• Santé - Yoga, Relaxation, Phénomène

Palpitations cardiaques : quand faut-il s'inquiéter ?

Des antécédents familiaux ou personnels de maladies cardiovasculaires doivent également amener à prendre les palpitations au sérieux. ces dernières sont potentiellement un signe avant-coureur d'une tachycardie ventriculaire pouvant dégénérer en une fibrillation ventriculaire susceptible d'entraîner un arrêt cardiaque.   [...] Le yoga ou d'autres pratiques de relaxation peuvent aider à diminuer le phénomène.  [...]

enfant trop speed

Essaye de l'intéresser au coloriage de mandalas (de l'extérieur vers l'intérieur), de constructions genre Kapla, faire des exercices de relaxation (genre yoga, imitation d'animaux pour que ce soit ludique) et du sport où il puisse se défouler.  [...] Essaye de l'intéresser au coloriage de mandalas (de l'extérieur vers l'intérieur), de constructions genre Kapla, faire des exercices de relaxation (genre yoga, imitation d'animaux pour que ce soit ludique).  [...]

Conseils contre le stress

Ensuite, tu peux t'investir dans l'apprentissage de méthode de relaxation, soit toute seule, soit avec des cours. apprendre à faire une pause, respirer, adopter une bonne posture.  [...] Enfin, tu peux prendre le mal un peu plus à la racine, en essayant d'agir sur les raisons qui te font stresser comme ça, en décortiquant les pensées qui te mettent dans cet état, les raisonnements que tu as, et en essayant de les corriger. Tu peux faire un tel travail seule (commencer par un bilan personnel de ce qui t'arrive, essayer de déterminer ce que tu penses, essayer de déterminer en quoi ta réaction de stress est exagérée...).   [...]

Kinésithérapie respiratoire - Page 2

Je suis nul en physiologie mais je ne comprends pas quel est le rapport entre la dépression dans les poumons et la TA. La dépression des poumons est un phénomène gazeux, mais la TA n'a rien à voir avec cette (dé)pression gazeuse. Le fait de respirer n'augmente certainement pas les RAS (qui ne doit pas varier très rapidement chez un individu) ni le Qc (au repos), non Or la TA serait le produit de ces deux valeurs.  [...] On pourrait, je suppose trouver un tas d'études mal ficelées, comme celles concernant le yoga, la Méditation Transcendentale et autres techniques de relaxation.  [...]

Que faire contre le syndrome prémenstruel ?

Bien sûr vous pourrez atténuer certains troubles grâce aux antalgiques et autres anti-inflammatoires. Mais ne vous arrêtez pas là. Faites aussi du sport. Du jogging ou un peu de natation pratiqués de manière régulière, vous permettront d'améliorer votre état général.   [...] Et vous serez durablement détendue. Le yoga et autres disciplines de relaxation vous aideront également à réduire les troubles dus au syndrome prémenstruel.  [...]

Dépression saisonnière : 5 astuces pour l'éviter

La dépression saisonnière est liée à l'environnement (température et luminosité ). elle est plus fréquente dans les régions qui connaissent des hivers plus longs. Elle semble également plus toucher les femmes que les hommes. S'il est parfois difficile de distinguer la dépression saisonnière d'un coup de blues, une consultation chez le médecin peut s'avérer nécessaire.   [...] Comme le suggère le site de la clinique Mayo, certaines approches corps-esprit peuvent vous aider à aller mieux. la relaxation, le yoga, le tai-chi, la méditation, l' art-thérapie.  [...]

La phytothérapie : est-ce la solution contre les troubles du sommeil ?

L' insomnie et autres troubles du sommeil sont très pénibles à vivre. Si la phytothérapie (l'utilisation de plantes) ne suffit pas toujours à régler le problème, elle peut aider à trouver le sommeil. Les plantes ont pour avantage de vous calmer, sans les effets secondaires des médicaments.   [...] Vous pouvez les prendre sous forme de compléments ( gélules, comprimés...) ou d' infusions, parfois mélangées à d'autres plantes. Il peut être profitable également d'associer à la phytothérapie une séance de relaxation ou de yoga. Mais si le trouble ne cède pas, demandez conseil à un médecin.  [...]

Maladie de Crohn et RCH - Page 77

ça ressemble tout à fait à ce que tuas décrit (début brutal mais localisé à la sortie de l'estomac, style brulure crampe, dands les heures qui suivent les brulures s'étendent à l'ensemble de l'abdomen (j'entend l'ensemble du grêle) et docn au bout de 3 à 4 h, localisation plus spécifique en fosse iliaque droite (iléon) avec parfois fièvre à39 40.   [...] Sur certains site, on parle d'utiliser des méthodes de relaxation pour maîtriser la maladie, est-ce que certains d'entre vous avez essayé le yoga Je pense tenter ma chance, je vous en redonnerai des nouvelles. Peut-être serait-ce une solution avant ta prochaine course.  [...]

Préparations à l'accouchement : sophrologie, piscine, yoga... | Dossier

Le yoga permet de développer une connaissance de soi. Il vise un équilibre corporel et psychique. Grâce à la relaxation, vous prendrez conscience de votre corps, de votre respiration et de vos sensations. Avec des exercices appropriés, vous préparerez votre corps et vos muscles à la naissance.  [...] Les séances de préparation à l'accouchement en piscine sont agréables. Dans l'eau, vous bénéficierez de son effet porteur mais aussi de la détente et de la relaxation qu'elle procure. En douceur et en souplesse, vous travaillerez vos muscles abdominaux, dorsaux et préparerez votre périnée.  [...]

Naturopathie ? - Page 2

Il y a donc des phénomènes cellulaires et biochimiques qui sont les mêmes pour tout le monde, avec quelques variations et quelques exceptions, ce que les scientifiques et médecins savent.  [...] Évidemment que tout médecin et tout scientifique ne va pas conseiller à un patient de ne pas, parallèlement, mener d'autres activités thérapeutiques, telles. la relaxation, le yoga, le sport, la spiritualité, la sexualité, la musique etc.. Plusieurs pistes laissent croire que toutes ces activités puissent être thérapeutiques.  [...]