• Santé - Problèmes, Sommeil, Stress

Biographie | Marie-Céline Ray - Journaliste | Futura Santé

Une étude américaine a trouvé que les personnes qui souffrent le plus de problèmes de mémoire ont aussi des vaisseaux sanguins qui fuient dans le cerveau.  [...] Toutes les mamans le savent. s'occuper de ses enfants n'est pas de tout repos et conduit à des problèmes de sommeil, de la fatigue, du stress D'après.  [...]

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Vous soufrez du dos Vous avez mal au ventre Vous avez la nuque raide quand vous vous levez le matin Vous avez des problèmes pour trouver le sommeil Vous sentez le stress vous envahir….  [...] Apparemment pour certains problèmes, ça consiste à ne pas insister que sur la zone touchée mais aussi agir sur d'autres zones en relation (ce qui n'est peut-être pas toujours inutile, vu comment une douleur se répercute souvent sur les postures adoptées et entraîne d'autres contractions, etc.  [...]

Maternité : avoir des enfants augmenterait le risque de maladie cardiovasculaire

Toutes les mamans le savent. s'occuper de ses enfants n'est pas de tout repos et conduit à des problèmes de sommeil, de la fatigue, du stress... D'après une nouvelle étude, les mères de familles nombreuses risquent plus de développer des troubles cardiovasculaires.  [...] Et une fois que les enfants sont nés, la vie des mamans se partage souvent entre travail, éducation, tâches ménagères. un quotidien source de stress qui laisse souvent peu de place au sport, à la relaxation voire à la préparation de repas bons pour le coeur.  [...]

Stress post-traumatique : moins de médicaments et plus de thérapie

Nous avons reçu de nombreuses demandes concernant les soins de santé mentale à prodiguer après un traumatisme ou la perte d'un proche, explique le docteur Oleg Chestnov, sous-directeur général de l' OMS. L'état de stress post-traumatique doit être pris en charge au même titre que d'autres troubles mentaux courants.  [...] D'autre part, l'organisation met en garde contre le développement d'une dépendance vis-à-vis de ces médicaments. En conséquence, il est recommandé de ne plus prescrire ces traitements pour réduire les symptômes de stress ou les problèmes de sommeil au cours du premier mois suivant un événement émotionnellement difficile.  [...]

Probleme de sommeil

D'autre part, même s'il est vrai que la mélatonine est bien une neurohormone agissant sur la régulation des rythmes circadiens, donc sur l'alternance veille/sommeil, rien ne dit que vos difficultés de sommeil sont dûes à une insuffisance de sécrétion de la mélatonine.  [...] En effet, quand j'essaye d'aller me coucher de façon régulière, il m'est impossible de m'endormir dans l'heure. En fait, c'est comme si je pensais trop, je n'arrive pas à me concentrer sur le sommeil alors je pense à tout et rien pour au final rester cloitrer parfois plus de 3 heures dans mon lit à réfléchir.  [...]

[Physiologie] Mémoire de la femme, mémoire de l'homme ??,

Ces résultats ont une grande importance pour la compréhension de l'échec que provoque le stress lorsqu'il s'agit de faire appel à la mémoire. Ils permettent en outre d'expliquer pourquoi des problèmes de mémoire peuvent exister en cas de maladies s'accompagnant d'un taux élevé de cortisol - lors de dépression, par exemple.  [...] Le stress n'empêche pas d'avoir une bonne alimentation, ni de dormir (à très haut niveau il peut empêcher de dormir, mais ça dépend aussi de comment il est géré... seulement chez les jeunes, les problèmes de sommeil sont bien plus liés à de mauvaises habitudes ).  [...]

Manquer de sommeil prédisposerait à trop manger

Il existe différentes preuves indiquant un lien entre un sommeil insuffisant et une augmentation des apports alimentaires, à la fois chez les enfants et les adultes. les problèmes de sommeil, comme une durée de sommeil trop courte ou des horaires de sommeil variables, sont associés à une augmentation des apports alimentaires, chez les adultes et les enfants.  [...] le manque de sommeil a un impact négatif sur la réponse émotionnelle des enfants et leur capacité à gérer leurs émotions. Un sommeil perturbé est aussi associé à une plus grande impulsivité. Enfin, les problèmes de sommeil peuvent pousser l'individu à percevoir des stimuli neutres comme étant davantage négatifs.  [...]

problème de sommeil

Les personnes souffrant de véritables problèmes de sommeil sont malheureusement souvent culpabilisées par leur entourage, qui s'imagine que quelqu'un qui manque de sommeil est nécessairement quelqu'un qui n'a pas une hygiène de vie saine.  [...] il est claire que les problemes de sommeils ne n'ont pas comme source la fatigue, je pourrai citer plusieurs maladies liées au sommeil, tel que la narcoleptie, la cataplexie, et le syndrome de clein levin toutes sont des maladies du sommeil mais pas forcement d'origine organique, chez certain le simple choque emotionnel peut entrainer de micros sommeils comme il peut entrainer une disparition plus au moins longue du someil j'espere que vous allez nous donner plus d'elements concernant votre fille amicalement.  [...]

besoin d'un medicament efficace

salam les amis,je suis un etudiant en cpge ( au maroc à rabat ), j'ai un problème c'est que j'arrive pas à me concentrer et j'ai mal à la tete parfois alors je suis devenu très nerveux.si vs savez un medicament efficace layr7em likom lwalidin. merci d'avance.  [...] Il faut que tu trouves les RAISONS de tes symptômes. elles peuvent relever d'un problème médical, psychologique, d'un problème d'hygiène de vie (manque de sommeil Stress).  [...]

problème pour dormir

Tu peux essayer la phytothérapie. tu trouveras en pharmacie des médicaments (à base de valériane par exemple) qui peuvent t'aider. Essaye aussi d'avoir une bonne hygiène de vie, fais du sport. Si tes problèmes de sommeil sont dus au stress, tu peux aussi essayer le yoga, la relaxation,  [...] Tu dis ne pas être stressée, d'accord. Mais il y a vraisemblablement un élément nouveau qui a fait que ton rythme de sommeil a changé.  [...]