• Santé - Rêve, Sommeil, Paradoxal

Le rêve, moment crucial du sommeil paradoxal | Dossier

Ainsi, les personnes que l'on réveille pendant le sommeil paradoxal se souviennent de leur rêve dans 85 % des cas, contre 10 % à 15 % pendant le sommeil lent.  [...] Michel Jouvet est internationalement reconnu pour ses travaux, entamés dans les années 1950, qui ont permis de mettre en évidence les particularités du sommeil paradoxal ainsi que son fonctionnement. Il soutient, comme une majorité de chercheurs, que l'essentiel du rêve sous sa forme aboutie se déroule pendant la phase de sommeil paradoxal.  [...]

Un électroencéphalogramme pour mesurer le rêve ? | Dossier

Comment mesurer de façon scientifique un concept a priori aussi abstrait que le rêve La vérité, c'est que l'on ne peut pas. Ou en tout cas, presque pas... La seule mesure scientifique que l'on parviendra à effectuer est celle des différentes phases de sommeil, dont celle du sommeil paradoxal, communément associée au rêve.  [...] La seule façon de savoir si le cobaye que l'on étudie vient de faire un rêve, c'est de le réveiller et de le lui demander. Théoriquement si la personne est réveillée pendant la phase de sommeil paradoxal, elle devrait se souvenir de son rêve en détail ou, du moins, se souvenir qu'elle était en train de rêver.  [...]

L'insomnie et le sommeil

C'est complètement à l'inverse de ce qu'on entend dire fréquemmment sur le manque de sommeil. Ce n'est ni un sommeil profond, ni un sommeil paradoxal Et le rêve là-dedans ou passe-t-il.  [...] Cette histoire de microrêve éveillé fait penser à du sommeil paradoxal qui constitue la partie la plus nécessaire du sommeil pour survivre. Les phases de sommeil paradoxal peuvent être très courtes et suffire à une récupération significative. Ce sommeil se caractérise par un tracé spécifique à l'électro-encéphalogramme et une perte du tonus des muscles de la nuque.  [...]

Rêve lucide et conscience du rêve : des songes qui n'en sont pas | Dossier

Plus tard, une fois réveillés, ils ont pu raconter leur rêve et estimer sa durée, qui correspondait généralement à la durée réelle du temps écoulé. Les chercheurs ont ainsi pu identifier des périodes de rêve lucide de 2 à 50 minutes, qui se produisaient dans la majorité des cas pendant le sommeil paradoxal.  [...] La théorie du rêve lucide ne fait toutefois pas l'unanimité. Beaucoup de spécialistes considèrent que la conscience est mise hors-jeu pendant le sommeil paradoxal. comment, dès lors, pourrait-on imaginer avoir conscience de rêver Mon sentiment, estime le chercheur Pierre-Hervé Luppi, directeur de laboratoire au CNRS, c'est qu'il s'agirait plutôt d'une façon de prolonger le rêve par plaisir, alors que l'on est plus ou moins éveillé.  [...]

aveugles/rêve/cerveau

Rêvons nous toute la nuit, ou seulement durant les phases de sommeil paradoxal (REM), ce qui signifierait que nos rêves ne durent pas plus de 20 minutes... et si nous rêvons toute la nuit, est-ce que ces rêves sont semblables ou différents '.  [...] Je ne suis pas sur que l'on ne rêve que pendant le sommeil paradoxal. Il n'apparait qu'apres un certain etmps de sommeil lent, pourtant il m'arrive de ne m'endormir que quelques secondes et de rever (les rêves de ce types sont differents de ceux que je fais la nuit, je pourrais les qualifier de rêves auditifs car il s'agit souvent d'une sorte de dialogue inconscient sans image).  [...]

Les rêves : des mécanismes biochimiques ultra-complexes | Dossier

Après avoir identifié le sommeil paradoxal comme moment privilégié du rêve, les scientifiques ont bien sûr voulu en savoir plus. comment, précisément, cette phase de sommeil paradoxal survient-elle Comment et où le rêve prend-il naissance dans notre cerveau De nombreux éléments manquent encore, mais les équipes du spécialiste du sommeil Michel Jouvet ont permis à la science d'avancer sur la question.  [...] Ces données ont été confirmées par des expériences histochimiques qui ont permis de montrer l'accumulation d' enzymes, responsable de la destruction des monoamines oxydases au niveau d'une structure toute proche, le complexe céruléen. Cela explique notamment que lorsqu'une personne a été privée pendant un certain temps de sommeil paradoxal, la durée du rêve, chaque nuit, augmente.  [...]

Pourquoi rêvons-nous ?

En moyenne, nous passons 20 % du temps de notre sommeil à rêver. Tout le monde rêve, même si nous ne nous souvenons pas toujours de nos rêves. Pendant le sommeil paradoxal, l'organisme est immobile mais pas totalement inactif. les yeux bougent et un électroencéphalogramme indique une activité cérébrale rapide et de faible amplitude.  [...] En 1996, Michel Jouvet donnait une explication sur la fonction du rêve. Il faisait remarquer que le sommeil paradoxal apparaît chez des animaux homéothermes (animaux à sang chaud ) au moment où s'arrête la neurogenèse. par exemple, chez l'Homme, au troisième mois, les cellules nerveuses arrêtent de se diviser.  [...]

Les questions les plus fréquentes sur les rêves

Les approches actuelles des rêves basées sur des recherches récentes dans l'évolution de la matière et de la vie, ont montré que le rêve est apparu avec les animaux à sang chaud, dits homéothermes, ce qui implique que, le rêve apparaît avant l'humain. Les recherches sur le sommeil et le rêve ont prouvé que la plupart des rêves surviennent durant le sommeil et plus précisément lors d'un type de sommeil appelé sommeil paradoxal ou sommeil avec les mouvements rapides des yeux.  [...] Dans les laboratoires d'étude des rêves, une méthode a été mise au point qui permet au rêveur lucide de communiquer avec le monde extérieur. Ceci a d'ailleurs permis de montrer, d'une part que le rêve lucide a lieu pendant la phase de sommeil paradoxal, d'autre part qu'il se produit en temps réel, et enfin qu'il existe une possibilité de communiquer avec l'extérieur pendant le sommeil.  [...]

Que se passe-t-il dans le cerveau quand on rêve ?

Les scientifiques ont longtemps pensé que nous rêvions uniquement pendant le sommeil paradoxal, caractérisé par des mouvements des yeux rapides et une activité cérébrale importante. Ce n'est pas le cas, puisque l'on rêve également pendant le sommeil non paradoxal.  [...] Cependant, on se souviendrait mieux des rêves que l'on aurait faits pendant le sommeil paradoxal que pendant le sommeil lent.  [...]

Rêver : le monde fascinant des rêves | Dossier

Plongez au coeur du cerveau dans un monde onirique et découvrez pourquoi il nous arrive de rêver durant notre sommeil. À lire aussi sur Futura-Sciences. Sommeil. est-il important de se souvenir de ses rêves et Rêve de bébé. de quoi rêvent les bébés.  [...] Rêves et cauchemars composent notre sommeil. Mais à quoi sert-il de rêver Struan Donald, CC by-nc-nd 1.0.  [...]