article a trouvé que les personnes qui incluent une technologie mobile dans leur programme de perte de poids réussissaient mieux à court terme que celles qui essayaient l'expérience seules.  [...] Pour l' activité physique, la majorité des études montrent que l'utilisation d'un programme en ligne facilite l'activité physique mais il n'existe pas assez de recherches sur les outils portatifs de suivi de l'exercice. Autre domaine en vogue. l'arrêt de la cigarette.  [...]

La thérapie de groupe en ligne : se soigner par Internet ?

Pour un engagement financier souvent modique, les différents programmes délivrent des cours aux participants via l' internet. Chaque participant répond à un questionnaire et ceux qui acceptent de se soumettre au programme doivent travailler sur une série de module éducatifs et d'exercices adaptés à leurs besoins.  [...] La nature électronique de ces programmes se prête bien à l'amélioration constante et à la surveillance de l'évolution des patients, explique encore le New Scientist. Quand nous arrivons à extraire la meilleure information et l'utilisons pour créer le programme le plus personnalisé qui soit, nous arrivons à accompagner 38 % de fumeurs à adopter des patchs à la nicotine pour arrêter de fumer, affirme Stretcher, un taux auquel aucune thérapie de groupe n'arrive.  [...]

Pratiquer le chant, la solution contre les ronflements

Le travail en question a été conduit par Malcolm Hilton et son équipe du service d'ORL de l' hôpital universitaire d'Exeter (Royaume-Uni). Au total, 93 ronfleurs souffrant ou non d' apnées du sommeil (légères à modérées) y ont participé. Les médecins leur ont demandé d'écouter un programme d'exercices de chants préenregistrés.  [...] De là à ce que les médecins prescrivent des programmes de chant, il y a un pas que les auteurs ne franchissent pas. Ils soulignent surtout que la thérapie par le chant peut être considérée comme une stratégie alternative de prise en charge. D'autant plus qu'elle ne comporte pas d' effets secondaires, sauf pour le conjoint ou les voisins peut-être.  [...]

Innovations Santé : mieux guider les aveugles, semelle interactive et neurorééducation à domicile

Autonhome. ce programme de rééducation, de l'entreprise Neuradom, s'appuie sur la réalité augmentée et s'adresse aux victimes d'un AVC ou de patients atteints d'une maladie de Parkinson ou d' Alzheimer. Chez elle, devant un grand écran interactif, la personne répète des exercices, mis au point et suivis par l'équipe médicale.  [...] Futura a rencontré ces finalistes, tous des passionnés inventifs et entreprenants, et nous raconterons prochainement leurs idées et leurs démarches. En découvrant ces innovateurs, vous pourrez plus facilement (quoique le choix sera délicat) voter pour le Prix du public, qui sera remis en septembre.   [...]