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Avec l'âge, le manque de sommeil augmente le risque de diabète

Cependant, avec le temps, la réponse UPR s'essouffle et devient de moins en moins performante. Il y a cinq ans environ, des chercheurs de l'université de Pennsylvanie (États-Unis) ont montré qu'elle ne marchait pas correctement chez les souris âgées. En d'autres termes, plus on vieillit et moins les conséquences du manque de sommeil sont prises en charge et réparées par les cellules.  [...] Nos données montrent que la combinaison de l'âge et du manque de sommeil altère le fonctionnement des cellules du pancréas et augmente le risque de diabète chez la souris, explique Nirinjini Naidoo, le principal auteur de ces travaux. Cette étude confirme les bénéfices du sommeil sur la physiologie et devrait inciter les individus, et plus particulièrement les personnes âgées, à le ménager le plus possible.  [...]

Rentrée scolaire : pourquoi le sommeil favorise-t-il l'apprentissage ?

Un premier groupe travaille pendant une heure, puis se repose pendant sept. Le second, quant à lui, ne peut dormir à la suite de l'exercice. Il s'avère que le nombre d'épines dendritiques formées varie d'une équipe à l'autre. les souris fatiguées présentent moins de connexions entre les neurones que les souris ayant dormi.  [...] Les scientifiques se sont ensuite demandé quel effet aurait un sommeil de 16 heures après la séquence de repos interdite aux souris du second groupe. Réponse. le nombre d'épines dendritiques formées n'atteint pas celui des souris ayant dormi juste après leur formation.  [...]

La mort programmée des cellules est influencée par l'horloge biologique

BCL-2 qui protège la cellule de l'apoptose, et BAX qui la favorise. Ces mesures ont été réalisées sur deux types de souris différentes. des souris saines et des souris atteintes de cancer mammaire. Ces protéines ont été recherchées dans la moelle osseuse et dans les tumeurs.  [...] Paradoxalement, la prolifération des cellules tumorales restait sous le contrôle de l'horloge. les cellules se multipliaient davantage au début de la phase de repos de la souris.  [...]

Cancer du pancréas : une bactérie radioactive comme traitement ?

Le cancer du pancréas, dont on peut voir des cellules tumorales à l'image, reste l'un des plus redoutables. La grande majorité des patients décèdent dans les cinq années suivant le diagnostic. Et malheureusement, les traitements qui existent manquent d'efficacité.  [...] Ce traitement a été administré à des souris atteintes d'une forme métastasique du cancer du pancréas. Les animaux ont reçu plusieurs doses durant neuf jours et ont suivi une semaine de repos. Les résultats sont publiés dans Pnas, et montrent que le procédé est efficace.  [...]

Course : 300 km à pied, ça use moins les muscles que juste 150

À la différence des autres ultramarathons qui se courent d'une traite, dans le Tor des géants, les athlètes passent environ 9 h à dormir. C'est malgré tout bien trop peu, ce qui les plonge dans une situation de déficit de sommeil. Pour vérifier l'implication de ce manque de repos sur la fatigue musculaire, huit volontaires ont accepté de vivre dans les mêmes conditions, la course en moins, pour la durée de l'épreuve, de manière à faire office de contrôle.  [...] La course française se dispute sans arrêt prévu pour le sommeil. Alors que dans l'épreuve italienne, les coureurs doivent compter avec. dans la première partie de la course, leur objectif est de gérer au mieux leur fatigue, et ils lèvent le pied. Dans la seconde, leur vitesse est restreinte par le manque de sommeil qui s'abat sur eux.  [...]

Obésité : chez les petits, le manque de sommeil augmente le risque

Le sommeil influence à peu près tous les aspects de la physiologie. Ces dernières années, les études ont tour à tour montré qu'un manque de repos pouvait altérer le fonctionnement du cerveau et augmenter les risques de certaines maladies comme l' obésité et la maladie d'Alzheimer.  [...] Les scientifiques ont montré que les petits dormeurs consommaient un dixième de calories en plus que les enfants qui dormaient beaucoup, ce qui accroît leur risque d'obésité et d'autres problèmes de santé. Ils ne comprennent pas encore le mécanisme impliqué dans cette augmentation calorique, mais suggèrent que le manque de sommeil a un effet sur les hormones régulant l' appétit.  [...]

Vous vous endormez au volant ? La faute aux vibrations naturelles de la voiture

Un accident mortel de la route sur cinq serait lié à l'endormissement ou la fatigue. Si le manque de sommeil et de repos ou la prise de médicaments constituent les premières causes de cette malheureuse statistique, une autre piste est avancée par une étude de la RMIT University de Melbourne (Australie). les vibrations naturelles de la voiture.  [...] Alors que des progrès importants ont été récemment réalisés en matière de sécurité routière, essentiellement grâce à une réduction de la vitesse, nos résultats devraient inciter à la mise en place de messages de prévention également axés sur la somnolence au volant, concluent les auteurs qui proposent de compléter et renforcer les moyens de prévention existants tels que la promotion de l'hygiène de sommeil, des pauses sommeil au cours des longs trajets, l'installation de bandes résonnantes le long des autoroutes, la création d'aires de repos accueillantes et le développement de systèmes de détection embarqués de l'assoupissement efficaces et opérationnels.  [...]

Abaisser son rythme cardiaque pour vivre plus longtemps

L'équipe conclut que la fréquence cardiaque de repos, et son évolution observées au cours de ces 5 années sont des facteurs de risque importants de mortalité dans la population générale. Même si on ne sait précisément pourquoi le pouls de repos fluctue au cours du temps, explique Xavier Jouven, la mesure qui permet le plus d'abaisser la fréquence cardiaque de repos est la pratique régulière d'un exercice physique régulier.  [...] Le rôle de la fréquence cardiaque de repos, en temps qu'indicateur de santé a été jusqu'alors mésestimé, estime Xavier Jouven. Alors que le médecin généraliste vérifie presque systématiquement la pression artérielle lors de ses visites, et propose des solutions pour remédier aux éventuelles anomalies notées, le pouls n'est, semble-t-il, pas un paramètre autant surveillé.  [...]

Les migraines améliorent-elles la mémoire ?

C'est ce qu'on pourrait penser, si l'on en croit les résultats obtenus par une équipe de scientifiques américains, en se basant sur des tests passés auprès de sujets migraineux à partir de 1993, et dont les résultats ne manquent pas de surprendre.  [...] L'équipe ne pense pas que cet effet bénéfique soit lié à la prise de médicaments anti-inflammatoires. Cependant, elle n'exclut pas que le mode de vie des migraineux, rendu plus sain par suite de périodes de repos plus longues, de séances de relaxation anti-stress, et surtout de la volonté de réduire la consommation d' alcool, source de déclenchement de cette pathologie, pourrait expliquer en partie ces résultats.  [...]

Le ribosome enfin en 3D !

La structure du ribosome eucaryote a enfin pu être obtenue par diffraction aux rayons X, mais seulement avec une faible résolution. La sous-unité 40 S apparaît en bleu et la 60 S en jaune (les protéines sont plus foncées que les ARN). M. Yusupov, Science.   [...] Pour résoudre ce problème, les scientifiques ont baissé la teneur en sucre du milieu de culture des levures. Sans cette source d' énergie, les levures sont au repos et synthétisent beaucoup moins de protéines, laissant la majorité des ribosomes vacants. Les ribosomes purifiés ont pu ensuite être préparés, de manière à obtenir des cristaux, c'est-à-dire une multitude de ribosomes identiques et bien alignés.  [...]