• Santé - Fruits, Légumes, Aliments

Définition | Flexitarisme | Futura Santé

Il suggère simplement d'enrichir son alimentation en fruits et légumes et de varier au maximum les aliments consommés (légumes entiers, fruits frais ou secs, légumineux, céréales, etc.).  [...] Comme elle est consommée en moindre quantité, cela n'a pas d' incidence sur le budget. Les fruits et légumes de saison sont privilégiés. Les aliments transformés, de leur côté, sont bien sûr écartés.  [...]

Contre les idées reçues sur le cancer

Il s'agit ici des pesticides contenus dans l'alimentation et non des expositions professionnelles, environnementales ou domestiques (risque associé à l'inhalation ou au contact de pesticides). Les études démontrant l'effet protecteur des fruits et légumes vis-à-vis des cancers (cf.  [...] De plus, la teneur des aliments en résidus de pesticides fait l'objet d'une réglementation stricte et de contrôles réguliers. En pratique, laver les fruits et légumes et peler ceux qui s'y prêtent limite l'ingestion de pesticides résiduels.  [...]

Après les fêtes ...

Y a t il des aliments qui peuvent aider la digestion (fibres, légumes, fruits ), faut-il réduire la consommation d'un aliment consommé en temps normal, ou au contrraire en augmenter la consommation d'un autre.  [...] Y a t il des aliments qui peuvent aider la digestion (fibres, légumes, fruits ). Disons qu'ils aident un peu la digestion en limitant de façon partielle l'absorption des graisses.  [...]

[Physiologie] Temps de vidange gastrique de divers aliments

[Physiologie] Temps de vidange gastrique de divers aliments.  [...] J'aimerais connaître le temps de vidange gastrique de différents types d'aliments, en particulier les fruits, les légumes, les légumineuses, le pain (blanc et brun) et les pâtes alimentaires (blanches et complètes). J'aimerais aussi savoir si le TVG est différents pour des fruits et légumes cuits par rapport à des fruits et légumes crus.  [...]

Le régime méditerranéen bon contre la dépression

Le régime méditerranéen, réputé pour être bon pour la santé cardiovasculaire, ressemble au régime crétois. Il est riche en fruits, légumes, noix, céréales complètes, huile d'olive... Côté protéines, il privilégie les poissons, mais accepte aussi les volailles, les oeufs, fromages de chèvre et de brebis.  [...] Une recherche espagnole montre que les personnes qui adoptent une alimentation riche en fruits, légumes, noix et pauvre en aliments industriels souffrent moins de dépression. Mais, une fois que cette alimentation saine est mise en place sur la durée, l'humeur reste stable.  [...]

Manger 5 fruits et légumes par jour? pour mieux grossir

Les fruits et les légumes en eux-mêmes ne font pas grossir, mais nous conseiller d'en manger nous pousse à nous diriger vers des aliments très gras et sucrés. ehfisher, Flickr, cc by nc sa 2.0.  [...] Face à l' épidémie d'obésité et de surpoids qui se répand dans le monde, les autorités sanitaires ont décidé d'agir et de prévenir. C'est pourquoi, depuis 2009 en France, les publicités pour des aliments trop gras, trop salés ou trop sucrés sont accompagnées d'un slogan de l'Institut national de prévention et d'éducation pour la santé ( INPES ) incitant à manger 5 fruits et légumes par jour pour une bonne santé.  [...]

Le régime paléo est-il dangereux ?

Il comprend donc des fruits, légumes, viandes maigres (volaille...), poissons, oeufs, noix, graines. En revanche, il exclut les aliments transformés, le sucre, les produits laitiers, l' alcool, les céréales et les légumineuses apparues au Néolithique.  [...] Un régime paléo offre certains avantages. il favorise les apports en fruits et légumes et évite des aliments peu recommandables, tels que les sodas, les bonbons ou pâtisseries. Plusieurs études, souvent de petite taille, ont trouvé des bénéfices pour la santé.  [...]

Dossier : percez les secrets du goût de nos fruits et légumes !

Formes, couleurs, goûts... les fruits et légumes peuvent souvent surprendre. Ils ne sont pourtant pas assez consommés. Découvrez comment des scientifiques opèrent, tout en respectant l'environnement, pour nous redonner envie d'y goûter. Ne l'oublions pas, ils doivent constituer une part importante de notre alimentation.  [...] Les fruits et légumes sont une des bases de notre alimentation. Mais quel est l'impact de la culture et de la distribution de ces produits sur l'environnement Quelle est la responsabilité du consommateur Quelle part de la pollution est liée à la production de ces aliments, et quel est leur.  [...]

Le rapport Campbell ; Découverte majeure ou manipulation de données scientifiques ?

Puis Colin Campbell fut désigné comme conseiller scientifique principal de l'AICR (Amerain Institute for Cancer Reserarch) nouvellement créé. L'AICR publia des recommandations faisant un lien entre l'alimentation et le cancer et préconisa la réduction de la consommation des aliments riches en gras, une augmentation de la consommation des fruits, des légumes et des céréales entières.  [...] Non, il faut lire qu'avec une alimentation équilibrée (en fruits, légumes, etc...), on peut prétendre à une non aggravation du risque de cancer causée par un régime non équilibré.  [...]

Constipation

-Consommer des aliments riches en agents gonflants (graines de psyllium, lin, blé) et des aliments riches en fibres alimentaires(fruits, légumes, pain complet).  [...] Je ne peux pas en dire plus. je ne sais pas si votre trouble est dû, par exemple, à une alimentation pauvre en fibres alimentaires ou à quelque chose de beaucoup plus grave. une occlusion intestinale dû à une inflammation, un cancer(...). ou autre chose. Ces affections ne se soignent pas de la même façon.  [...]