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Vitamine D : son rôle se précise

Hormone apparentée aux stéroïdes, la vitamine D résulte de l'action de la lumière UV-B sur une forme de cholestérol présent dans la peau. Le foie et les reins transforment ce type de vitamine D produit par la peau sous la forme active appelée 1,25-dihydroxy-vitamine D.  [...] Une insuffisance de vitamine D empêche l'organisme d'absorber le calcium et peut entraîner alors une ostéoporose.  [...]

Notre système immunitaire serait influencé par les saisons

La capitale islandaise Reykjavik. Les chercheurs ont identifié moins de gènes saisonniers chez les volontaires de cette île, vraisemblablement parce le froid domine toute l'année et les variations saisonnières y sont moins importantes. Andreas Tille, Wikipedia Commons, CC BY-SA 3.0.   [...] Une forme de vitamine B3 réduit le risque de cancers de la peau.  [...]

Votre poignée de main peut prévenir votre santé

Dans le cadre d'une étude épidémiologique de grande ampleur, avec la contribution de près de 140.000 personnes de 35 à 70 ans dans 17 pays différents, la force de la main des participants a été mesurée par un appareil spécial, le dynamomètre à poignée. Durant le suivi de ces personnes sur une durée de quatre ans, les chercheurs ont analysé la corrélation entre la force de la main et la santé des sujets en terme de survenue de différentes maladies comme diabète, cancers, maladies cardiovasculaires ou décès prématurés.   [...] Lire la suite. Une forme de vitamine B3 réduit le risque de cancers de la peau.  [...]

Le bénéfice du soleil sur le système immunitaire

Les cellules de la peau utilisent la lumière du soleil (les rayons UVB) pour produire une forme inerte de la vitamine D. Pendant longtemps les biologistes ont considéré que cette vitamine devenait active une fois modifiée dans les reins ou le foie. Cependant Butcher a montré que cette maturation pouvait s'effectuer dans les cellules dendritiques de la peau.  [...] La vitamine D active provoque alors la synthèse d'un récepteur de cytokines au niveau des cellules T environnantes. Ces cellules sont alors recrutées par les kératinocytes et s'établissent sur la paroi externe de la peau où elles vont détruire les cellules défectueuses et infectées.  [...]

Une forme de vitamine B3 réduit le risque de cancers de la peau

Prendre quotidiennement une forme de vitamine B3, la nicotinamide, a réduit de 23 % l'incidence des cancers de la peau qui ne sont pas des mélanomes chez des personnes à haut risque, selon les résultats d'un essai clinique dévoilés récemment.  [...] C'est la première indication solide qu'il est possible de réduire les cancers de la peau avec une simple vitamine couplée à une bonne protection contre le Soleil, a indiqué lors d'une conférence de presse téléphonique la Dr Diona Damian, professeure de dermatologie à Sydney en Australie, qui a mené cet essai clinique.  [...]

[Evolution] Pilosité et évolution

J'ai lu quelque part que les populations indo-européennes auraient peut-être perdu la mélanine de leur peau à l'occasion de la sélection de gènes codant pour la synthèse de je ne sais plus quelle vitamine particulièrement nécessaire dans un climat froid. Et voilà pourquoi nous avons des coups de soleil&.  [...] La peau blanche serait un avantage dans les régions du nord, peu ensoleillées, car elle permettrait plus facilement la synthèse de vitamine D que la peau noire (la synthèse de cette vitamine par la peau nécessite les rayonnements ultra-violets, la vitamine D est nécessaire à l'édification du squelette).  [...]

Le cancer du sein serait favorisé par un manque de vitamine D

Ce travail confirme également que très peu de femmes [ont] un taux sanguin de vitamine D conforme à la norme. Les trois quarts n'atteignent pas la valeur référence de 30 nanogrammes par millilitre. Comment faire pour y parvenir Les auteurs rappellent que douze minutes d' exposition au soleil sur 50% de la surface de la peau, un jour de grand beau temps, équivalent à la prise de 3.  [...] Cependant, outre les risques pour la peau, une telle exposition ne semble pas adaptée aux femmes vivant en France, qui ne produisent que peu voire pas du tout de vitamine D durant l'hiver, poursuit Françoise Clavel-Chapelon. La solution, selon elle, prendrait alors la forme d'une complémentation, à envisager bien sûr au cas par cas avec son médecin.  [...]

Chimpanzé et vitamine D

Dans une discussion il y a quelques semaines était évoqué la vitamine D, et un article cité indiquait que 90% de la vitamine D chez les humains provenait de synthèse par la peau, et que l'alimentation ne permettait pas d'obtenir la dose nécessaire.  [...] En outre, il me semble que la peau n'a pas besoin d'être exposée longtemps, ni en large surface (je dirais que le visage, les mains et les avant-bras suffisent), pour synthétiser une quantité convenable de vitamine D... a condition qu'i y ait du soleil. De plus, la vitamine D peut être stockée (ces stocks servent pendant la période hivernale par exemple).  [...]

Pourquoi fumer est-il mauvais pour la peau ?

Le tabac endommage la peau selon trois mécanismes principaux. Tout d'abord, les cigarettes contiennent de la nicotine, une substance toxique qui détruit la vitamine C. En fait, la nicotine est tellement toxique que même les non-fumeurs perdent de la vitamine C quand ils sont exposés à la fumée de cigarette.  [...] C'est un problème entre autres parce que notre corps utilise la vitamine C pour produire des fibres de collagène, qui donnent sa force à la peau. Le collagène est la protéine structurale principale de la peau, celle qui lui donne son élasticité. Quand le collagène commence à se décomposer en raison du manque de vitamine C dû aux effets de la nicotine, la peau commence à se rider et à s'affaisser.  [...]

L'origine de la peau noire

Sur l'histoire des vitamines D. pour prendre un supplément de vitamine D comme le suggère mmy, il faut déjà établir une corrélation et un rapport de cause à effet entre mort ou rachitisme des nourrissons, insolation et couleur de peau, puis identifier la carence exacte, puis concevoir un régime adapté.  [...] Ce que je voulais dire. pour un meme apport de vitamine D par les aliments entre une personne de peau foncee et une de peau claire, il reste une difference d'apport due au soleil.  [...]