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Ça fait peur : ces cauchemars qui hantent nos nuits

Des chercheurs canadiens ont analysé le contenu de centaines de cauchemars. les agressions et les catastrophes naturelles y sont particulièrement fréquentes.  [...] Pour mieux comprendre la différence entre les mauvais rêves et les cauchemars, les chercheurs ont demandé à 572 personnes de rédiger un journal de leurs rêves pendant deux à cinq semaines consécutives. Parmi les 9.796 récits de rêve, ils ont ainsi obtenu 253 cauchemars et 431 mauvais rêves dont ils ont analysé le contenu.  [...]

Les questions les plus fréquentes sur les rêves

les cauchemars et les terreurs nocturnes. Les cauchemars sont des rêves bien élaborés ayant un contenu effrayant et anxiogène. Ils tendent à se produire tard dans la nuit et se produisent pendant les épisodes de sommeil paradoxal.  [...] sinon et bien je m'en passerai volontier des cauchemars même si en me réveillant, je suis bien contente de réaliser que ça n'était qu'un mauvais scénario à raconter à mes amis (qui me font passer pour un home cinéma).  [...]

Pourquoi faisons-nous des cauchemars ?

Sans surprise, le fait de s'inquiéter pour l'avenir était lié au risque de cauchemars et à leur gravité. C'était même le principal facteur associé aux cauchemars. En effet, si on rumine ses soucis en allant se coucher, cela alimente les rêves en éléments négatifs, d'où le plus grand nombre de cauchemars.  [...] L'équipe a aussi trouvé un lien, statistiquement plus faible, entre la fréquence des cauchemars et le fait de dormir plus de neuf heures par nuit. Une hypothèse est que le fait de dormir plus longtemps augmente le temps passé dans le sommeil paradoxal, phase du sommeil où les rêves sont les plus fréquents.  [...]

Griffures inquiétantes

Bonjour, je m'appelle Jeanne et j'ai 16 ans. Ce samedi je me suis reveillée avec des dizaines de scarifications (28 exactement) sur l'épaule droite. Ce qui me choque c'est que je n'y suis absolument pour rien et de plus je suis droitière donc pourquoi me serais-je servie de ma main gauche Cela est inquiétant et ma famille pense que je me mutile.  [...] Ecoute le premier conseil, c'est que si ça se reproduit, va voir ton médecin traitant rapidement. (De plus essaye de trouver une personne de confiance/ proche qui pourra t'aider dans la démarche si vraiment tes parents sont fermés sur le sujet).   [...]

L'oeuf ou la poule - Page 2

S'il nous était donné de reproduire exactement l'image de la race humaine lors de son évolution quand il était australopithèque ou avant, je suis persuadé que l'enfant à qui l'on montrerait l'image réagirait tout autant qu'à la vue de sa mère actuelle. Je me demande même si ses rêves et cauchemars ne lui proviennent pas de ces temps anciens, puisqu'il doit connaître les biens et dangers aujourd'hui.  [...] Je me demande même si ses rêves et cauchemars ne lui proviennent pas de ces temps anciens, puisqu'il doit connaître les biens et dangers aujourd'hui... à croire même que c'est là leur seule utilité.  [...]

Rêver : le monde fascinant des rêves | Dossier

Le rêve intrigue, il inquiète, il fascine Pourtant, il s'explique de façon rationnelle. Quand survient-il Que se passe-t-il dans le cerveau lorsque l'on rêve Peut-on contrôler le contenu de nos songes.  [...] Rêver est une activité nocturne qui peut durer de 10 minutes à plus d'une heure. Cette production du cerveau durant notre sommeil nous intrigue, tant elle garde de mystères. On parle beaucoup de l'interprétation des rêves, de leur fonction et de leurs formes particulières comme le cauchemar, le rêve prémonitoire ou encore le rêve lucide.  [...]

Amour et envol, les escapades oniriques préférées des rêveurs lucides

Tous les êtres humains vivent entre 3 et 7 rêves par nuit. Les dormeurs qui ont conscience de rêver et qui peuvent orienter leurs rêves dans une certaine mesure sont appelés des rêveurs lucides. On sait encore peu de choses sur les causes de ce genre de rêves et sur leur façon de se produire.  [...] Recourir au rêve lucide pourrait être utile dans le traitement de problèmes psychologiques, tels que des cauchemars fréquents ou un syndrome de stress post-traumatique, poursuivent les scientifiques. Une précédente étude rapporte ainsi que la majorité des rêveurs lucides interrogés utilisaient leurs rêves pour vivre des expériences de plaisir et pour changer leurs mauvais rêves en expérience heureuse.  [...]

Comment s'endort-on?

le sommeil paradoxal, ou stade 4, est la phase la plus étonnante. le corps paraît totalement détendu et les muscles relâchés comme au cours du sommeil lent profond, mais, en même temps, l'activité cérébrale est très intense. Sous les paupières, les yeux sont animés de mouvements très rapides, [.   [...] Lorsqu'ils sont réveillés au cours de cette période, la plupart des individus peuvent décrire très facilement leurs rêves ou leurs cauchemars, en évoquant des détails précis.  [...]

mieux reposé avec rêve

Selon ce que j'ai souvent entendu. On rêve chaque fois que l'on dort mais on s'en souvient pas forcément. J'ai eu une période où je me souvenais pas du tout de mes rêves.  [...] Paradoxalement, j'ai l'impression que quand je me souviens de mes rêves (pas de cauchemars), je suis mieux reposés. Est-ce que ça s'explique est-ce juste une impression.  [...]

Cauchemars tous les soirs... depuis un mois

salut à tous moi ce que je conseil c'est de lire Freud genre l'interprétation des rêves ou Sur le rêve. Non seulement tu apprendras probablement les raisons de tes rêves ( ou cauchemars) mais aussi sur toi, de plus la lecture ça détend^^.  [...] je ne parlais pas de rêves/cauchemars liés à des événements antérieurs, mais seulement de messages du subconscient qui refont surface et qui sont liés au présent et au futur. et qui peuvent être des mises en garde contre x ou y choses.  [...]