• Santé - Crampes, Chaleur, Forme, Physique

Crampes : d'où viennent-elles ?

Surtout lorsqu'elles surviennent par temps frais, ces douleurs reflètent généralement une mauvaise condition physique voire un excès d'entraînement au regard des capacités du moment. Sauf lorsqu'elles se manifestent par fortes chaleurs. Dans ce cas, l'explication peut être ailleurs.  [...] Les crampes dites de chaleur sont parfois observées chez une personne en bonne forme physique mais... déshydratée. Car la déshydratation va non seulement augmenter l'excitabilité musculaire, mais aussi les déséquilibres ioniques ( sodium, magnésium, potassium.  [...]

Canicule : notre santé en danger !

L'exposition à de fortes chaleurs constitue une agression pour l'organisme. On risque une déshydratation, l'aggravation d'une maladie chronique ou un coup de chaleur. Certains symptômes doivent vous alerter. des crampes musculaires au niveau des bras, des jambes, du ventre.  [...] Les sportifs, les travailleurs manuels exposés à la chaleur, les nourrissons, les personnes âgées, les personnes atteintes d'un handicap ou d'une maladie chronique sont particulièrement sensibles aux coups de chaleur.  [...]

Le magnésium

Précision. le Chlorure de magnésium est vendu en sachet en pharmacie à diluer dans un litre d'eau. Il existe bien du carbonate de magnésium sous forme de comprimés sécables qui sont eux utilisés à d'autres fins. lutter contre les crampes musculaires.  [...] Le magnésium joue un role dans la libération de médiateurs neuronaux (fatigue psychique) et dans le bon fonctionnement des muscles (fatigue physique).  [...]

La fibromyalgie, ses causes, ses traitements - Page 5

Puis une fatigue importante est venue se rajouter, je suis devenu facilement sujet aux crampes avec une baisse de tonus musculaire. Mal aux tendons, aux muscles, au dos, à la nuque. Douleurs thoraciques, boule dans la gorge, des difficultés parfois à marcher, la peau du visage qui semble se tendre, bouffées de chaleur, douleurs aux articulations du poignet, la totale.  [...] Ce terme pour dire que la maladie s'exprime sur les versants psychologiques et physiques, on devrait dire neuro-(psycho )-somatique.  [...]

Définition | Bronchodilatateur | Futura Santé

Les bronchodilatateurs sont des médicaments utilisés pour traiter et prévenir la bronchoconstriction, c'est-à-dire la contraction anormale ou pathologique des muscles de la paroi des bronches. C'est le cas par exemple, dans des maladies telles que l' asthme, la pneumonie ou la bronchopneumopathie chronique obstructive ( BPCO ).   [...] Ils sont administrés sous forme inhalée - dans des aérosols ou par pulvérisations - ou par voie orale. Les bronchodilatateurs peuvent provoquer plusieurs types d'effets indésirables. Notons particulièrement des palpitations cardiaques, des difficultés à dormir, des crampes musculaires et des tremblements des mains.  [...]

Nerf et tibia, eau et sport

Si tu ne bois pas assez, les signes sont. urine foncée (signe qu'elle est trop concentrée), crampes, constipation... et un risque de coup de chaleur (qui peut être mortel...) si tu fais par exemple du sport en ambiance chaude. Le mécanisme est simple. la sueur permet de faire diminuer la température corporelle, en état de déshydratation tu ne transpires plus.  [...] Bref, je te déconseille fortement de tenter à tout prix de diminuer ta consommation en eau, c'est une abbération physiologique.  [...]

Crises d'angoisse

Bref, spasmophilie terrible, toujours suivie d'une tétanie en mode bout de bois. crampée des pieds à la tête. Les doigts en fourche, le visage tordu, du mal à respirer, les yeux exorbités... Pas sportive pour un rond, si j'étais assise et qu'on me soulevait par les bras, je restais avec les muscles crampés à la forme de la chaise.  [...] Pour ma part, je n'ai jamais accepté de prendre le moindre médicament, pour moi, ça ne réglerai pas le problème, étant donnée que c'était un problème psychologique dont j'avais conscience. J'ai toujours trouvé que les crises d'angoisses était physiquement beaucoup plus dure à supporter que les crises de spasmophilie/tétanie (bien quelles soient très éprouvantes aussi).  [...]

Crampes musculaires : comment les éviter ?

Pratiquer une activité sportive. la sédentarité ralentit la circulation sanguine. Rester assis immobile à son bureau de façon prolongée est ainsi une cause fréquente de crampes musculaires. Levez-vous au moins une fois par heure et marchez quelques pas pour stimuler le retour veineux.  [...] Éviter de pratiquer un sport intensif en cas de froid intense. Inutile d'essayer de réchauffer le muscle. cela ne semble avoir aucune incidence sur la survenue de crampes. Il a été démontré qu' un environnement chaud et humide favorisait également les crampes, sans que la chaleur semble en être à l'origine.  [...]

Origine des crampes?

Les crampes sont favorisées par un effort prolongé, la chaleur, le froid, la fatigue, un mouvement mal exécuté, la déshydratation, l'abus d'excitants ou une carence en minéraux, des chaussures défectueuses.  [...] - les crampes ne sont pas forcément dues à l'acide lactique (sinon comment expliquer que les crampes puisse se produire la nuit, pendant le sommeil L'implication de l'acide lactique dans l'apparition des crampes n'a pas été formellement démontrée à ma connaissance), mais on sait par contre que la déshydratation et les carences en magnésium et potassium les favorisent.  [...]

crampes

autre chose Blanche, je vous informe que tout le probléme de Sigrid reside en son traitement de Seretide 500, car ce medicament est plus au moin concentré en corticoide (éfficace pour le traitement de l'asthme), je vous informe en plus que ce fameux corticoide est un super activateur du métabolisme de glucose, reaction qui a pour principal produit l'acide lactique responsable de crampes.  [...] ces elements cités sont nécessaire pour la glycolyse (synthése d'eenergie) et si ces apports diminuent il y a accumulation de l'acide lactique donc vous avez des crampes.. la chaleur est artificielle dans votre cas, vous etes maigre en plus, donc vos muscles sont en contact direct avec l'eau chaude... c'est comme ça que ça se passe.  [...]