• Santé - Beta, Pratique, Natation, Course

Bêta-bloquant

L'utilisation d'un bêta-bloquant peut il avoir des effets gênants lors de la pratique d'un sport tel que la natation ou la course à pieds.  [...] La réponse ne peut être apportée que par le médecin prescripteur, en fonction notamment de la cause de la prescription du bêta-bloquant, et pas sur un forum où on ne peut en aucun cas donner de conseils d'ordre médical.  [...]

Je veux grossir

Et pour répondre à Solène,la pratique de la musculation (chez les filles,les femmes) ne se traduit pas par une forte prise de muscles et vous ne ressemblerez pas du jour au lendemain à Monsieur Biscotto ou encore à L'incroyable Hulk... Si vous le souhaitez,il existe des éducateurs sportifs qui peuvent vous établir un programme adapté aux résultats que vous voulez obtenir.  [...] Personnellement,je pratique de la natation,de la course à pieds et de la musculation et tout ca uniquement grâce au bon encadrement de mon entraîneur et de ma nutritionniste et tout va bien.Il ne faut sutout pas oublier ces notions.manger équilibré,pratiquer une activité sportive.  [...]

Entre muscles et cerveau, la communication varie selon le sport

Dans cette étude, l'équipe de recherche a recruté 15 participants en bonne santé physique. cinq coureurs de fond, cinq qui pratiquaient la musculation et cinq individus qui menaient des vies sédentaires. Les coureurs pratiquaient ce sport depuis au moins trois ans, enregistrant une moyenne de 98 km par semaine alors que les haltérophiles faisaient de la musculation entre quatre et huit heures par semaine pour une durée minimum de quatre ans.  [...] Les haltérophiles ont tous été capables de se tenir en position de squat en portant deux fois leur masse corporelle. cependant, aucun d'entre eux ne pratiquait de sports aérobics tels que le cyclisme, la natation ou la course à pied. Les participants sédentaires n'avaient pas pratiqué de sport régulier pendant au moins trois ans avant le début de l'enquête, selon les chercheurs.  [...]

J'ai l'estomac aux talons....

Je suis une étudiante qui fait énormément de sport par semaine ( 6 heures de course à pied, pratiqué tout les matins et 6 à 8 heures de natation l'après-midi ou dans la soirée).  [...] Et bien, je pense qu'elle sait combien je me dépense, sachant que je fais une heure de course à pied tout les matins 6 jours sur 7 et deux heures ou 3 de natations l'après midi (3 ou 4 fois par semaine).  [...]

Bien vivre la ménopause : garder une bonne hygiène de vie | Dossier

Outre le check-up santé annuel, garder une bonne hygiène de vie permet de mieux vivre la période de la ménopause et ses symptômes. Cela comprend une alimentation équilibrée et la pratique d'une activité sportive.  [...] Parmi les sports les meilleurs pour la santé, la natation figure dans les premiers rangs, de même que la course à pied, si elle est pratiquée avec les chaussures adéquates.  [...]

Natation, course à pied, entraînement et ramadan....

Alors voilà. Je fais de la natation 6J/7 pendant 2 heures et de la course à pied pendant 1 heure 30 une fois par semaine (pour garder contact avec le sol lors de ces entraînements intensifs).  [...] ce n'est pas pour rien que ce genre de pratique est déconseillée par les prescripteurs eux mêmes en cas de pathologie car le déséquilibre est péjoratif à la santé et dans votre cas, ce déficit est péjoratif pour les performances (car comme pour une pathologie, l'organisme est au maximum/optimum de ses possibilités pour avoir le résultat voulu (équilibre de la pathologie ou performances - je ne parle pas de jogging du dimanche mais de celles qui nécessitent des mois d'entrainement - sauf si votre entrainement a été fait pour et dans ces conditions)).  [...]

Santé : les bonnes résolutions de l'année

Le conseil vaut aussi pour les enfants, même les asthmatiques. Ne les empêchez pas de faire de l'exercice, au contraire. La natation ou la course à pied réduisent les symptômes de la maladie.  [...] Enfin, allez chercher votre énergie dans le sport. C'est comme l'appétit, il vient en mangeant. Marche, course à pied, vélo, natation... L'activité physique est une alliée pour retrouver l'énergie. Elle favorise la circulation sanguine et donc l'oxygénation des tissus.  [...]

Electro-stimulation musculaire

Vos arguments sont très valables et convaincants. Donc mon programme était salle de fitness auquel je rajouterai du vélo car j'habite à côté d'une grande forêts et natation car je suis un ancien très bon nagueur et waperpoloïste, j'avais arrêter la course à pied et les marathons pour ménager les articulations.  [...] La course à pieds est en effet déconseillée pour les articulations. Par contre, natation, vélo et marche à pieds sont à consommer sans modération. Avec tout de même un petit check-up préalable pour vérifier le bon état cardiaque.  [...]

Remplacer la viande - Page 7

Malgré un discours officiel préconisant la protection de l'environnement, le Brésil continue de privilégier une politique agricole fondée sur les exportations massives (au détriment de l'amazonie et des cultures vivrières, bien évidemment ) source. http.//www.rfi.fr/actufr/articles/067/article_37417.asp.  [...] Malgré un discours officiel préconisant la protection de l'environnement, le Brésil continue de privilégier une politique agricole fondée sur les exportations massives.  [...]

Sport : le tir à l'arc

Depuis le titre olympique de Sébastien Flute à Barcelone en 1992, le tir à l'arc attire de nombreux adeptes. Un sport de précision, qui allie force physique et rigueur mentale et qui peut être pratiqué par tous. Comme le souligne la Fédération française de tir à l'arc (FFTA) sur son site Internet, ce sport est adapté à tous les âges, toutes les morphologies, et pratiquement tous les handicaps.  [...] Campé sur vos appuis, vous solliciterez principalement les muscles du dos, des épaules, de la ceinture abdominale et des bras. Les tendons des doigts, des bras et des épaules sont également mis à l'épreuve. Cette discipline participe ainsi à une meilleure coordination de vos mouvements et de votre équilibre.   [...]