• Santé - Poids, Pratique, Sports collectifs

Obésité : les sports collectifs sont plus bénéfiques

Au total, 29 % de la cohorte présentait soit un surpoids, soit une obésité. Les résultats observés par les auteurs ont fait ressortir une relation inversement proportionnelle entre l'évolution de la courbe de poids et la pratique de sports collectifs, ou encore avec l'utilisation de la bicyclette pour se rendre au collège.  [...] La pratique d'un sport collectif figure parmi les activités physiques les plus bénéfiques en matière de lutte contre le surpoids ou l'obésité, explique Keith M. Drake. Ce dernier va même jusqu'à proposer d'intégrer les sports collectifs aux stratégies de lutte contre l'obésité.  [...]

Sports nautiques, sports d'hivers... les lunettes pour le sport

Si vous pratiquez la natation et autres sports aquatiques, vous devez absolument éviter de porter des lentilles de contact. Sinon, vous vous exposez à une infection amibienne, qui peut être très grave, indique Florence Malet.  [...] Le port de lunettes de protection est impératif dans la pratique du squash, souligne le Dr Malet. La balle étant plus petite que le diamètre orbital, en cas d'impact, l' oeil peut être exposé à un traumatisme direct et très important. Pour les sports collectifs tels que le football ou le basketball, des lunettes sont équipées de nez antichoc et même de sangles réglables, voire... d'embout de branches antidérapantes.  [...]

Le rugby pour les enfants

Comme la majorité des sports collectifs, le rugby aidera votre enfant à faire ses premiers pas dans la vie en groupe. Ils vont apprendre à se souder pour coopérer, ou au contraire s'affronter, précise André Laur. L' activité physique n'est pas une fin en soi, elle est surtout un prétexte pour développer l'épanouissement de l'enfant et l'encourager au dépassement de soi.  [...] Pas d'inquiétude, les 5-7 ans pratiquent un rugby très édulcoré. Pas de plaquage, pas de mêlée, pas de touche. Les contacts restent très limités. Le jeu se pratique en équipes de 5 joueurs sur un terrain de 22 mètres par 10 ou 12 mètres. Il s'agit essentiellement de mouvement général, c'est-à-dire de se passer le ballon pour aller marquer dans l'en-but adverse, et pour les autres de défendre.  [...]

[Divers] L'origine de l'homosexualité - Page 3

Tes rares biologistes qui ont étudié le sujet sont souvent des psychologues ou médecins qui parlent évolution. Et à chaque fois que je tombe sur une étude de ce genre, je trouve rapidement de grosses objections à émettre (comme il y a trois où je tombe sur une étude qui affirme que les femmes préfèrent les hommes pratiquant des sports collectifs car ça leur assure un partenaire capable de bien assurer socialement, alors qu'en fait cette étude a été effectué que sur des étudiantes canadiennes et donc complètement biaisée par des effets culturels.  [...] Dans vos messages, vous parlez de pratiques homosexuelles mais pas de relations exclusivement homosexuelles (ce qui est pourtant plus ce que l'on entend souvent quand on parle d'homoséxualité). Or pour moi, une démarche objective ne devrait pas conduire à voir dans l'homosexualité seulemnt qu'une pratique (ni non plus seulement qu'une relation).  [...]

L'activité physique change la régulation des gènes du tissu adipeux

Lorsque des personnes non sportives se mettent à pratiquer une activité physique, elles peuvent changer leur épigénome. En effet, une étude vient de montrer qu'il est possible d'altérer la régulation des gènes de leurs cellules graisseuses. Voilà peut-être pourquoi l'activité physique fait du bien à notre corps.  [...] En tout, 23 hommes d'environ 35 ans en bonne santé, mais présentant un léger surpoids, ont joué les cobayes. Bien que non sportifs, ils ont accepté de pratiquer des exercices d'aérobic pendant six mois, à raison de trois entraînements par semaine. Contrat non pleinement rempli, car en moyenne, ils n'assistaient qu'à 1,8 séance hebdomadaire.  [...]

Crèmes solaires : l'indice de protection est-il un facteur fiable ?

L'explication résiderait dans les méthodes utilisées pour déterminer l' indice de protection. Les industries cosmétiques respecteraient les tests in vivo tandis que la scientifique opte plutôt pour les mesures in vitro. Et comme la théorie ne coïncide jamais exactement avec la pratique, les résultats divergent.  [...] À qui accorder du crédit Le débat fait rage. La méthode Colipa, éprouvée sur les êtres humains, est la seule reconnue par les autorités sanitaires, c'est donc celle aussi pratiquée par l'industrie. Elle consiste notamment à comparer les délais d'apparition de rougeurs cutanées sur des régions identiques avec ou sans crème.  [...]

Entorse :[

Vendredii a ma pratique de basketball j'ai subi une entorse à la cheville... je suis aller voir le medecin tout de suit après l'accident et il ma di qu'il y avais rien de casser... mais regardez ce que ma cheville es devenu en 2 jours.[.  [...] Les entorses sont fréquentes en sports collectifs. Je fais du hand, c'est pareil. Tant qu'on n'a qu'une simple entorse de la cheville, on s'en tire encore bien. celle du genou est souvent beaucoup plus dangereuse.  [...]

Sport : aider son enfant à choisir une activité sportive

D'abord, laissez-le choisir son sport. C'est essentiel, et vous préserverez ainsi sa motivation comme... vos relations futures. Incitez-le à panacher les disciplines. L'alternance entre sports collectifs et individuels lui permettra de se confronter aux victoires et défaites, seul ou en groupe.  [...] Dès la maternelle, c'est-à-dire vers 2 ans, vous pouvez l'initier à la gymnastique. La Fédération française de gymnastique (FFG) propose des cours spécifiques Baby Gym. Destinée aux enfants de 2 à 4 ans, cette activité sportive contribue à leur développement général sur les plans moteur, affectif et intellectuel.  [...]

Sport : combien de calories dépense-t-on pour ces activités ?

La course rapide est le meilleur moyen de dépenser un maximum de calories. en courant 15 minutes à 15 km/h, vous brûlez 238 calories, l'équivalent d'un petit croissant. Au niveau sports collectifs, c'est le handball qui défoule le plus, (748 calories par heure de jeu) avec ses sprints répétés, les sauts et les tirs puissants.  [...] Attention. le sport n'est pas forcément synonyme de perte de poids, car il ouvre aussi l'appétit. De plus, l'activité physique ne représente en moyenne que 20 % de la dépense énergétique totale. Mais c'est un excellent moyen de maintenir sa forme physique, de lutter contre le diabète, les maladies cardiovasculaires et même la dépression.  [...]

Ongles : comment éviter l'onychomycose ?

L' onychomycose est une infection des ongles, provoquée par un champignon microscopique très contagieux. Elle affecte les ongles des mains, et plus encore ceux des pieds. Le champignon, quel qu'il soit en effet, raffole d'humidité et de chaleur.   [...] Prudence donc si vos gants ou vos chaussures sont mouillés ou simplement humides. Prenez garde également, aux lieux collectifs humides comme le sont généralement les vestiaires de salles de sport, ou les locaux - ainsi que les plages - voisinant les piscines.  [...]