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Abaisser son rythme cardiaque pour vivre plus longtemps

L'équipe conclut que la fréquence cardiaque de repos, et son évolution observées au cours de ces 5 années sont des facteurs de risque importants de mortalité dans la population générale. Même si on ne sait précisément pourquoi le pouls de repos fluctue au cours du temps, explique Xavier Jouven, la mesure qui permet le plus d'abaisser la fréquence cardiaque de repos est la pratique régulière d'un exercice physique régulier.  [...] A condition, bien sûr, de (re)commencer progressivement. En effet, on estime que si une fréquence cardiaque de repos comprise entre 60 et 80 bpm est considérée comme normale, les athlètes ou les sujets en excellente condition physique peuvent avoir des fréquences cardiaques de l'ordre de 40 ou 50 bpm au repos.  [...]

Fréquence cardiaque à l'effort : facteur de risque de mort subite

une fréquence cardiaque élevée au repos, une élévation insuffisante de la fréquence cardiaque durant l'exercice, et une diminution faible après l'exercice. Les résultats obtenus par Xavier Jouven et les chercheurs de l'Unité Inserm 258 Epidémiologie cardiovasculaire et métabolique dirigée par Pierre Ducimetière, pourraient permettre une identification plus précoce des patients à risque de mort subite, une cause fréquente de mortalité dans les pays développés.  [...] les fréquences cardiaques étaient relevées au repos, 30 secondes avant l'exercice, toutes les 2 minutes au cours de l'exercice, au moment de l'effort maximal, et chaque minute après l'arrêt de l'effort. Les hommes ayant une aptitude physique insuffisante pour leur âge ayant été exclus de l'analyse, les résultats de l'étude porte sur 5713 hommes.  [...]

Le sexe n'est pas forcément déconseillé aux cardiaques

Des cardiologues américains viennent d'établir les risques et les bénéfices d'une activité sexuelle pour le coeur. Principales cibles de ces recommandations. les malades cardiaques.  [...] Rappelons que comme toute activité physique, un rapport sexuel augmente la fréquence cardiaque et la pression sanguine. En moyenne, le coeur passe à 130 pulsations par minute (environ deux fois plus qu'au repos), pour une tension artérielle de 170 mm Hg (120 au repos).  [...]

Le coeur des jeunes Britanniques bat plus vite qu'autrefois

Leah Li et son équipe de l' Institute of Child Health de Londres ont compilé les données médicales de plus de 23.000 jeunes âgés de 9 à 11 ans, suivis entre 1980 et 2008. Ils se sont particulièrement intéressés à la mesure de leur fréquence cardiaque (FC) au repos.  [...] Comme l'explique le chercheur français Xavier Jouven (hôpital Georges Pompidou), le rôle de la fréquence cardiaque de repos, en temps qu'indicateur de santé, a été jusqu'à présent mésestimé. Alors que le médecin généraliste vérifie presque systématiquement la pression artérielle et propose des solutions pour remédier aux éventuelles anomalies notées, le pouls n'est, semble-t-il, pas un paramètre autant surveillé.  [...]

Pourquoi le manque de sommeil est-il mauvais pour le coeur??

En mars dernier, une étude révélait qu'environ un tiers des Français dorment en semaine, moins de six heures par nuit. Un temps de sommeil qui pourrait mettre en danger leur santé cardiovasculaire. Une conséquence de la perturbation de certains régulateurs physiologiques, estiment aujourd'hui les chercheurs.  [...] C'est également le titre d'un livret, destiné à tous afin de prendre conscience que le sommeil aide à réguler la tension artérielle. En effet, la fréquence cardiaque et la pression artérielle s'abaissent lors des phases de repos. Des études ont montré que le manque de sommeil (moins de 7 heures par jour) ou une mauvaise qualité du sommeil ( ronflement, apnée du sommeil...) sont souvent associés à une hypertension.  [...]

Le coeur artificiel Carmat implanté pour la première fois

L'entreprise Carmat travaille depuis de nombreuses années sur ce coeur artificiel développé sous la responsabilité du professeur Alain Carpentier, qui a reçu en 1998 le Grand Prix de la Fondation pour la Recherche Médicale pour l'ensemble de ses recherches sur la chirurgie cardiaque.  [...] Ses parois sont recouvertes non pas de silicone ou de caoutchouc mais de tissus biocompatibles avec le sang, explique Carmat. Il se veut également physiologique. Autrement dit, il vise à s'adapter à la situation de l'individu. Lorsque celui-ci exercera une activité physique par exemple, le rythme accélérera. Et diminuera au repos.  [...]

En bref : le deuxième patient avec un coeur Carmat va bien

Rappelons que ce coeur est destiné aux insuffisants cardiaques terminaux, dont l' espérance de vie est inférieure à un an. Comme nous le précisait en mai 2014 le professeur Daniel Duveau (hôpital Laënnec-Nord - CHU de Nantes), impliqué dans ce projet, il s'agit d'un coeur artificiel total puisqu'il comporte deux ventricules.  [...] Il est qualifié de bioprothéique car ses parois sont recouvertes non pas de silicone ou de caoutchouc mais de tissus biocompatibles avec le sang. Il se veut également physiologique. Autrement dit, il vise à s'adapter à la situation de l'individu. Lorsque celui-ci exercera une activité physique par exemple, le rythme accélérera. Et diminuera au repos.  [...]

En bref : des patients français bénéficieront d'un coeur artificiel total

Prochainement, quatre patients français atteints d'insuffisance cardiaque terminale profiteront de l'implantation du coeur artificiel total de l'entreprise Carmat. Carmat.  [...] Il s'agit d'un coeur artificiel total. Ses parois sont recouvertes non pas de silicone ou de caoutchouc, mais de tissus biocompatibles avec le sang. Il se veut également physiologique. Autrement dit, il vise à s'adapter à la situation de l'individu. Lorsque celui-ci exercera une activité physique par exemple, le rythme accélérera. Et diminuera au repos.  [...]

Nos enfants, ces athlètes de haut niveau

Pour arriver à cette conclusion, les chercheurs ont mesuré notamment les fréquences cardiaques, niveaux d' oxygène et vitesses d' élimination des lactates après un exercice physique. Le tout sur trois groupes d'individus. des garçons entre 8 et 12 ans, des adultes non entraînés et des sportifs - des triathloniens ou des coureurs de fond - de haut niveau.  [...] Des résultats inquiétants. Car comme le scientifique le rappelle. une personne jeune qui n'est pas dans une bonne condition physique a davantage de risque de développer une maladie cardiaque plus tard dans sa vie. Il devient donc urgent d'agir pour éviter d'en payer les conséquences dans les prochaines décennies.  [...]

Quand le sport modifie la structure de l'ADN... pour contrer le diabète

Après un exercice physique, même pour ceux qui ne pratiquent pas régulièrement, la structure de l'ADN est modifiée et les gènes du métabolisme, luttant contre le diabète, sont davantage exprimés. Le plus étonnant reste la vitesse à laquelle notre organisme s'adapte.  [...] Dans les trois heures suivant l' exercice physique, ils ont remarqué que les régions promotrices de ces gènes étaient déméthylées, c'est-à-dire qu'elles avaient perdu un groupement méthyle (-CH 3 ), lequel les rend inaccessibles aux enzymes chargées de la transcription.  [...]