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Définition | Murin - Modèle murin | Futura Santé

L'adjectif murin est relatif à la souris ou au rat. un modèle murin (d'une pathologie humaine par exemple) est un protocole d'expérimentation utilisant la souris.  [...] Méditation de pleine conscience. des souris servent de modèle animal.  [...]

L'espérance de vie va continuer à progresser dans les pays développés

On vit plus vieux aujourd'hui qu'il y a 20 ans en moyenne dans le monde d'après une étude portant sur 188 pays. C'est un consortium international de plus de 700 chercheurs menés par l' Institute of Health Metrics and Evaluation (IHME) de l'université de Washington qui a produit ce rapport paru dans The Lancet.   [...] Lire la suite. Méditation de pleine conscience. des souris servent de modèle animal.  [...]

Méditation de pleine conscience : des souris servent de modèle animal

Les souris ont subi ce traitement 30 minutes pendant 20 jours et des tests ont mesuré leur anxiété. les animaux étaient placés dans une boîte qui comprenait un espace sombre et un espace éclairé, sachant que les souris anxieuses ont tendance à passer plus de temps dans l'obscurité.  [...] Certes, les souris ne méditaient pas véritablement. Il s'agit simplement d'un modèle animal permettant d'étudier les effets de la méditation.  [...]

La méditation de pleine conscience réduit la douleur

Après ces interventions, les participants ont à nouveau passé une IRM avec une expérience douloureuse et devaient utiliser leur entraînement (respiration profonde, méditation de pleine conscience...). Il y a eu une diminution de la douleur dans tous les groupes, mais le groupe de méditation de pleine conscience a eu la plus forte diminution.  [...] De même, une autre région du cerveau, le thalamus, a été désactivée pendant la méditation de pleine conscience mais était activée dans les autres conditions. Or cette région du cerveau sert de porte d'entrée aux informations sensorielles, avant d'atteindre les centres cérébraux supérieurs.  [...]

Méditation de pleine conscience : comment agit-elle sur le cerveau ?

Augmentation du taux de connectivité dans le cortex préfrontal et diminution du taux d'interleukine-6, un marqueur de l'inflammation. ce serait les bénéfices tirés de la méditation de pleine conscience, selon une expérience menée aux États-Unis.  [...] Les scanners du cerveau ont montré que l'entraînement à la méditation de pleine conscience augmentait la connectivité d'un réseau cérébral au repos. dans des aires importantes pour l'attention et le contrôle exécutif (le contrôle du comportement), à savoir dans le cortex préfrontal dorsolatéral. La relaxation n'avait pas ces effets.  [...]

Définition | Méditation de pleine conscience | Futura Santé

La méditation de pleine conscience trouve son origine dans le bouddhisme. La pleine conscience (mindfulness en anglais) consiste à entraîner son esprit à se concentrer sur le moment présent.  [...] De manière générale, la méditation de pleine conscience est étudiée pour ses apports dans différents champs de la médecine. Ainsi, elle serait efficace pour réduire le stress, l'anxiété, la douleur ou pour lutter contre les récidives d'une dépression.  [...]

Dépression : la méditation contre les rechutes

Mais une technique de méditation baptisée thérapie cognitive basée sur la pleine conscience (MBCT, pour Mindfulness Based Cognitive Therapy, en anglais), qui consiste à focaliser son esprit, ses pensées et sensations sur l'instant présent, s'est également révélée efficace pour éviter les rechutes comme l'explique un article publié dans The Lancet.  [...] Les auteurs estiment toutefois que cette étude, ajoutée aux précédents travaux, donne des preuves solides de l'efficacité de la méditation de pleine conscience pour les patients qui veulent une alternative aux antidépresseurs.  [...]

Moduler l'accès à la conscience par le sens des mots

Les processus mentaux inconscients se limitent-ils à des mécanismes moteurs ou perceptifs peu élaborés, comme identifier un visage ou un animal, ou intègrent-ils la manipulation d'entités aussi abstraites que des mots On sait par exemple qu'il est possible de reconnaître l'émotion d'un visage que l'on ne perçoit pas consciemment, ou, de même, que la perception subliminale d'une araignée entraîne une série de réactions émotionnelles indépendantes de la conscience.  [...] Neuroscientifiques et psychanalystes semblent donc se rejoindre sur le constat de la richesse des mécanismes inconscients. Mais alors que la théorie psychanalytique prédirait plutôt un refoulement de ces mots chargés d'émotion, et donc une plus faible probabilité de les percevoir consciemment, ces résultats montrent au contraire qu'une expérience émotionnelle inconsciente favorise le passage vers la conscience.  [...]

Définition | Méditation | Futura Santé

Dans les années 1970, un professeur de médecine de l'université du Massachusetts, Jon Kabat-Zinn, s'est inspiré des pratiques des moines bouddhistes pour mettre au point un programme de gestion du stress. la méditation de pleine conscience était née. Elle consiste à se concentrer sur ses sensations, ses pensées, sa respiration, l'instant présent.  [...] La méditation a différents effets bénéfiques sur la santé. Ainsi, elle aurait un effet neuroprotecteur et limiterait ainsi les pertes cérébrales dues à l'âge. Elle agirait directement sur le cerveau, sa structure et son fonctionnement, en favorisant certaines connexions entre neurones.  [...]

Natalité : pourquoi le nombre de jumeaux a doublé en 40 ans

Une étude montre que le nombre de naissances gémellaires a quasiment doublé au cours des 40 dernières années dans les pays développés. Les principales causes sont l'âge des mères et le recours à la procréation médicalement assistée (PMA) qui augmentent.   [...] Une des principales raisons de cette augmentation est l'utilisation de la procréation médicalement assistée (PMA) à partir des années 1970. En effet, la stimulation ovarienne et la fécondation in vitro (FIV) augmentent le risque de naissances multiples. En même temps, l'âge des mères a augmenté sur cette période.   [...]