• Santé - Sommeil, Respiration, Court

Apnée du sommeil et dépression

Il serait par conséquent opportun que les médecins qui diagnostiquent une dépression portent attention à l'éventuelle présence d'un trouble du sommeil lié à la respiration, indique Maurice Ohayon, professeur de psychiatrie et de sciences comportementales à la Stanford University School of Medicine et auteur de l'étude.  [...] Parmi ces troubles du sommeil figure le syndrome d' apnées obstructives du sommeil. L' apnée du sommeil se traduit par l'arrêt de la respiration durant un laps de temps court, des dizaines de fois par nuit. Elle peut engendrer une hypertension et des détériorations cognitives, et affecter la vie quotidienne, professionnelle, familiale et sociale.  [...]

Comment s'endort-on?

Le stade du sommeil léger ou stade 1. À l'heure habituelle où vous vous couchez, le cerveau sécrète une hormone, la sérotonine, qui provoque somnolence, bâillements, picotements des yeux. Si vous vous couchez à ce moment-là, vous vous endormez facilement. Ce stade est très court et caractérisé par de petits spasmes brusques et de petits tressaillements musculaires, tandis que le pouls et la respiration se ralentissent, deviennent très réguliers et que la température corporelle s'abaisse.  [...] ..], le pouls et la respiration sont irréguliers.Cette période de sommeil paradoxal est celle où l'on rêve de façon intense. Elle représente en moyenne 20% du temps total de sommeil pour une nuit normale, mais sa durée s'allonge à mesure que la nuit avance.  [...]

En bref : l'apnée du sommeil est dangereuse pour le coeur

Caractérisé par des arrêts involontaires de la respiration de 10 à 30 secondes, le syndrome d'apnée du sommeil passe souvent inaperçu. Il concerne 10 % de la population et n'est pas sans conséquence sur la santé, notamment au niveau cardiovasculaire.  [...] L'apnée du sommeil est due à un relâchement des muscles de la gorge et de la langue, ce qui entraîne un blocage du passage de l' air lors de la respiration, explique la Fédération française de cardiologie (FFC). Les patients atteints ne s'en rendent souvent pas compte, car ce syndrome est relativement silencieux et se manifeste en cours de nuit par une interruption momentanée de la respiration.  [...]

Définition | Apnée du sommeil - Syndrome d'apnées du sommeil | Futura Santé

Les apnées du sommeil se caractérisent par l'arrêt momentané de la respiration au cours du sommeil, le plus souvent du fait de l'obstruction complète ou partielle des voies respiratoires supérieures. La situation devient pathologique dès lors que la pause respiratoire s'étend au-delà de dix secondes et que le processus est répété à plusieurs reprises durant la nuit (plus de dix fois par heure).  [...] Bien que plus rare, il existe une autre forme, neurologique, qui résulte d'une anomalie du contrôle de la respiration par le système nerveux. On parle alors de syndrome d'apnées centrales du sommeil.  [...]

Quelles sont les phases du sommeil ?

Lors de la phase du sommeil lent profond, le dormeur sombre dans un état dont il lui est difficile d'émerger. La température corporelle baisse, l'activité cérébrale diminue et la respiration se ralentit. Cette phase est plus longue en début de nuit.  [...] Le pouls et la respiration sont alors irréguliers. Le sommeil paradoxal représente en moyenne 20 % de notre temps total de sommeil.  [...]

Définition | Apnée | Futura Santé

L'apnée est l'arrêt temporaire de la respiration. L' apnée du sommeil, qui est un arrêt temporaire de la respiration se produisant chez le sujet endormi, est l'un des troubles du sommeil les plus fréquemment rencontrés.  [...]

Asthme sévère : les patients à bout de souffle !

L'enquête Fighting for Breath révèle l'impact important de l'asthme sévère sur la vie quotidienne. 3 patients sur 4 ont un sommeil perturbé et des épisodes de respiration sifflante au moins une fois par semaine. La survenue d'une ou plusieurs crises limitant la capacité à parler au cours des 12 derniers mois - donc l'incapacité d'appeler les secours - est rapportée par 70 % des patients asthmatiques sévères français et par 65 % des patients de tous les pays ayant participé à l'étude.  [...] La majorité des patients interrogés estiment que les professionnels de santé sont à leur écoute et les impliquent dans les soins. En revanche, ils sont inquiets à propos de leurs médicaments. dépendance, effets secondaires, manque d'efficacité. Il est important de donner des explications au patient et de le convaincre de l'intérêt de prendre son traitement explique le Pr Daniel Vervloet, chef du service de pneumophtisiologie et d' allergologie respiratoire à l'hôpital Sainte-Marguerite à Marseille.  [...]

Respiration sifflante - Obstruction Oesophage - Manque de sommeil

Cela peut me gêner le soir au coucher, et ainsi m'empêcher pendant plusieurs heures de trouver le sommeil, ou me réveiller tôt le matin, après une nuit trop courte.  [...] Je précise que je n'ai jamais été asthmatique ni souffert de problèmes respiratoires mais que tout ceci montre une grande sensibilité quand même car les poussières et saletés me dérangent autrement plus qu'avant, et quoiqu'il en soit ne sont pas à des niveaux importants.  [...]

Pratiquer le chant, la solution contre les ronflements

Le ronflement est lié à la mise en vibration des tissus mous du voile du palais. Lorsqu'ils s'affaissent, ils gênent la bonne circulation de l' air au cours de la respiration. En phase de sommeil, le tonus musculaire se relâche au niveau de la gorge et rétrécit la voie d'accès au pharynx.  [...] Ainsi les flux d'air s'accélèrent-ils pour faciliter la respiration, générant des vibrations sonores des tissus mous à l'arrière de la gorge.  [...]

Définition | Ronflement - Ronchopathie | Futura Santé

Le ronflement résulte du relâchement des muscles de l'arrière-gorge, du voile du palais, de la luette et de la langue durant le sommeil profond. Cet affaissement obstrue partiellement les voies aériennes et lors de l'inspiration, l' air fait vibrer le pharynx qui émet alors un bruit de ronflement.  [...] Néanmoins, dans 4 % des cas, les ronflements sont liés à une apnée du sommeil ou syndrome d'apnées-hypopnées obstructives du sommeil (SAHOS), qui se caractérise par un arrêt intermittent de la respiration pouvant aller jusqu'à 30 secondes et se répétant une centaine de fois par nuit.  [...]