• Santé - Dépression, Anxiété, Stress

Top 5 des bienfaits de la méditation

Différentes études ont montré que la méditation limite le stress, l'anxiété et le risque de dépression. Ainsi, dans une étude belge portant sur 400 jeunes âgés de 13 à 20 ans, ceux qui ont suivi un programme de mindfulness montraient moins de signes de dépression, d'anxiété et de stress que les autres, jusqu'à six mois plus tard.  [...] À l'issue de cinq séances de 20 minutes animées par un instructeur, la plupart des méditants ont remarqué une diminution significative de leur niveau de stress au quotidien, d' anxiété, dépression, colère et fatigue et une meilleure attention. Par ailleurs, ils ont vu leur comportement s'améliorer sur le plan émotionnel, cognitif et social.  [...]

Définition | Insomnie | Futura Santé

L'insomnie peut se traiter par des somnifères, comme les benzodiazépines, ou par une psychothérapie en cas de problèmes psychologiques.   [...] L'insomnie peut être liée au vieillissement, mais aussi à des troubles psychologiques. anxiété, stress, dépression.  [...]

Cerveau : une molécule qui supprime les pensées indésirables

Pour se sentir bien dans sa tête, il est essentiel de pouvoir se libérer de pensées négatives. Les souvenirs intrusifs ou les images chocs que l'on ne peut pas bloquer dans son esprit, les hallucinations, les soucis récurrents sont fréquents dans divers troubles psychiatriques.   [...] le stress post-traumatique, la schizophrénie, la dépression, l' anxiété.  [...]

[Evolution] Peut-on naître sans instinct de survie?

Il faudrait l'avis d'un médecin mais j'ai entendu parler de cas rares et dramatiques de bébés dans un état de dépression si profonde qu'on a le sentiment qu'il n'ont plus aucune envie de vivre. Mais c'est un souvenir très ancien et je ne saurais pas retrouver de référence.  [...] Elle est impliquée dans la régulation du cycle circadien, dans le noyau suprachiasmatique (SCN), siège de l'horloge circadienne et dans divers désordres psychiatriques tels que stress, anxiété, phobies, dépression.  [...]

tension élevée

Non. En aucune façon. Qu'il y ait une cause commune aux deux c'est possible, mais que ce soit l'HTA qui provoque la dépression, non.  [...] La dépression est souvent associée ou source d'une anxiété plus ou moins importante (d'où le terme d'anxio-dépression), elle même génératrice de stress dont une des conséquences adrénergiques connues est la hausse de tension (ce qui ne veut pas dire que le corps, soumis à d'autres facteurs va forcément réagir tout le temps de cette façon).  [...]

[Biochimie] Le stress long -chronique- ?

slt lors d'un état de stress ton cerveau réagit par une succession d'activité d'abord ton systhème limbique, puis l'hypothalamus, l'hypophyse et enfin les glandes surénales dont ces dernières vont grossir et sécréter des glucocorticoides qui vont interagir avec la sérotonine qui est un acide aminé qui régule l'anxiété, et en période de stress, genre dépression c'est le débordement.  [...] Ceci étant dit, c'est grosso-modo car le stress est un mécansime qui est plus complexe que ça et implique de nombreuses réactions aussi bien chimique que métabolique.  [...]

Dépression liée au stress : le développement des neurones en cause

Résultat. au bout d'une dizaine de jours, les souris présentaient des signes d'anxiété et une forte aversion sociale. En effet, devant un congénère nouveau, les rongeurs agressés préféraient éviter tout contact. Cette aversion sociale est considérée comme un marqueur de la dépression.  [...] Cette étude montre le rôle important de l' hormone de stress dans l'apparition d'une aversion sociale induite par des traumatismes répétés. Plus généralement, elle dévoile en partie les mécanismes neurobiologiques et la cascade de réactions qui sous-tendent l'apparition de dépression.  [...]

Pourquoi les femmes vivent-elles plus longtemps que les hommes ?

Dans un article paru dans The Conversation, Shervin Assari, de l'université du Michigan, donne son avis sur cette question. D'après lui, les femmes subissent plus de stress, souffrent plus souvent de maladies chroniques, de dépression, d'anxiété, sont plus souvent victimes de violences, mais elles vivent quand même plus longtemps.  [...] Elles prêtent plus attention à leurs symptômes, surveillent plus leur mode de vie et ont plus recours aux soins médicaux. Les hommes ont tendance à repousser les traitements et y adhèrent moins bien.   [...]

Les télomères des jeunes garçons raccourcissent à cause du stress

Dès neuf ans, les petits garçons grandissant dans des situations stressantes et modestes présentent sur leurs chromosomes les signes de leurs conditions de vie, qui pourraient avoir des répercussions sur leur santé sur le long terme. Malgré tout, l'intensité de ces marques dépend aussi de la génétique.  [...] De ce fait, les télomères jouent le rôle d'un biomarqueur servant à estimer la durée de vie, mais aussi du stress, puisque l'anxiété comme la dépression sont également connues pour les raccourcir. Cependant, les études avaient été menées sur des personnes adultes et on ignorait si ces signes pouvaient apparaître dès le plus jeune âge.  [...]

Travail au dela de 60h

Deux catégories comparées. avec ou sans heure sup. Deux catégories dans lesquelles tous les environnements (stress...) sont représentées. L'une a plus d'anxiété et de dépression que l'autre. Et tu maintiens que ça n'a rien à voir.  [...] Ces résultats suggèrent une relation ‘dose-réponse' entre les heures de travail et l'anxiété ou la dépression, conclut l'équipe scandinave, c'est-à-dire que le risque augmente avec le nombre d'heures sup effectuées.  [...]