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évolution du sommeil au sein de notre espèce (paléoanthropobiologie)

Je m'interroge sur l'évolution du sommeil au sein de notre espèce. Pour l'humanité actuelle, le temps de sommeil est surtout monophasique (un temps de veille suivi d'un temps de sommeil, nocturne). En a-t-il été toujours de même Dans des temps plus anciens (plusieurs centaine de milliers d'années, voire millions d'années), ce temps de sommeil était-il semblable à ce que nous connaissons Ou était-il polyphasique (sommeil entrecoupé de temps d'éveil) Existe-t-il des études qui abordent cette question Notamment, des études qui étudient le sommeil des grands-singes.  [...] De plus, qu'elle a pu être l'impact sur notre espèce de cette évolution Un sommeil monophasique implique-t-il (1) une meilleure santé (effet sur le système immunitaire et effet sur la gestion des émotions et du stress) (2) une amélioration de l'apprentissage et de l'innovation (phases paradoxales plus nombreuse et digestion des souvenirs plus efficace).  [...]

Manque de sommeil : un problème de santé publique | Dossier

L'évolution aurait probablement été dramatique car ce qu'on connaît des expériences de privation totale de sommeil chez l'animal n'est guère encourageant. Au-delà d'une certaine durée (qui dépend de l' espèce étudiée), la température ne se régule plus normalement, puis des infections apparaissent.  [...] Depuis les années 2000, les travaux de recherche apportent des preuves concrètes sur le rôle fondamental du sommeil dans l'équilibre de l'individu. Le sommeil est un moment précieux, temps de reconstruction indispensable pour éliminer tout ce qui vient nous surcharger, nous agresser au cours de la journée.  [...]

En quoi le bâillement est-il lié au sommeil paradoxal ? | Dossier

Ensuite le sommeil lent apparaît quand les structures thalamo-corticales deviennent matures. Le contrôle de l'activité neuronale exercée par le sommeil paradoxal participe du mécanisme, activité dépendant, de maturation fonctionnelle du cortex. Il peut être inféré qu'au tout début de la vie foetale, le sommeil paradoxal (et le bâillement ) dirige l'évolution de la maturation corticale par activation neuronale, synaptogenèse et sécrétions de neurotrophines (Kobayashi, 2004. Valatx, 2004).  [...] La persistance de bâillements au cours de la vieillesse permet de confirmer le parallélisme de l'évolution entre sommeil paradoxal et bâillement tout au long de la vie (Walusinski, 2005). À noter, enfin, qu'expérimentalement, chez le rat, la suppression du sommeil paradoxal provoque des changements comportementaux caractérisés par une augmentation de l'agressivité et une disparition des bâillements (Hipolide, 1995).  [...]

Les questions les plus fréquentes sur les rêves

Notre article met en relief les principaux questions qui interviennent après chaque rêves, il donne aussi en bref un résumé sommaire des réponses, ce qui inclus l'avis des chercheurs du sommeil, des psychanalystes et des évolutionnistes.  [...] Les approches actuelles des rêves basées sur des recherches récentes dans l'évolution de la matière et de la vie, ont montré que le rêve est apparu avec les animaux à sang chaud, dits homéothermes, ce qui implique que, le rêve apparaît avant l'humain. Les recherches sur le sommeil et le rêve ont prouvé que la plupart des rêves surviennent durant le sommeil et plus précisément lors d'un type de sommeil appelé sommeil paradoxal ou sommeil avec les mouvements rapides des yeux.  [...]

Cancer du sein : les femmes travaillant de nuit sont plus exposées

La mammographie est l'examen médical qui permet de détecter le cancer du sein. On savait déjà que certains polluants, la consommation d'alcool ou le manque d'activité physique contribuait à l'apparition de la maladie. Faut-il ajouter le travail de nuit National Cancer Institute, Wikipédia, DP.   [...] L'autre piste porte sur la dérégulation de l'horloge biologique que de telles habitudes entraînent. En effet, nous sommes une espèce diurne et nous suivons un rythme circadien. Notre corps réagit donc différemment en fonction de la luminosité extérieure. Il synthétise notamment l' hormone du sommeil, la mélatonine, qui, entre autres, protégerait contre certains cancers en ralentissant le développement de cellules tumorales.  [...]

Les ados qui mangent gras compromettent leurs chances d'avoir des enfants

De multiples facteurs ont été mis en cause pour expliquer ce déclin. exposition à des produits chimiques ( phthalates ), pollution de l'air, tabac, sédentarité, sous-vêtements trop serrés ou même crème solaire. Une autre étude publiée à l'occasion du congrès de l'ESHRE indique de son côté que les hommes se couchant avant 22 h 30 ont un sperme de qualité près de trois fois supérieure à ceux qui se couchent après 23 h 30.   [...] Le stress et le manque de sommeil pourraient ici être en cause. Cette évolution est non seulement inquiétante pour la reproduction, mais aussi pour la santé en général, car une mauvaise qualité de sperme est corrélée à un risque de mortalité plus élevé, en raison de facteurs génétiques, biologiques ou hormonaux qui influent à la fois sur l' infertilité et la santé.  [...]

Bébé : à quoi ressemblent les bâillements du foetus ? | Dossier

Il peut être inféré qu'au tout début de la vie foetale, le sommeil paradoxal (et le bâillement ) dirige l'évolution de la maturation corticale par sa stimulation neuronale.  [...] L'enfant doit être capable de respirer et de se nourrir afin d'assurer sa survie après la naissance. Ceci n'est possible que par l'activation de structures anatomiques et d'une coordination centrale adéquate qui coordonnent la succion-déglutition, la ventilation, le sommeil et l'éveil.  [...]

L'insomnie et le sommeil

Le sommeil est indispensable à un bon équilibre et permet une récupération physique et intellectuelle. On finit toujours par mourir de manque de sommeil car cela entraine des pathologies.  [...] Pour ma part, je recherche un peu d'explications sur mon sommeil superficiel & très récupérateur, qui est en contradiction totale avec la privation de sommeil & de rêve. Peut être que chacun est un cas particulier.  [...]

Le rêve, moment crucial du sommeil paradoxal | Dossier

On ne rêve pas non plus de la même façon à tous les âges. Il est d'ailleurs très compliqué de déterminer à partir de quel âge un enfant se met à rêver et les spécialistes ne sont pas d'accord entre eux. Il semble que dans les premiers mois, voire les premières années de vie, le bébé puis l'enfant soient plutôt victimes de terreurs nocturnes, un phénomène qui ne s'apparente pas au rêve et qui survient lors du sommeil lent plutôt que lors du sommeil paradoxal.  [...] L'évolution et la capacité de se souvenir des rêves et de pouvoir les raconter tiennent à la vigueur des neurones que tout un chacun possède. Ce mécanisme neuronal varie selon l'âge et le sexe mais toute personne passe par les mêmes phases de sommeil et donc la même possibilité de rêver.  [...]

S'aider du sommeil pour mieux apprendre une langue étrangère

C'est l'heure de la rentrée et l'apprentissage d'une langue étrangère va devenir le quotidien des élèves. Futura avait remarqué en 2014 une étude qui semblait donner du crédit à la vieille idée qu'il est possible d'apprendre durant le sommeil en écoutant des leçons enregistrées et diffusées avec un faible volume sonore.  [...] Depuis l'abandon de la tour de Babel, affirme la Bible, voire depuis les origines de notre espèce, les Hommes parlent de nombreuses langues différentes. Le sommeil, semble-t-il, peut nous aider à apprendre celles des autres. Domaine public.  [...]