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Des petits pas pour l'Homme, un bond de géant pour la santé du coeur

Un kilomètre à pied, ça use, ça use... Oui, mais faire 2.000 pas supplémentaires par jour, soit environ 20 minutes de marche à un rythme modéré, réduit de 8 % le risque de maladie cardiovasculaire chez des patients prédiabétiques, selon une étude. Celle-ci a été réalisée sur quelque 9.  [...] Des études avaient déjà démontré dans le passé que le sport avait un effet non négligeable sur la santé des prédiabétiques, mais c'est la première fois qu'une étude quantifie l'effort requis pour modifier le risque. Le diabète comme les stades prédiabétiques augmentent les risques d'infarctus et d' accident vasculaire cérébral ( AVC ).  [...]

Boire un verre de vin rouge au dîner serait bon pour la santé

Les chercheurs, issus pour la grande majorité d'entre eux de l'université Ben Gourion du Néguev (Israël), ont mené leurs travaux sur des personnes atteintes d'un diabète de type 2 contrôlé par les médicaments. Ces patients ont été choisis car ils sont plus susceptibles de développer une pathologie cardiovasculaire, ont des taux de bon cholestérol moins élevés et ils sont aussi moins enclins à boire en forte quantité du fait de leur pathologie, soulignent les scientifiques.  [...] Les chercheurs ont également constaté chez les volontaires ayant consommé du vin une baisse significative des composants du syndrome métabolique (la présence d'un ensemble de signes qui accroissent le risque de survenue de diabète, de maladies cardiaques et d' accident vasculaire cérébral ).  [...]

Faire du sport à 40 ans, c'est moins de risque d'AVC à 65

Les auteurs ont constaté que les plus sportifs présentaient un risque d' accident vasculaire cérébral ( AVC ) à l'âge de 65 ans réduit de 37 % par rapport au groupe en faible forme physique. Ces résultats ont même été confirmés après élimination des facteurs confondants que sont le diabète de type 2, la fibrillation atriale et l' hypertension artérielle.  [...] Cette étude confirme l'intérêt d'une activité physique régulière pour la santé cardiovasculaire, même en présence d'une maladie chronique, souligne Benjamin Willis, principal auteur. L' American Heart Association et l'Organisation mondiale de la Santé ( OMS ) recommandent de pratiquer chaque semaine 150 minutes d' exercice modéré ou 75 minutes plus intenses.  [...]

Les tomates, la nouvelle arme contre les AVC ?

Une nouvelle recherche émanant de l' université de l'est de la Finlande, à Kuopio, apporte de l'eau à ce moulin. Si elle ne dispose pas encore de preuves suffisantes pour inciter les gens à manger des tomates, elle montre dans Neurology que le lycopène, antioxydant particulièrement retrouvé dans cet aliment, est associé à une diminution de 55 % des risques d' accident vasculaire cérébral ( AVC ).  [...] Les auteurs font preuve de prudence et ne prétendent pas avoir démontré un lien de cause à effet entre les taux de lycopène et les risques d'accident vasculaire cérébral. Ils parlent juste d'association entre les deux événements.  [...]

Ménopause : et si les oestrogènes n'étaient pas si bons pour le coeur ?

Aujourd'hui, de nouvelles données semblent remettre en question ces présupposés. Les résultats d'une étude menée sur 6.000 femmes âgées de plus de 65 ans par une équipe de chercheurs de l' Inserm dirigée par Pierre-Yves Scarabin montrent pour la première fois que des taux élevés d'oestradiol sanguin exposent à un risque plus important d' infarctus du myocarde ou d' accident vasculaire cérébral.  [...] Les résultats montrent pour la première fois que des taux élevés d'oestradiol sanguin exposent à un risque augmenté d'infarctus du myocarde ou d'accident vasculaire cérébral ( AVC ) sans que le lien de cause à effet ne soit démontré. Cette relation n'est pas influencée par les autres principaux facteurs de risque cardiovasculaire connus, notamment le diabète et l' obésité.  [...]

En bref : le chocolat réduit les risques d'AVC

Bonne nouvelle pour les amateurs de chocolat. en manger réduirait les risques d'accident vasculaire cérébral (AVC). De quoi se donner bonne conscience pendant les fêtes de Pâques.  [...] Ces travaux ne sont pas les premiers du genre. la même équipe avait déjà montré que la consommation hebdomadaire de deux barres chocolatées réduisait le risque d'AVC chez les femmes. Cette étude tombe à pic avant les fêtes de Pâques. Attention quand même aux excès, qui pourraient avoir l'effet inverse.  [...]

Infarctus cérébral : 80% des AVC

Il frappe 130.000 personnes par an en France. L'accident vasculaire cérébral, ou AVC, est, cliniquement, soit un infarctus soit une hémorragie. Les facteurs à risques sont bien connus.  [...] Pour les patients, c'est lui qu'il faut utiliser. Il est beaucoup plus compréhensible que celui d' accident vasculaire cérébral ischémique. En fait c'est comme l' infarctus du myocarde, à la différence que c'est une artère du cerveau qui se bouche. Quant à l'hémorragie cérébrale, c'est une artère qui se rompt.  [...]

Les bienfaits des flavonoïdes

Ils sont particulièrement abondants dans les aliments comme le raisin, les pommes et les poires, ainsi que dans des boissons dérivés aussi diverses que le thé, le cacao ou le vin. Ils sont réputés pour protéger contre différentes affections chroniques ( maladies cardiovasculaires, cancers ) et sont utilisés dans le traitement de la crise hémorroïdaire ou des jambes lourdes.  [...] Leurs effets font l'objet de recherches actives depuis la découverte du French paradox et des vertus du régime méditerranéen. Certains travaux ont ainsi montré que la consommation régulière et modérée de vin rouge, de thé, de fruits et légumes réduit les risques coronaires ou d' accident vasculaire cérébral.  [...]

En bref : trop de sel caché dans les médicaments

On sait depuis de nombreuses années qu'une consommation excessive en sel, ou chlorure de sodium, a des effets dévastateurs sur la santé et augmente le risque d' accidents cardiovasculaires. Les médecins recommandent donc de limiter l'apport en sel dans l' alimentation.  [...] L'étude a montré que les malades sous traitement et prenant des médicaments effervescents ont vu leurs risques d' infarctus du myocarde et d' accident vasculaire cérébral augmenter de 16 % par rapport aux autres, et ceci en tenant compte des facteurs de risque comme le poids, le tabagisme ou les antécédents médicaux.  [...]

Pourquoi le diabète explose-t-il dans le monde ?

Le diabète entraîne de graves complications. En 2012, cette maladie métabolique était à l'origine de 1,2 million de décès dans le monde. Dans son rapport mondial, publié à l'occasion de la journée mondiale de la santé, ce jeudi 7 avril, l' OMS cite également l' infarctus du myocarde, l' accident vasculaire cérébral, l' insuffisance rénale, l' amputation des jambes, la perte de la vision et des lésions nerveuses.  [...] L'hyperglycémie conduit à des risques importants pour la santé, notamment pour le système cardiovasculaire. Syda Productions, Shutterstock.  [...]