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Entre muscles et cerveau, la communication varie selon le sport

Une étude suggère que le cerveau et les muscles quadriceps des cuisses n'interagissent pas de la même manière selon que l'individu pratique une activité d'endurance ou de musculation. Le type de communication observé chez les haltérophiles se rapprocherait de celui des sédentaires.  [...] Une différence dans le taux de fibres musculaires éveillées indique que la communication entre le cerveau et les muscles varie en fonction du type de sport pratiqué par le participant. Les sédentaires et les haltérophiles avaient des tendances de communication similaires alors que les athlètes d'endurance étaient plus rapides dans la contraction des muscles.  [...]

Octobre rose : le dépistage du cancer du sein étendu... et réévalué

L'année prochaine, le dépistage organisé du cancer du sein, couvert à 100 % pour les 50-74 ans depuis 2004, sera aussi pris en charge par l'Assurance maladie pour les femmes présentant un risque élevé. Pour autant, les critiques de ce dépistage restent vives.   [...] Mais ces limites sur le dépistage organisé ne doivent pas empêcher les femmes de prendre soin de leur santé. Si vous avez des antécédents, la moindre douleur ou une sensation anormale au niveau d'un ou des seins, consultez et prenez rapidement rendez-vous pour un examen clinique et une mammographie.   [...]

Pour doper la mémoire de vos enfants, mettez-les au sport !

Le sport est essentiel pour entretenir sa forme. Des chercheurs viennent d'identifier un lien entre la pratique sportive et la performance de la mémoire chez les enfants. Voici donc un argument de plus pour encourager les petits à pratiquer une activité physique régulière.  [...] Des chercheurs de l'université de l'Illinois à Urbana-Champaign (États-Unis) viennent appuyer ces arguments. Leur étude, publiée dans la revue Plos One, montre que le sport a également des vertus sur le cerveau et favorise la mémoire des enfants. Les scientifiques ont sélectionné 48 individus âgés de 9 à 10 ans, plus ou moins sportifs, pour une expérience qui s'est déroulée sur deux journées.  [...]

Faire du sport ne compense pas le fait de rester assis !

Sans surprise également, l'absence d'une activité physique régulière augmente ces risques. Ainsi, parmi les volontaires qui déclarent rester assis plus de six heures par jour, les femmes qui ne pratiquent pas d'activité physique hebdomadaire importante (à raison de moins de 24,5 équivalent métabolique ou MET par semaine, c'est-à-dire la dépense de moins de 24,5 kilocalories par kilogramme de poids corporel par semaine) voient augmenter leurs risques d'un facteur 2.  [...] L'étonnement provient d'une autre constatation. la pratique de sport ou d'une activité physique n'annule malheureusement pas totalement l'augmentation des risques de mortalité liés à la sédentarité. Les auteurs concluent logiquement que les messages de santé publique devraient continuer à encourager l'activité mais aussi et surtout inciter à réduire le temps passé en position assise.  [...]

Science décalée : la posture de triomphe est innée et non culturelle

Mais quelques objections sont possibles. D'abord, chaque discipline sportive dispose de sa propre culture. Ne dit-on pas par exemple que le football est un sport de gentleman pratiqué par des voyous, tandis que le rugby est un sport de voyous pratiqué par des gentlemen Le judo aussi a des valeurs.  [...] Enfin, le sport se pratique à différents niveaux d'intensité et de pratique. Les Jeux olympiques ne sont accessibles qu'à une élite, tous éduqués pour devenir de véritables athlètes, prêts à tous les sacrifices pour atteindre les sommets de leur discipline.  [...]

En bref : le jogging, une bonne habitude... si l'on n'en abuse pas

Courir pour garder la forme, c'est bien, mais mieux vaut préférer les allures modérées, avec une fréquence d'une à trois courses par semaine, affirment des chercheurs danois. Selon eux, à l'aune du risque de mortalité prématurée, les amateurs d'exercice intense se situeraient au niveau des sédentaires en bonne santé.   [...] En revanche, le risque de mortalité prématurée augmente avec le rythme de course, jusqu'à égaler celui des sédentaires. Au cours de ce travail, 128 participants du groupe contrôle sont décédés. Et 28 coureurs. Parmi ces derniers, il s'agissait le plus souvent de personnes jeunes, dont la tension artérielle était basse et qui ne présentaient pas de facteurs de risque cardiovasculaires spécifiques, expliquent les auteurs.   [...]

La mucoviscidose : 1 enfant sur 2000 en est atteint

La mucoviscidose est la maladie génétique la plus fréquente avec une incidence de 1 enfant malade sur 2000/3000 naissances. Ainsi chaque année entre 500 et 800 enfants naissent atteints de cette affection. L'identification du gène altéré chez les enfants malades (CFTR) a ouvert la voie à la mise au point de nouveaux traitements (antiprotéases), en attendant un traitement de thérapie génique efficace.   [...] La mucoviscidose est caractérisée par un épaississement anormal du mucus au niveau des bronches et du tube digestif. Cet épaississement empêche l'écoulement normal du mucus, créant ainsi les conditions d'une infection des bronches. Le foie et le pancréas sont eux aussi touchés de manière très précoce, puisque les lésions sont observables avant même la naissance, alors que les poumons ne présentent généralement pas de lésion la naissance.   [...]

Santé : 5 bonnes raisons d'écouter de la musique

Écouter de la musique peut aider à réduire l'anxiété, la douleur ou à se motiver pour faire du sport. La musique agit sur le système de récompense du cerveau et stimule la libération de dopamine qui nous fait nous sentir mieux. Alors... à vos playlists.  [...] La musique peut transmettre des émotions positives. Elle procure une sensation de plaisir en agissant sur le système de récompense, grâce aux neurones dopaminergiques qui libèrent de la dopamine dans le cerveau. Preuve que la musique adoucit les moeurs, une étude a montré que le fait d'écouter de la musique en voiture a un effet positif sur l'humeur des conducteurs.  [...]

Top 7 des technologies pour améliorer notre cerveau

Cette musique paramétrée sur la relaxation du cerveau, le système vous guidera ainsi vers un état de détente de plus en plus profond. À la manière d'un sportif entraînant ses muscles tous les jours, vous entraînez quotidiennement votre cerveau à se détendre.  [...] Stimulés par le dispositif, les neurones envoient des signaux amplifiés vers les muscles qui gagnent alors en énergie et en puissance. Néanmoins, même si cette technologie est séduisante, les effets à long terme sont inconnus. Et dans le domaine du sport, il s'agit d'une forme électronique de dopage, totalement indétectable après utilisation par les instances sportives.  [...]

Ça fait peur : une seule dose d'antidépresseur impacte le cerveau entier

La prise d'un antidépresseur courant en dose unique peut modifier les connexions du cerveau en quelques heures seulement. C'est ce que montre le scanner cérébral de sujets ayant absorbé sous forme de pilule un inhibiteur de recapture de la sérotonine.  [...] D'après leur article paru dans Current Biology, les scientifiques indiquent que les scanners réalisés sur les sujets de l'expérience ont révélé des changements dans la connectivité du cerveau en 3 h, ce qui les a surpris. nous ne nous attendions pas à ce qu'un ISRS ait un effet si important en un temps si court ni que le signal résultant englobe le cerveau en entier, s'est étonnée Julia Sacher, du Max Planck Institute for Human Cognitive and Brain Sciences.  [...]