• Santé - Ski, Douleurs, Genoux

Problème genoux bloqué après immobilisation

Les douleurs sont toujours au même moments, exemple quand je reste assis quelque temps, je galère à me relever avec une sensation de genou coincé et inversement si je reste longtemps debouts pour m'assoir même senation.  [...] J'ai mal aussi quand je 'maccroupi complètement en fin de course j'ai le même style de douleur, douleurs apparement derrière le genoux.  [...]

Rupture Ligaments croisés Anterieur et sport.

je pliais et tendais, certes avec un peu de douleur, mon genou. J'ai donc mis une genouillère et fait le minimum dont j'avais besoin à ma compétition. Il n'y a eu aucun problème. J'avais presque plus de douleur, je marchais sans problème. Tous mes vacances ce sont également très bien passés.  [...] Entre le fait que les genoux vont continuer à s'abimer privés de leur pivot et que les opérer les protégera en rétablissant une fonctionnalité d'un coté mais générera ses propres lésions d'un autre, un choix (techniquement pointu) est à faire et/ou une surveillance à faire et tout ce qu'il est possible de dire, c'est que, vu d'ici, l'absence de douleur et de gêne est en faveur d'une éventuelle abstention thérapeutique.  [...]

Mal au dos et marche à pied, une solution

J'en suis à mes début dans les activités de marche, +/- 2,5 heures chaque week-end, 10 à 12 km, je n'ai pas de douleur aux pieds ni aux genoux, juste les hanches un peu douloureuses, mais qui ne dure pas, cela fait du bien de s'assoir à la fin du parcours.  [...] je pense pour ma part que avoir mal au dos a la marche necessite un bilan podologique car les bonnes chaussures c'est important mais si on presente une pathologie de la statique du pied on peut avoir des douleurs de dos et de genoux egalement qui peuvent etre soulager par le port d'une orthese plantaire adaptee au pied et a l'activite physique.  [...]

Maladie de Crohn et RCH - Page 30

est ce que ta maladie est située sur le colon ou le grelecela peut etre aussi une stenose (Gégé a raison)tu dois retourner voir ton gastroenterologue vite fait et lui demander d explorer un peu plus a cause des douleurs et nausees.et lui demander si ton bilan sanguin est normalbon courage a toi et ne reste pas comme ca.avec ces douleurs.a plus sur le forum EL DRAGON.  [...] Dans mon cas, le climat n'a strictement rien à voir. Mes douleurs articulaires aux genoux, hanches et chevilles (liées au Crohn) et mes crises de goutte (liées à la cyclosporine qui fait monter mon acide urique) surviennent à toutes les périodes de l'année et varient en intensité et dans la durée mais cela m'arrive en plein mois de juillet comme en hiver.  [...]

Luxation d'épaule - Page 2

j'ai fait 4 luxations antérieures de l'épaule, la première en 19881 puis 2000 2002 et 2004, achaque fois des douleurs++ surtout la dernière où un medecin en station de ski a essayé de me la remettre pendant 1 h alors que je la suppliai de me diriger vers les Urgences....atroce.  [...] voila ça fait 3 mois j'ai eu une luxation de l'épaule avec des lésions tendineuses et nerveuses et une paralysie du plexus brachial. les douleurs sont omniprésentes et rien a faire avec tous les medoc que je prends, comme la spécialité de la chirugie de l'epaule n'existe pas dans mon pays je cherche une bonne clinique en france pour me faire opéré pour récupéré au moins 25% de mon epaule car ici ils disent qu'il n'y a rien a faire juste attendre les miracles de la nature.  [...]

Terribles douleurs persistantes dans les jambes

J'ai heureusement pu terminer la course et j'ai dû faire au moins 30 min d'étirements progressifs pour enfin pouvoir plier les articulations des genoux correctement. J'avais déjà pu ressentir quelques fois ces mêmes douleurs au repos (très localisées et ponctuelles, mais irrégulières et pas toujours au même endroit) mais de manière beaucoup moins intense.  [...] Les séquelles de ces douleurs ont durée toute l'après midi, pour exemple une fois rentré à mon domicile je ne pouvais pas fléchir les genoux tellement les quadriceps me tiraient. Ce n'est quand fin d'après midi que j'ai pu m'accroupir. Ce matin plus aucune douleur.  [...]

Maladie de Crohn et RCH - Page 61

Pour l'instant je souffre de douleurs musculaires et articulaires mais je n'ai pas encore rencontré de fractures, tout au plus des fêlures (clavicule) mais au ski. Par contre, j'ai toujours très mal aux cervicales mais comme je suis opératrice de saisie, les médecins penchent plutôt sur le côté maladie professionnelle.  [...] je reviens de chez mon gastro pour refaire le plein de médocs et j'en ai profité pour avoir son avis sur les helminthes, lui aussi a eu un sourire au coin des lèvres comme celui de béatrice, et comme j'ai du caractère je lui ai dis que c'était facile pour lui de rigoler puisque lui était le toubib et moi le malade, alors il a repris son sérieux me disant que les porcs n'attrappaient pas la maladie de crohn et que c'était peut-être du à leurs gênes différents des notres et non du aux vers qu'ils auraient dans leur intestin.   [...]

Maladie de Still - Page 7

Ce qui se traduit par les 2 genoux bloqués et les chevilles (peux plus marcher...) douleurs dans poignets et épaules, etc... et 2 crises de fièvre à 40,5° par jour... (j'en peux plus...).  [...] J'arrive à pratiquer les sports qui me passionnent en dehors des crises (ski, tennis, rando en montagne, foot...). Je n'ai pas eu de traitement de fond mais comme j'ai toujours plusieurs crises par an je vais peut-être y avoir droit. entre les crises je n'ai aucune géne ni douleurs et je vis tout à fait normalement. Gardez le moral.  [...]

Ski : 10 conseils pour éviter les blessures

On l'oublie parfois, mais le ski est un sport nécessitant un bon échauffement d'environ 10 minutes, à effectuer au départ ou en haut des remonte-pentes. On peut faire des petits cercles avec les genoux, les poignets, les chevilles et la nuque pour assouplir ses articulations, suggère Jean-Marc Simon, président du Syndicat des moniteurs de ski.  [...] Quand ils se sentent chuter, beaucoup de skieurs essayent à tout prix de rester debout sur leurs skis et se tordent le genou, remarque Jean-Marc Simon. En cas de déséquilibre, mieux vaut se laisser chuter vers l'arrière sans tenter de se rattraper. Un moniteur pourra ainsi vous apprendre à bien tomber.  [...]

Les blessures de ski les plus fréquentes

Le ski est à l'origine de 12.000 à 14.000 ruptures des ligaments croisés, une blessure qui peut laisser des séquelles et des douleurs récurrentes. Elle survient le plus souvent lors d'une chute avec un mouvement de rotation externe ou interne accompagné d'une hyper-extension, le pied restant fixé au sol.  [...] Le skieur ressent un craquement immédiat, avec une sensation de genou qui part dans la vide et un épanchement. Les chutes sur l'épaule occasionnent elles, souvent, des luxations acromio-claviculaires. Rarement graves, elles entraînent quand même une douleur et une limitation de la mobilité pendant 2 à 6 semaines.  [...]