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S'aider du sommeil pour mieux apprendre une langue étrangère

Selon une étude publiée dans le journal Cerebral Cortex, il est bel et bien possible de renforcer ses compétences en langue étrangère pendant le sommeil, notamment en écoutant des enregistrements de mots récemment appris. Pour les besoins de cette étude, les chercheurs des universités de Zurich et de Fribourg ont recruté 60 sujets germanophones souhaitant apprendre le néerlandais.  [...] Dans une étude précédente, Björn Rasch a appliqué la même méthode à un apprentissage olfactif, avec des résultats similaires. Les sujets devaient retenir l'odeur associée à des roses spécifiques, lesquelles étaient représentées sur des cartes. Tout comme dans l'apprentissage des mots, les sujets exposés aux odeurs pendant leur sommeil ont mieux réussi l'examen que ceux qui sont restés éveillés.  [...]

Après un traumatisme psychologique, il ne faudrait pas dormir !

Les chercheurs ont mesuré, pour 25 sujets du groupe de dormeurs, l'activité cérébrale durant la nuit à l'aide de la polysomnographie, un examen médical couramment pratiqué et conçu pour étudier différents paramètres pendant le sommeil.  [...] Les résultats sont donc en partie contradictoires avec les données acquises lors des études précédentes. Comme attendu, une nuit de sommeil renforce la mémoire puisque les sujets qui ont dormi se sont mieux souvenus des images déjà visionnées. En revanche, les émotions négatives liées à la confrontation aux photographies est également plus forte dans ce groupe, tandis que les sujets éveillés ont noté moins sévèrement la seconde session de tests.  [...]

Plus de six heures de sommeil par nuit pour une bonne santé

Les chercheurs ont étudié les effets du déficit en sommeil sur des sujets volontaires âgés de 21 à 38 ans, en bonne santé, sur une durée de deux semaines. Ils ont été soumis à des tests de vigilance psychomotrice et à d'autres tests cognitifs. Parmi les défaillances dues au manque de sommeil, détectées par David F.  [...] Ces résultats pourraient être exploités à destination notamment des médecins et chirurgiens de garde, des parents de jeunes enfants, des militaires,..., pour qui dormir moins de six heures est routinier. Ce travail montre l'importance du sommeil pour la santé et le bien-être, fait remarquer Hans P.  [...]

La cause de la maladie de Menière enfin identifiée ?

Commençons par un peu d'histoire. En 1861, Prosper Menière fait l'exposé d'une maladie de l' oreille interne causant vertiges, acouphènes et pertes auditives. Plus clairement identifié, ce trouble porte ensuite son nom. En 1927, on décrit le labyrinthe de l'oreille interne et sa circulation.   [...] Mais chez les sujets concernés et touchés par des troubles de la circulation (migraine, apnées du sommeil, athérosclérose, tabagisme, etc. comptent parmi les facteurs de risques ), le flux sanguin peut encore diminuer, et provoquer l'équivalent d' accidents ischémiques transitoires (AIT) au niveau des tissus de l'oreille interne.  [...]

Amour et envol, les escapades oniriques préférées des rêveurs lucides

S'envoler dans les airs et avoir des relations sexuelles sont les deux sujets favoris des rêveurs lucides, une fois tombés dans les bras de Morphée. En plus de passer du bon temps dans son sommeil, être actif dans ses rêves auraient des vertus dans la vie réelle, rapporte une enquête scientifique.  [...] Les chercheurs indiquent que les enfants seraient plus enclins à faire ce genre de rêve, puis la fréquence de ces expériences de sommeil chuterait vers l'âge de 16 ans. Pour les spécialistes, le phénomène naturel surviendrait essentiellement dans un jeune cerveau en développement et non plus - ou plus rarement - dans un cerveau adulte mature.  [...]

Surpoids et hyperactivité de l'enfant induits par un manque de sommeil ?

Une étude québécoise sur plus de mille enfants semble montrer un lien entre des nuits trop courtes chez le très jeune enfant et l'apparition d'un surpoids vers 6 ans. Ce manque de sommeil serait aussi une cause du syndrome d'hyperactivité.  [...] La même étude montre aussi que le manque de sommeil est lié à l'hyperactivité de l'enfant. Parmi les sujets dormant moins de 10 heures à l'âge de deux ans et demi, 22% étaient hyperactifs à six ans, soit deux fois plus que le taux observé chez ceux qui dormaient 10 ou 11 heures par nuit.  [...]

Saura-t-on un jour lire dans les pensées ?

Dans la série d'expériences qu'ils ont imaginées, une série de dix dessins représentant cinq outils et cinq maisons étaient présentés à un groupe de volontaires, tandis que leurs ondes cérébrales étaient analysées. Précisons d'emblée que l'examen ne portait pas sur le cortex visuel des sujets, mais sur l'ensemble du cerveau dont il s'agissait de cartographier les régions actives.  [...] Jusqu'à présent, les expériences se sont volontairement limitées à des images d'outils et de maisons, mais il est pratiquement acquis que leur réussite s'étendra à d'autres objets. S'il est démontré que tous les individus d'un groupe représentatif pensent un peu de la même manière à une maison ou à un marteau, divergeront-ils en présence d'objets plus complexes, voire d'idées abstraites.   [...]

Le Prozac au secours des attaques cérébrales

L`examen de leur activité cérébrale par IRMf révèle en effet qu`après l`injection de ce type de molécule, des circuits neuronaux normalement inactifs prennent le relais des aires endommagées. Simultanément, les performances manuelles sont améliorées. Cet effet bénéfique repose, semble-t-il, non sur l`action antidépressive, mais sur une action directe de la fluoxétine sur les neurones des aires motrices cérébrales.  [...] L`équipe de François Chollet a réalisé deux essais cliniques en double aveugle contre placebo, sur six sujets sains d`une part, et sur huit adultes hémiplégiques en début de rétablissement, d`autre part. Une seule injection d`ISRS a été employée. Dans les heures suivantes, les sujets devaient réaliser des tâches motrices simples (notamment des tapotements rythmiques à l`aide des doigts) pendant un examen par IRMf1.  [...]

La grasse matinée expliquée par la génétique !

Il suffit d'être porteur d'une certaine variante du gène ABCC9 pour avoir besoin de 5 % de temps de sommeil en plus. Les mécanismes en jeu restent inconnus mais les scientifiques vont s'attaquer à cette question.  [...] Pour obtenir leurs résultats, les chercheurs ont procédé en plusieurs étapes. D'abord en étudiant un panel de plus de 10.000 personnes provenant de Croatie, des Pays-Bas, d'Italie, d'Estonie ou encore des îles Orcades, au nord de l'Écosse. Ces sujets ont répondu à un questionnaire évoquant leurs habitudes de sommeil lors de leurs journées libres, c'est-à-dire sans aucune contrainte horaire pour le coucher et le lever.  [...]

Des nanotubes de carbone trouvés dans les poumons de petits Parisiens

Dans un article paru dans EBioMedicine, des scientifiques français et de l'université Rice (Houston, États-Unis) ont caractérisé les particules présentes dans les liquides de lavage broncho-alvéolaire d'enfants asthmatiques. Les chercheurs ont choisi de travailler sur de tels patients car la bronchoscopie est un examen de routine pour le diagnostic de l' asthme en France alors que, du point de vue éthique, il est difficile d'envisager d'utiliser cette technique invasive sur des sujets en bonne santé.  [...] Tous ces patients ont fait ces examens dans le cadre de leur traitement. Comme les nanotubes sont trop petits pour être détectés par des microscopes optiques, les scientifiques ont utilisé des outils plus sophistiqués. la microscopie électronique à transmission de haute résolution et la spectroscopie X à dispersion d' énergie.  [...]