• Santé - Activités, Physiques, Sportives

Terribles douleurs persistantes dans les jambes

Mi-aout, je pars une semaine en vacances en Espagne. dès le 1er jour (à nouveau un lendemain d'inactivité sportive ) les douleurs ont recommencé. Elles ont duré toute la semaine et étaient nettement plus fortes que d'habitude, à tel point que j'ai passé presque tout mon temps couché ou assis à la plage.  [...] La cause. Pour moi ce fut un excès d'efforts physiques, tronçonnage de bois en forêt avant l'hiver (pour une maison d'association), alors que le reste du temps je n'ai quasiment plus d'activités physiques sportives ou un peu soutenues (vu l'âge).  [...]

Lactate. Comment se déplace-t-il dans le corps humain?

On m'a orienté vers le livre Biochimie des activités physiques et sportives, 3 ième édition, mai 2017.  [...] Cette différence a un sens en termes de préférence métaboliques, et un même muscle a effectivement des fibres différentes (même si dans la croyance populaire, on parle de muscles lents (posturaux par ex) et rapides, c'est en fait la proportion de fibres qui compte).   [...]

Mort subite du sportif : 10 règles d'or pour l'éviter

6- J'évite les activités intenses par des températures extérieures inférieures -5°C ou supérieures à 30°C, ainsi que durant des pics de pollution.  [...] 10- Je pratique un bilan médical avant de reprendre une activité sportive intense. Surtout si j'ai plus de 35 ans pour les hommes, et 45 ans pour les femmes.  [...]

Polyarthrite rhumatoïde : succès des biomédicaments... et des patients

Depuis quelques années, l'avènement des biomédicaments a littéralement bouleversé la prise en charge d'un certain nombre d'affections, parmi lesquelles la polyarthrite rhumatoïde. Aujourd'hui les malades ne souffrent plus, ne sont quasiment plus hospitalisés, ni opérés, tout en préservant leur activité professionnelle, s'enthousiasme le professeur Jean Sibilia, du Service de Rhumatologie au CHU de Strasbourg.  [...] .. Certains peuvent à nouveau travailler et même avoir des activités physiques ou sportives. Oui, avec une polyarthrite rhumatoïde bien traitée, il est possible de faire du vélo, de nager, de courir.  [...]

Mort subite de l'adulte ... ?

Ca arrive quand même, surtout pendant les efforts physiques... Par exemple il y a si ma mémoire est bonne 2000 décès annuels lors d'activités physiques et sportives, et une bonne partie correspond à des morts subites. Les recommandations actuelles imposent d'ailleurs une épreuve d'effort chez un cardiologue pour toute reprise du sport chez un homme de plus de 35 ans, même sans antécédents connus.  [...] Jamais il se plaignait de sa santé, toujours en pleine forme, en activité permanente avec assez de repos dans la journée...Et croyez moi avec un tel décés c'est dix fois plus difiifcile à vivre.  [...]

Sport et orgasme féminin : la science a enfin établi le lien !

Différentes disciplines sportives peuvent favoriser l'orgasme féminin. Les activités physiques faisant travailler les abdominaux, mais aussi des pratiques impliquant une barre verticale (comme c'est le cas sur cette image de pole dance ), la montée à la corde ou le cyclisme. Starrgrrrl, Wikipédia, cc by sa 3.0.  [...] Lorsqu'on les interroge sur les activités physiques à l'origine de leur plaisir dans les derniers 90 jours, 51,4 % des femmes OES ont évoqué des exercices abdominaux, tandis que seuls 26,5 % d'entre elles ont connu pareille expérience en soulevant des barres.  [...]

Devenir sapeur pompier professionelle

Bonjour,je m'appelle geoffrey et j'ai 13 ans.Plus tard je veux étre pompier professionnelle mais je ne sais ce que je dois avoir comme diplome pour le devenir. Merci de me répondre le plus vite possible.   [...] Pour devenir directement lieutenant professionnel, tu devras avoir obtenu un diplôme bac + 3 tel qu'une licence STAPS (sciences et activités physiques et sportives) ou une autre licence universitaire, par exemple en gestion des risques ou en hygiène, sécurité, environnement ( lire la fiche ).  [...]

Rester en forme

Voila, je suis un homme, j'ai 57 ans et je me sedentarise depuis presque 5 ans. Avant, j'exercais une profession dans laquelle les activites physiques et sportives constituaient une obligation. Depuis l'arret de cette activite (retraite) voire meme un peu avant (flegme...), je ne fais plus rien, mais alors rien.  [...] Mais j'ai du toujours forcer lorsque je travaillais parce qu'il fallait faire mieux, plus vite, plus long dans les activites physiques que je pratiquais.  [...]

Définition | Bigorexie - Dépendance au sport - Addiction au sport | Futura Santé

La bigorexie décrit une dépendance ou une addiction à l'activité physique. Le Centre d'études et de recherches en psychopathologie (CERPP) de Toulouse, et les universités de Toulouse et Bordeaux ont proposé cette définition de la bigorexie. un besoin irrépressible et compulsif de pratiquer régulièrement et intensivement une ou plusieurs activités physiques et sportives en vue d'obtenir des gratifications immédiates et ce malgré des conséquences négatives à long terme sur la santé physique, psychologique et sociale.  [...] Les personnes touchées par la bigorexie sont obsédées par leurs performances, leur poids, leurs capacités physiques. Elles se mettent en danger en pratiquant à tout prix certaines activités qui risquent d'occasionner des blessures. La bigorexie peut aussi conduire au dopage, car elle incite à vouloir toujours faire mieux.  [...]

Contre les maladies chroniques, l'Inserm recommande l'activité physique sur ordonnance

L'activité physique doit être prescrite de façon systématique et aussi précocement que possible dans le parcours de soin recommande, à propos des maladies chroniques étudiées, un groupe d'experts réunis par l'Inserm. Leur travail d' expertise collective assorti de recommandations (au total, 805 pages), demandées par le ministère des Sports, a été rendu public le 14 février.  [...] La réadaptation cardiaque fondée sur l' activité physique induit une baisse de 30 % de la mortalité d'origine cardiovasculaire, de 26 % de la mortalité totale et une diminution de 31 % du risque de réhospitalisation, d'après le rapport. Avec le vieillissement et l'allongement de l' espérance de vie, le nombre de personnes atteintes d'une ou plusieurs maladies chroniques ne cesse de s'accroître, constatent-ils.  [...]