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Massages : leurs bénéfices enfin révélés pour les muscles fatigués

Dans l'étude, onze jeunes hommes ont fait de l'exercice jusqu'à l' épuisement, ce qui leur a pris environ 70 minutes, puis, après un léger repos, ont été massés sur une jambe durant 10 minutes tandis que l'autre jambe ne l'était pas. Les chercheurs ont ensuite analysé des échantillons de tissu musculaire des deux jambes des sujets, relevant des changements importants dans les muscles qui avaient été massés, comme une augmentation de la production de mitochondries, ces organites étant le moteur de la cellule musculaire et leur augmentation étant au coeur des bienfaits des exercices d'endurance, a expliqué Mark Tarnopolsky.   [...] Une autre étude publiée l'année dernière avait révélé qu'un traitement par le massage, sur 10 semaines, réduisait davantage la douleur que des médicaments ou des exercices et que ses effets duraient six mois. Cette étude, publiée dans le journal Annals of Internal Medicine, avait concerné environ 400 patients âgés de 20 à 65 ans ayant des douleurs chroniques dans le bas du dos.  [...]

Douleur chronique : testez le yoga, l'acupuncture ou le tai chi !

Les médicaments antidouleur sont souvent utilisés pour soulager les patients sujets à des douleurs chroniques persistantes. Mais ces traitements ne sont pas totalement efficaces et peuvent occasionner des effets indésirables. C'est pourquoi beaucoup de patients se tournent vers des solutions alternatives. massages, yoga, tai chi, acupuncture.  [...] D'après leurs résultats, ces techniques peuvent soulager des patients, combinées ou pas avec des médicaments. Par exemple, le yoga serait efficace contre les douleurs du dos, tandis que le tai chi et l'acupuncture aideraient à soulager l'arthrose. Les techniques de relaxation peuvent soulager un peu les patients migraineux et les massages réduire les douleurs au cou.  [...]

Mal de dos : 5 pistes pour le soulager

Le mal de dos est une des principales causes d'incapacités et d'arrêts de travail. Les médicaments ou la chirurgie sont parfois préconisés, mais d'autres solutions peuvent aider à soulager la douleur chronique.  [...] Une revue du groupe Cochrane de 2011 s'est intéressée à la manipulation de la colonne vertébrale par différents praticiens (chiropracteurs et ostéopathes) chez des patients souffrant de douleurs chroniques du dos. Il apparaît que ces manipulations ont un effet léger, équivalent à celui d'autres méthodes comme l'exercice physique.  [...]

Des médicaments à base de cannabis bientôt vendus en France

Le Marinol par exemple, à base de dronabinol, un THC synthétique, est prescrit dans certains pays contre les nausées occasionnées par les chimiothérapies ou pour aider les patients en phase Sida à retrouver l'appétit. Il est le seul à être déjà partiellement autorisé en France contre les douleurs chroniques, mais ne bénéficie pas d'AMM.  [...] Pourtant, ce serait un troisième médicament qui devrait en priorité faire l'objet d'une enquête de la part de l'ANSM. le Sativex. Il a reçu le feu vert des autorités sanitaires canadiennes, allemandes et britanniques dans le traitement des douleurs chez certains patients atteints de sclérose en plaques, chez qui les autres thérapies antidouleur se montrent inefficaces.  [...]

Ces médicaments venus des océans...

Certaines espèces ont d'ailleurs déjà été repérées pour leur intérêt pour l'Homme. Des algues venues de la mer permettent notamment de fabriquer des biocarburants. des bactéries servent à fabriquer des matières plastiques biodégradables. Le chitosane, un composé osidique provenant de l' exosquelette des crustacés, est utilisé en cosmétique, en agroalimentaire, voire en médecine où il peut être employé pour fabriquer une sorte de peau artificielle destinée aux grands brûlés, ou des lentilles de contact.   [...] Préconisé dans le cas de douleurs chroniques, ce médicament doit être injecté directement dans le liquide cérébrospinal pour éviter les effets secondaires et améliorer son efficacité. L'Ifremer participe à faire progresser les découvertes, notamment grâce au projet Conco, un projet de recherche européen pour la découverte de nouveaux médicaments à partir de molécules issues des cônes.  [...]

Le yoga entre à l'hôpital

Le yoga, pratique ancestrale indienne, est de plus en plus utilisé dans les hôpitaux français en complément des soins traditionnels. Il est proposé à des patients souffrant de cancer ou de douleurs chroniques.  [...] Après trois&thinsp.années et plus de 130&thinsp.patients traités, elle compte lancer une étude clinique pour évaluer scientifiquement les effets du yoga postural. Selon elle, les résultats sur la douleur et sa souffrance associée sont très encourageants. La prise en charge médicale et scientifique d'une consultation de yogathérapie est garante d'une vue globale du patient et de sa pathologie, sur les plans physique, psychique et émotionnel, quelle que soit l'évolution aiguë ou chronique, curative ou préventive.  [...]

Cerveau : à quoi sert la méditation ?

Selon des études, la méditation pourrait permettre de diminuer certains symptômes des troubles anxieux ou bien encore de réduire la douleur. Mais que sait-on réellement de cette pratique Quels sont vraiment les bienfaits de la méditation.  [...] Selon James Kingsland, de très solides témoignages indiquent désormais que la thérapie par la pleine conscience peut empêcher la récidive chez des patients atteints de dépression majeure. Les recherches cliniques sur la valeur potentielle de la pleine conscience pour le traitement de l'insomnie, du trouble de stress post-traumatique, du trouble bipolaire, de la psychose et de nombreux autres états en sont encore à leurs débuts, mais son efficacité semble se confirmer pour les troubles de l'anxiété, les douleurs chroniques et la toxicomanie.  [...]

Livre : la micronutrition et ses atouts antidouleurs avec Denis Riché

Cet ouvrage mêle connaissances fondamentales récentes et expérience de terrain, acquises notamment ces dix dernières années auprès de patients atteints de fibromyalgie. Il propose une synthèse cohérente et une prise en charge très détaillée. Étayé d'une bibliographie fournie, illustré de figures pédagogiques et d'encadrés documentés, il s'adresse à tous ceux qui sont confrontés à la douleur chronique dans leur quotidien, dans leur travail ou par curiosité.  [...] La consultation de micronutrition fait appel à des questionnaires qui constituent des recueils organisés des troubles fonctionnels des patients. Chez ceux-ci, l' émergence de douleurs se fait en général sur fond de dérèglements immunitaires et d'états inflammatoires chroniques, qui majorent et amplifient la douleur, et ce indépendamment de l'ampleur de la lésion qui en est à l'origine.  [...]

Pourquoi la douleur ? - Page 2

mais bien sur que la douleur ca fait mal et que c'est désagréable mais a ce moment la c'est pas que dans le cas des douleurs chroniques, c'est dans tout les cas, sauf que ca permet quand meme d'éviter d'empirer les choses, et surtout la question a la base c'est que philippes disait que la douleur pouvait entraîner des comportements qui n'étaient pas propice à une bonne évolution des choses, qu'en gros, la douleur pouvait aggraver les choses, (d'ou les exemples de myoper principalement axé sur les réflexes, mais pour moi dans ces cas la ce n'est pas la douleur qui est en cause) et là pour toi le coté négatif, c'est que bahhh.  [...] .. c'est pas bien d'avoir mal donc c'est un inconvénient.. oui enfin le désagrément, c'est un peu le but de la douleur, et même si c'est chronique ca n'empêche rien au fait que ce n'est pas un caractère néfaste car permet d'éviter le problème, et si éviter le problème n'est pas possible (oui la personne aura des douleurs chroniques) mais ca lui évitera d'aggraver le problème, ce qui est une bonne chose,  [...]

Voltarène : l'anti-inflammatoire diclofénac augmente le risque cardiaque

Le diclofénac, commercialisé sous le nom de Voltarène en France, est associé à un risque accru de troubles cardiaques graves. C'est le résultat d'une étude danoise portant sur plus d'un million de patients traités avec ce médicament, l'un des antidouleurs les plus vendus au monde.  [...] Le diclofénac est un principe actif présent dans de nombreux médicaments comme le Voltarène. Il est indiqué dans le traitement de la douleur et de l' inflammation, notamment dans le traitement symptomatique au long cours des rhumatismes inflammatoires chroniques ( polyarthrite rhumatoïde, spondylarthrite ankylosante ou syndromes apparentés et rhumatisme psoriasique) et de certaines arthroses douloureuses et invalidantes, indique la SFR.  [...]