• Santé - Crampes, Chaleur, Forme, Physique

Le magnésium

Précision. le Chlorure de magnésium est vendu en sachet en pharmacie à diluer dans un litre d'eau. Il existe bien du carbonate de magnésium sous forme de comprimés sécables qui sont eux utilisés à d'autres fins. lutter contre les crampes musculaires.  [...] Le magnésium joue un role dans la libération de médiateurs neuronaux (fatigue psychique) et dans le bon fonctionnement des muscles (fatigue physique).  [...]

La fibromyalgie, ses causes, ses traitements - Page 5

Puis une fatigue importante est venue se rajouter, je suis devenu facilement sujet aux crampes avec une baisse de tonus musculaire. Mal aux tendons, aux muscles, au dos, à la nuque. Douleurs thoraciques, boule dans la gorge, des difficultés parfois à marcher, la peau du visage qui semble se tendre, bouffées de chaleur, douleurs aux articulations du poignet, la totale.  [...] Ce terme pour dire que la maladie s'exprime sur les versants psychologiques et physiques, on devrait dire neuro-(psycho )-somatique.  [...]

Nerf et tibia, eau et sport

Si tu ne bois pas assez, les signes sont. urine foncée (signe qu'elle est trop concentrée), crampes, constipation... et un risque de coup de chaleur (qui peut être mortel...) si tu fais par exemple du sport en ambiance chaude. Le mécanisme est simple. la sueur permet de faire diminuer la température corporelle, en état de déshydratation tu ne transpires plus.  [...] Bref, je te déconseille fortement de tenter à tout prix de diminuer ta consommation en eau, c'est une abbération physiologique.  [...]

Crises d'angoisse

Bref, spasmophilie terrible, toujours suivie d'une tétanie en mode bout de bois. crampée des pieds à la tête. Les doigts en fourche, le visage tordu, du mal à respirer, les yeux exorbités... Pas sportive pour un rond, si j'étais assise et qu'on me soulevait par les bras, je restais avec les muscles crampés à la forme de la chaise.  [...] Pour ma part, je n'ai jamais accepté de prendre le moindre médicament, pour moi, ça ne réglerai pas le problème, étant donnée que c'était un problème psychologique dont j'avais conscience. J'ai toujours trouvé que les crises d'angoisses était physiquement beaucoup plus dure à supporter que les crises de spasmophilie/tétanie (bien quelles soient très éprouvantes aussi).  [...]

Origine des crampes?

Les crampes sont favorisées par un effort prolongé, la chaleur, le froid, la fatigue, un mouvement mal exécuté, la déshydratation, l'abus d'excitants ou une carence en minéraux, des chaussures défectueuses.  [...] - les crampes ne sont pas forcément dues à l'acide lactique (sinon comment expliquer que les crampes puisse se produire la nuit, pendant le sommeil L'implication de l'acide lactique dans l'apparition des crampes n'a pas été formellement démontrée à ma connaissance), mais on sait par contre que la déshydratation et les carences en magnésium et potassium les favorisent.  [...]

crampes

autre chose Blanche, je vous informe que tout le probléme de Sigrid reside en son traitement de Seretide 500, car ce medicament est plus au moin concentré en corticoide (éfficace pour le traitement de l'asthme), je vous informe en plus que ce fameux corticoide est un super activateur du métabolisme de glucose, reaction qui a pour principal produit l'acide lactique responsable de crampes.  [...] ces elements cités sont nécessaire pour la glycolyse (synthése d'eenergie) et si ces apports diminuent il y a accumulation de l'acide lactique donc vous avez des crampes.. la chaleur est artificielle dans votre cas, vous etes maigre en plus, donc vos muscles sont en contact direct avec l'eau chaude... c'est comme ça que ça se passe.  [...]

Maladie de Crohn et RCH - Page 278

il surveille mon taux tous les 15 jours par io...je ne sais + quoi, mais j'en passe tant des exams en ce moment.bref, c'est pas la forme du tout, je me sens de + en+ épuisée et désilusionée d'attendre l'arrêt de la crise aigue car mes douleurs articulaires augmentent terriblement et les 2 gastros n'y prétent pas trop cas (mais je comprends leurs priorités) n'empêche que maintenant je me lève la nuit et pour me vider et à cause des douleurs aux genoux et dans les muscles qui m'empêchent de dormir et aussi mes jambes deviennent glacées la nuit enfin c'est plutot des picotements dans les bras et les jambes très fréquents que des crampes réelles car depuis ma chute de potassium je fais la nuance.  [...] non,non,YUKI. d'après les statistiques,et bien pour acceder à la lune, en année terrestre,il faut 6 à 9 mois,alors là semblerais t'il que l'on multiplirais le temps par 20000(mais je suis assez inculte en domaine de physique et de paramétrie spaciale...alors il se peut que je raconte des c.  [...]

Magnésium : remède miracle ?

Et comme le bruit dit aussi que si nous avions notre dose quotidienne de magnésium, nous serions tous en pleine forme et n'aurions besoin de quasiement aucun médicament pour nous soigner (rêvons...), j'aimerais savoir ce qu'il en retourne de tout ça.  [...] Ce qui est sûr, c'est que le magnésium est prescrit en cas de crampes intempestives (voir post sur les crampes). qu'il a un rôle dans la physio musculaire, etc... et dans de nombreux mécanismes biochimiques (comme lors de phosphorylations où on a affaire ç de l'ATP-Mg comme substrat...).  [...]

les crampes et l'eau

Il me semble que les phénomènes à l'origine des crampes ne sont pas encore bien élucidés. On a longtemps pensé qu'elles étaient dues à une accumulation d'acide lactique, produit du métabolisme anaérobie du muscle. Mais en fait elles pourraient être dues (aussi ) à des microlésions des fibres musculaires lors d'un exercice exagéré.  [...] Moi j' avais la nuit des crampes dans les mollets quand je buvais r rarement, c'est pour celà que j' ai pu faire le rapprochement ) le soir un ou deux verres de vin blanc doux liquoreux, genre coteaux du Layon, à l' occasion du repas.  [...]

Pourquoi a-t-on des crampes ?

Les crampes sont dûes à l'accumulation d'acide lactique dans les muscles. Mais je ne sais pas trop à quoi c'est du je pensait que c'était suite à un effort trop important mais tu me prouves le contraire car le sommeil n'est pas ce qu'il y a de plus intense physiquement.  [...] cela m'arrive aussi principalement la nuit, pour ma part en cas de (grosse) fatigue du à un surmenage mental et physique, le doc m'a dit que ct du à un manque de magnésium et m'a donné du magnéB6 et un medicament pour les empecher mais je sais aussi que c un manque d'hydratation.  [...]