• Santé - Entraînement, Athlète, Quantité, Oxygène

La VO2 max, la marque du champion | Dossier

Il s'agit de la quantité maximale d'oxygène que l'organisme réussit à consommer dans une unité de temps. Elle se mesure en litres/minute, ou en ml/ kg/min si on la met en relation avec la masse corporelle de l'athlète. Pour les scientifiques, la VO 2 max est le meilleur indicateur de la capacité d'un athlète à exceller dans les spécialités aérobie, comme le marathon, le cyclisme, le ski de fond.  [...] La VO 2 max dépend presque uniquement des dons naturels de l'athlète, c'est en quelque sorte sa cylindrée, et l' entraînement ne permet que de l'augmenter de façon marginale. En revanche, l'entraînement de l'athlète améliore sa prestation alors qu'il consomme la même quantité d'oxygène.  [...]

Le métabolimètre pour mesurer les efforts du sportif | Dossier

Les quantités d' oxygène et de dioxyde de carbone sont égales tant que l'athlète utilise le mécanisme aérobie, qui transforme l'oxygène en dioxyde de carbone. Lorsque l'intensité de l'effort augmente, la quantité de CO 2 augmente plus rapidement que celle de l'oxygène.  [...] plus la concentration de CO 2 sera élevée, plus la quantité de rayonnement infrarouge qui parviendra au récepteur sera petite. Le récepteur fournit une tension V qui est proportionnelle à l'intensité du rayonnement infrarouge reçu, et le signal est envoyé au microcontrôleur.  [...]

Le lactate, un indicateur de l'intensité de l'effort | Dossier

Le métabolimètre, même dans sa version portable, est un instrument relativement coûteux, qui interfère avec l'action du sportif et dont l'interprétation des résultats nécessite une certaine compétence. Une indication plus immédiate de l'intensité de l'effort de l'athlète peut être obtenue à l'aide d'un appareil mesurant la concentration de lactate dans le sang.  [...] Le lactate, un sel de l' acide lactique, est produit durant la mise en oeuvre du métabolisme anaérobie lactique, en quantité proportionnelle à l'intensité et à la durée de l'effort. À la fin d'une séance d'entraînement ou d'un exercice donné, le médecin prélève une minuscule quantité de sang, en général au niveau du lobe de l'oreille ou du doigt de l'athlète.  [...]

[Biologie Cellulaire] Fiabilité test ADN bodybuilding

Ensuite, l'état de l'individu à un instant t ne dépend pas uniquement de ses gènes (caractères innés) mais aussi de son acquis (son passif depuis sa naissance). Ainsi vouloir donner un entraînement à un athlète de haut-niveau (et ses capacités de travail considérables) identique à ce même athlète s'il n'avait jamais fait de sport de sa vie, tout cela en se basant uniquement sur ses gènes, est ridicule.  [...] vouloir donner un entraînement à un athlète de haut-niveau (et ses capacités de travail considérables) identique à ce même athlète s'il n'avait jamais fait de sport de sa vie, tout cela en se basant uniquement sur ses gènes, est ridicule.  [...]

Sport pour maigrir

Un athlète bien entrainé ne connaît pas cette sensation de mur car la dégradation précoce des lipides permet d'économiser une quantité importante de glycogène, ce qui évite l'abaissement excessif de la glycémie.  [...] Ceci s'expliquerait par le fait que les réactions biochimiques mettant en jeu les lipides requièrent une quantité élevée d'oxygène, condition qui est assurée, comme tout le monde ici le sait, dans le cas d'un travail impliquant la filière métabolique aérobie, donc effort d'intensité modérée (pas plus de 60% de la VMA).  [...]

"Medecine aucune reflexion !"

Il faut quand même différencier le début des années d'étude de Médecine et la suite. Autant je suis d'accord avec toi pour les dernières années de Médecine, autant au début du cursus les élèves en ont pas grand chose à faire de comprendre, c'est que du par coeur, et on ne peut pas le leur reprocher vu la quantité astronomique d'informations qu'ils ont à ingurgiter.  [...] D'une manière générale, il est admis que seuls les risques et effets indésirables graves ou fréquents attendus sont à mentionner et si par exemple, la théophylline ou certains anticoagulants sont dans ce cas la, la caféine fait partie des nombreuses prises alimentaires qui vont modifier la cinétique, donc l'activité et les concentrations du produit et donc les effets secondaires possibles (ce serait ici à rechercher en cas d'insuffisance organique sinon l'arrêt du café n'est pas obligatoire, sauf si le patient y est sensible mais dans ce cas, on ne s'attend pas à ce qu'il en surconsomme) mais comme tous les autres qui demanderaient donc une énumération exhaustive qui va prendre.   [...]

fréquence cardiaque

De plus à force d'entrainement un atlète poura modifier son rythme cardiaque dans le but de mieu oxygéner ses cellules. Il ne faut pas oublier que le coeur est un muscle. Un athlète va en faisant ces test savoir où il en est s'il pourra ou non améliorer ces capacités, en clair voir s'il peut forcer ou pas.  [...] Intuitivement, je dirais qu'un sportif améliore par ses entrainement sa fraction d'éjection sanguine ventriculaire. C'est à dire qu'à chaque systole(contraction) ventriculaire, il éjecte une plus grande proportion du sang accumulé pendant la diastole(relaxation), que nous (60-70%).  [...]

[Biologie Cellulaire] l'hématocrite

Donc le % de saturation de l'hémoglobine en O2 (ou l'affinité de l'hémoglobine pour le dioxygène) diminue, c'est-à-dire que la quantité de dioxygène transportée est moindre.  [...] Remarque. Dans la question 1.4, nous avons constaté que l'hématocrite de l'athlète a augmenté pendant son entraînement en altitude. L'augmentation du volume de globules rouges est parallèle à l'augmentation du taux d'hémoglobine, ce qui compense la diminution du % de saturation de cette hémoglobine en dioxygène.  [...]

Quelle différence entre « poids idéal » et « poids de forme » ?

L' équation est simple. l'IMC est égal à votre poids en kilogrammes divisé par votre taille en mètre, élevée au carré. En clair, si vous mesurez 1 mètre 70 pour 65 kilogrammes, cela nous donne un IMC de 22,4. Ce qui est parfait. Selon l' OMS en effet, cet indice doit idéalement être compris entre 18,5 et 25.   [...] C'est l'athlète lui-même - ou son entraîneur - qui, avec l'expérience, le définira. Un conseil, si vous êtes concerné. tenez un carnet d'entraînement dans lequel vous inscrirez vos performances et votre poids. Avec le temps, vous cernerez plus aisément la réalité de votre poids de forme.  [...]

Le cardiofréquencemètre pour mesurer la fréquence cardiaque | Dossier

Plusieurs programmes d'entraînement sont désormais fondés non plus sur la vitesse ou la distance (parcourir 15 km à 4 min/km par exemple), mais sur le maintien pendant un temps donné de la fréquence cardiaque autour d'une valeur fixée, mettons 145 battements.  [...] À la fin de l'entraînement, l'athlète peut transférer les données sur son ordinateur et les visualiser. La mesure n'est pas effectuée par un transducteur proprement dit, mais par une simple électrode, puisqu'il s'agit de relever directement l'activité électrique du myocarde.  [...]