• Santé - Magnésium, Activité, Neuro

Nourriture et tonus musculaire

Plus sérieusement, réduis un peu les glucides (élimine le sucré et limite les féculents aux périodes de forte activité physique) augmente les protéines (dans la limite du raisonnable), n'oublie pas les lipides (la plupart des hormones et des vitamines sont lipo-solubles), jette-toi sur les végétaux.  [...] Tu peux aussi essayer les vitamines + minéraux en gélules (le magnésium et le potassium ont une action sur l'activité neuro-musculaire). Cela ne résoudra pas tout, loin de là.  [...]

[Divers] Sols irradiés... Terre stérile

Quel serait l'état du sol si on devait en faire une analyse. Degré d'acidité, activité biologique, rapport C/N, quantité de calcium, magnésium, potassium, sodium, etc.  [...] Maintenant il faut faire une grosse distinction entre une irradiation et une contamination radioactive. Dans le premier cas, tu sterilises mais des que l'irradiation s'arrete la vie peut revenir. Dans le deuxieme cas, il faut attendre que soit la radioactivite disparaisse (ca peut etre tres long selon l'isotope) soit qu'elle soit lavee.  [...]

toxicité des vaccins - Page 10

Attention. le chlorure de magnésium est bien connu pour diminuer fortement l'excitabilité neuro-musculaire (les zoologiste s'en servent... ou s'en servaient pour paralyser les animaux aquatiques avant de les mettre dans du formol, ce qui permet d'avoir des échantillons dépourvus de contractions).  [...] En 1932, après avoir utilisé du chlorure de magnésium en médecine humaine, le Docteur Neveu, médecin de campagne, en fit l'application sur les animaux et obtint des résultats surprenants. Plus tôt l'on traite les animaux au chlorure de magnésium, plus tôt l'activité du magnésium va renforcer les défenses immunitaires et faire le ménage contre les virus envahisseurs.  [...]

contraction involontaire de muscles

sans doute n'y a t-il aucune raison de s'alarmer, mais il m'arrive souvent, le soir d'avoir des contractions généralement des muscles de la cuisse quand je suis allongé, je ne suis pas médecin, je ne peux donc pas vous dire de quel muscle il s'agit, mais c'est un muscle situé au dessus de la cuisse, juste à côté de la rotule.   [...] généralement lorsque des muscles se contractent involontairement (c'est vrai que le plus fréquent c'est au niveau de la face) avant d'y voir un problème neuro on peut penser à des choses plus simples comme. la carence en magnésium. Tu devrais essayer d'en prendre une supplémentation, tu le trouves en pharmacie (je prèche pour ma paroisse) ou même en grande surface.  [...]

Chlorure de magnésium : débunkage

Il a en revanche conduit des expériences scientifiques sur des mammifères, consistant à comparer des individus cancéreux témoins à des individus cancéreux auxquels il a injecté des sels halogénés de magnésium à des individus cancéreux. Il en a conclu que le chlorure de magnésium avait une action prophylactique contre les cancers.  [...] L'affirmation comme quoi notre alimentation serait carencée en magnésium vient de l'une des premières sources que j'ai donnée (Gröber U., Schmidt J., Kisters K. Magnesium in Prevention and Therapy. Nutrients. 2015.7.8199–8226. doi. 10.3390/nu7095388). Dietary surveys of people in Europe and in the United States still reveal that intakes of magnesium are lower than the recommended amounts.  [...]

Manque d’apports en magnésium ?

PS. si je me souviens bien d'un travail de thèse, les niveaux en magnésium plasmatique et érythrocytaires des coureurs de fond (non professionnels) non supplémentés ont des taux comparables a ceux de la femme en période d'activité génitale (soit bas mais pas hors normes).  [...] Je pense que les muscles de certains organes se contractent par moment tout seul, d'où la douleur. Ce ne sont pas des douleurs fortes, mais c'est fatiguant. Est ce que vous avez déjà entendu parler de ces douleurs des muscles internes liées à un manque de magnésium Est ce que ça vous semble crédible qu'une carence en magnésium seule puisse provoquer ce genre de problème ou pensez vous qu'il y a une autre cause Est qu'un manque de calcium peut aussi avoir un rôle dans ces problèmes également.  [...]

La construction des souvenirs : la potientialisation à long terme | Dossier

Lorsque la clé glutamate ouvre la serrure NMDA, la vanne du récepteur s'ouvre et laisse sortir des ions magnésium, mais un flot d'ions calcium s'engouffre à l'intérieur du neurone. Or, l'ion calcium (Ca 2+ pour ceux qui ont des souvenirs de chimie ) est un messager qui active une cascade d' enzymes.  [...] par exemple, la calmoduline devient active quand quatre ions calcium s'y fixent. Ce mécanisme permet la prolongation de l'ouverture des récepteurs, et donc l'activité synaptique. La LTP permet ainsi une mémoire à court terme pouvant durer jusqu'à 20 minutes.  [...]

Antidépresseur et anxiolitique

De nombreux troubles peuvent être consécutifs à un manque de magnésium. dépression et angoisse, diabètes, spasmes musculaires, crampes, troubles cardio-vasculaires, pression artérielle élevée et ostéoporose. Il participe activement à la transmission des influx nerveux entre les neurones.  [...] Il semble que ce soit assez courrant en occident, cette carrence, surtout chez les personnes ne consommant pas ou peu de charcuterie ou de nourriture industrielle, la plupart des asiatiques, pour leur part, n'ont pas ce problème car ils consomment du toffu qui est traditionellement produit à partir de lait de soja caillé avec du chlorure de magnésium ou du nigari.  [...]

rôle des métaux dans la physiologie de l'Homme

Magnésium et activités enzymatiques (en tant que cofacteurs).  [...] De nombreux métaux sous leur forme ionique sont connus pour se complexer et servir de cofacteur aux protéines, c'est le cas du fer, du cuivre, du zinc, du selenium.   [...]

Spasmophilie...

Les solutions. écarter avec l'aide de son toubib tout autre pathologie, le mien me prescrit chaque hiver une cure de magnésium,, et lors de la survenue d'une crise relativiser en évitant de se focaliser sur la douleur et trouver sa position ou l'attidude adéquate pour détendre son corps j'utilise également du spasfon qui généralement me fait du bien ( effet placébo ).  [...] ..Mon médecin,me préscrit des cures de magnésium mais cela ne change pas grand chose (en ce qui me concerne).Mon médecin à donc demandé un avis à un neurologue et ce dernier m'a prescrit un bêta-bloquant...J'attends maintenant de voir les résultats.Si résultats.  [...]