• Santé - Quantité, Intensité, Effort

Le lactate, un indicateur de l'intensité de l'effort | Dossier

Le métabolimètre, même dans sa version portable, est un instrument relativement coûteux, qui interfère avec l'action du sportif et dont l'interprétation des résultats nécessite une certaine compétence. Une indication plus immédiate de l'intensité de l'effort de l'athlète peut être obtenue à l'aide d'un appareil mesurant la concentration de lactate dans le sang.  [...] Le lactate, un sel de l' acide lactique, est produit durant la mise en oeuvre du métabolisme anaérobie lactique, en quantité proportionnelle à l'intensité et à la durée de l'effort. À la fin d'une séance d'entraînement ou d'un exercice donné, le médecin prélève une minuscule quantité de sang, en général au niveau du lobe de l'oreille ou du doigt de l'athlète.  [...]

Le métabolimètre pour mesurer les efforts du sportif | Dossier

Les quantités d' oxygène et de dioxyde de carbone sont égales tant que l'athlète utilise le mécanisme aérobie, qui transforme l'oxygène en dioxyde de carbone. Lorsque l'intensité de l'effort augmente, la quantité de CO 2 augmente plus rapidement que celle de l'oxygène.  [...] plus la concentration de CO 2 sera élevée, plus la quantité de rayonnement infrarouge qui parviendra au récepteur sera petite. Le récepteur fournit une tension V qui est proportionnelle à l'intensité du rayonnement infrarouge reçu, et le signal est envoyé au microcontrôleur.  [...]

Sport pour maigrir

Exercice intense. Le glycogène musculaire et le glucose sanguin sont les seules sources d'énergie lors des exercices intenses, ou dans les premières minutes d'un effort d'intensité moyenne quand l'apport d'oxygène n'est pas suffisant pour faire fonctionner le métabolisme aérobie.  [...] Ceci s'expliquerait par le fait que les réactions biochimiques mettant en jeu les lipides requièrent une quantité élevée d'oxygène, condition qui est assurée, comme tout le monde ici le sait, dans le cas d'un travail impliquant la filière métabolique aérobie, donc effort d'intensité modérée (pas plus de 60% de la VMA).  [...]

Exercices pour la santé cardio-vasculaire : la durée prévaut sur l'intensité

Les chercheurs ont suivi 133 personnes réparties en quatre groupes, afin de comprendre les effets des différentes quantités/intensités d'exercice. sans exercice, faible quantité/intensité modérée (équivalent à 20 kilomètres de marche par semaine), faible quantité/intensité forte (20 kilomètres de jogging par semaine) et grande quantité/forte intensité (équivalent à 32 kilomètres de jogging par semaine).  [...] Ils indiquent n'avoir pas détecté de différence significative entre le groupe faible quantité/intensité modérée, d'une part, et celui faible quantité/intensité forte, d'autre part. Le passage au groupe supérieur montre par contre une différence significative.  [...]

[Biologie Cellulaire] Résultat typique de FACS pour étudier le cycle cellulaire avec l’iodure de propidium

De plus, pour moi l'intensité de fluorescence n'est pas proportionnelle à la quantité d'ADN. Sinon, pourquoi expliquer un pic si énorme en G0 ou G1, et non après la phase S, en G2/M où la quantité d'ADN est doublée.  [...] Un peu d'intuition. a partir du moment ou tu sais que l'intensité de fluo est proportionnelle a la quantité d'ADN, il faut remarquer qu'il y a un pic majoritaire centré sur une valeur x d'intensité, et un pic secondaire d'intensité a peu près 2x. En se demandant dans quelle situation la quantité d'ADN double, on remarque du meme coup qu'entre les deux il y a une population hétérogène avec une quantité d'ADN non définie qui a des chances de correspondre au nombre de cellules en phase S.  [...]

[Biologie Moléculaire] PCR et témoin négatif

En général non, mais tout dépend de la taille de la bande. Ca peut être les amorces, des dimères d'amorces, voire de la matrice, s'il y en avait beaucoup. Une petite photo du gel pourrait aider.   [...] Concernant la quantité relative. En général pour les ladders commerciaux, on peut connaitre la quantité d'ADN pour une ou plusieurs bandes du marqueurs de taille. Apres il faut comparer l'intensité du produit de PCR avec l'intensité des bandes du marqueurs de taille.  [...]

Je veux grossir !!!

A noter que la pratique d'un sport ne garantit pas le gain de poids - sport d'endurance = séchage, donc préférez une pratique courte mais intensive de l'effort comme les agrès des salles de musculation. Avant d'en arriver là, consultez un médecin du spot afin de dépister des contre-indications éventuelles et surtout établir un régime adapté sur tout les plans - fréquence sportive + type de sport pratiqué + recommandations d'hygiène alimentaire.  [...] Autant dire que l'effort doit être maxi soit en intensité instantanée, soit en durée. La pratique est idéale en mixant ces deux éléments. Autrement dit, faire un effort maximum bref, ou moyen répété jusqu'à épuisement.  [...]

Céphalées fréquentes

Les maux de tête ont continué quelques semaines, mais étaient de moins en moins intenses. Aujourd'hui tout est rentré dans l'ordre et le scanner était parfaitement normal.  [...] cela fait 6 ans que je souffre de maux de tête récurrents s'accompagnant d'accouphènes bi-latérales. Depuis moins d'un an le diagnostique de céphalées de tension est tombé.J'ai essayé toutes sortes d'antalgiques mais ils ne me soulage pas. Depuis 5 ans, je prend des antidépresseurs associés à des antiépileptiques. non sans effets secondaires.   [...]

Entraînement à jeun

Bonsoir je travaille actuellement sur les meilleures façons d'augmenter l'endurance en optimisant et augmentant le glycogene. L'entrainement à jeun dit, pour faire court, que le sportif aura tendance à puiser plus dans les graisses que dans le glycogene mais n'est ce pas un peu paradoxale car les acides gras ont un temps de dégradation élevé ce qui du coup réduit l'intensité d'effort.  [...] Si tu veux tout savoir il y a aussi l'oxygène qui rentre en compte, car sans oxygène tes réservoir se vident beaucoup plus vite, plus l'intensité de l'effort sera important et moins il y aura d'oxygène disponible.  [...]

Sport : la technologie au service des champions | Dossier

Les Jeux olympiques sont un rendez-vous incontournable pour les grands sportifs, qui n'hésitent pas à employer les ressources des technologies pour devenir champions, arriver à de meilleures performances, même si elles ne font pas tout... Domaine public.   [...] Si la technologie a investi le domaine sportif depuis de nombreuses années déjà, le marché mondial des équipements sportifs dépasse désormais la barre des 50 milliards d'euros. Non seulement tous les équipements ont connu une évolution vertigineuse, mais les techniciens et les sportifs disposent aujourd'hui d'un nombre impressionnant de dispositifs de mesure de la prestation (métabolimètres, ergomètres, soufflerie, bassins hydrodynamiques, caméras variées, logiciels...).   [...]