• Santé - Vitesse, Coureur, énergie

La course à pied facilitée par les mathématiques

Ce système est couplé à des conditions initiales de départ de la course, vitesse nulle et quantité d'énergie donnée, et des contraintes. l'énergie et la force de propulsion doivent être positives (le coureur ne peut pas reculer). Les chercheurs sont capables avec ce modèle de prédire le comportement que doit avoir le sportif tout au long de sa course au moyen d'un bilan instantané déterminant au plus près la vitesse optimale du coureur et l'énergie dépensée depuis le départ.  [...] Leur résultat principal montre ainsi que varier sa vitesse permet de dépenser moins d'énergie et de courir plus longtemps. De plus, en comparant ces résultats avec ceux d'athlètes professionnels, les auteurs peuvent également préciser quels paramètres physiologiques les coureurs doivent développer pour s'améliorer en répondant par exemple aux questions suivantes.  [...]

Métabolisme du glucose : nb de H, nb de NADH,H+ et nb FADH2

Un coureur B qui court à 15 km/h aussi, mais qui pour cela doit activer plus de fibres rapides que le coureur A car il sait courir à cette allure mais a tellement privilégié cette allure en entrainement qu'il a oublie de faire travailler son système aérobie par de longs entrainements à basse intensité.  [...] Au bout de 10 km, le coureur A pourra continuer, voire accélérer et terminer son semi-marathon à la même vitesse voire plus vite, alors que le coureur B va immanquablement arriver rapidement à un niveau de lactatémie qui imposera la diminution drastique de l'effort, il peinera à finir son semi-marathon, loin derrière le coureur A, voire abandonnera.  [...]

Demi-vie des mitochondries musculaires

Plus, l'énergie (ATP) est fournie par les mitochondries, plutôt que par la glycolyse, plus le coureur de fond (effort en endurance sous le seuil anaérobie) sera PERFORMANT.  [...] D'autre part, ça n'est pas parce que leur demi vie serait courte que l'effet de l'entrainement disparaitrait aussi vite. L'entrainement de fond augmente le métabolisme de base (resting metabolic rate), et cette augmentation a une durée de vie non négligeable, et elle n'est probablement pas uniquement liée à l'augmentation de la capacité respiratoire mitochondriale.   [...]

Lipides (et lactates) sur des efforts physiques ou sportifs

La Vo²Max dépend d'un individu à l'autre, non Du coup, l'allure aussi j'imagine, et il n'est pas vraiment clair ce qui est comparé. (Pour moi, plutôt physicien de mentalité, même allure, ou même consommation absolue de O2, serait un peu plus clair-et encore, la masse de chacun influe sur l'énergie mécanique restituée à une vitesse donnée, j'imagine...).  [...] Car sur Faster, ils ont commencé par mesurer la Vo²max de chaque coureur et sur le test de 3H sur tapis, chaque coureur courrait avec un masque analyseur des gaz pour le faire courir pile à 64% de la Vo²max.  [...]

Acidité musculaire intracellulaire à l'effort

- De la grande fatigue qui s'installe après la mi-course pour ceux qui se donnent à fond. exemple des coureurs qui faiblissent sur le dernier tiers d'un marathon (faiblir = perdre de la vitesse). mais aussi le coureur de 400 qui n'avance plus sur la dernière ligne droite.  [...] Viennent s'adjoindre le stock énergétique, l'hydratation, la Température et la glycémie si le coureur ne sait pas comment gérer ces facteurs.  [...]

Le virus à la limite du vivant

Parce qu'au collège et au lycée, on apprend stupidemment que tous les êtres vivants respirent. Ce qui est archifaux. Quand un coureur fait un 100m ou même un 1500m, ses muscles n'utilisent pas d'oxygène. Même les neurones sont capables de vivre en anaérobiose, seulement, leur demande énergétique et si importante qu'il peuvent tenir quelques secondes à peine à ce rythme là.  [...] La soupe primitive, c'est bien pour expliquer la vie, mais pas pour la maintenir. Le premier glucide (3 carbone) a déjà une isomérie optique. Ca veut dire que les êtres vivants n'avaient accès qu'à la moitié de l'énergie qui leur était offerte par le hasard de la soupe primitive (aucune raison que les orages etc génèrent plus de série L que de série D).  [...]

Demi-vie des mitochondries musculaires - Page 2

La moitié des H+ provoque l'accroissement de l'acidité musculaire contre laquelle le corps et le coureur se défendent comme ils peuvent.  [...] Les sous-produits de la glycolyse non absorbés par la voie aérobie se transforment en lactate et en acidité. Le corps et le coureur se défendent comme ils peuvent.  [...]

Métabolisme du glucose : nb de H, nb de NADH,H+ et nb FADH2 - Page 2

PS. cela semble surprenant qu'un simple coureur fasse des recherches pour améliorer les pratiques de son sport alors que ce sport existe depuis plus de 120 ans (Jeux olympiques).  [...] Aux allures de course des courses de fond, on n'est pas dans ce cas et l'acidité n'est donc pas vraiment le sujet important pour le coureur, j'ai donc du mal à saisir pourquoi tu t'y intéresses autant, mais bon, on ne va pas passer le réveillon sur l'acidité musculaire.  [...]

Textiles connectés : gadget ou soutien du coureur ?

Depuis des décennies, le premier réflexe du coureur à pied en rentrant de son footing est de déposer son tee-shirt dans la machine à laver. Une bonne idée, certes, mais qui risque bientôt de devenir insuffisante. Dans les années à venir, voir un coureur brancher son tee-shirt pour le recharger pourrait en effet devenir quelque chose de courant.  [...] Toute cette débauche d'électronique et de nanotechnologie soulève tout de même une certaine réflexion. Alors que les notions de bien-être sont au coeur de la communication de nombreux acteurs du secteur sportif avec une mise en avant de ses sensations, dans le même temps, des sociétés et des start-up développent un matériel poussant le coureur à se reposer entièrement sur de la technologie.  [...]

Lactate. Comment se déplace-t-il dans le corps humain?

Tout dépend des conditions métaboliques au sein de la fibre musculaire, laquelle est régie par la disponibilité en oxygène et en substrats énergétiques (avec des influences de médiateurs qui vont orienter le métabolisme).  [...] La complication que cela ajoute, c'est que si on veux mesurer l'oxydation du lactate par les fibres musculaires avec un traceur, en mesurant la production de CO2, on ne peut pas discriminer sur un organisme intact s'il vient de l'oxydation cardiaque ou musculaire.   [...]