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Définition | Bigorexie - Dépendance au sport - Addiction au sport | Futura Santé

La bigorexie décrit une dépendance ou une addiction à l'activité physique. Le Centre d'études et de recherches en psychopathologie (CERPP) de Toulouse, et les universités de Toulouse et Bordeaux ont proposé cette définition de la bigorexie. un besoin irrépressible et compulsif de pratiquer régulièrement et intensivement une ou plusieurs activités physiques et sportives en vue d'obtenir des gratifications immédiates et ce malgré des conséquences négatives à long terme sur la santé physique, psychologique et sociale.  [...] Les personnes touchées par la bigorexie sont obsédées par leurs performances, leur poids, leurs capacités physiques. Elles se mettent en danger en pratiquant à tout prix certaines activités qui risquent d'occasionner des blessures. La bigorexie peut aussi conduire au dopage, car elle incite à vouloir toujours faire mieux.  [...]

Une activité physique insuffisante pour une grande partie de la population | Dossier

Pour l'ensemble de la population interrogée (12-75 ans) selon le baromètre santé nutrition 2002, les hommes sont plus nombreux à avoir marché ou exercé une activité physique la veille de l'interview. 86,9 % pour les hommes et 79,4 % pour les femmes. Ils sont également plus nombreux à avoir exercé ces activités sur une durée supérieure à trente minutes.  [...] Enfin, il est intéressant de constater que la marche est l'une des activités physiques les plus pratiquées par les adultes. Selon le baromètre santé nutrition 2002, huit personnes sur dix ont déclaré avoir marché la veille de l'interview, pour se rendre à leur lieu de travail ou accompagner quelqu'un, pour faire des courses ou se promener.  [...]

Changement d'heure : faut-il rester à l'heure d'été ?

C ela permettrait à chacun de profiter davantage de la lumière du jour, explique Mayer Hillman, professeur émérite au Policy Studies Institute. Et par conséquent, de pratiquer davantage d'activités physiques en extérieur, comme le recommandent les autorités de santé.  [...] Changement d'heure. est-il bon pour la santé Le changement d'heure est toujours le moment de discussions passionnées sur son intérêt économique (assurément faible) et sur son effet sur la santé (débattu). Comme l'explique cette vidéo, mieux profiter de la lumière du soir incite aux activités extérieures, ce qui ne peut qu'être positif.  [...]

La marche rapide favorise la bonne santé cardiovasculaire des seniors

L'équipe, menée par le professeur Dariush Mozaffarian, s'est intéressée à un important groupe de 3.941 hommes et femmes sur une période de plus de 10 ans, notant leur activité physique, notamment le nombre de kilomètres parcourus à pied, leur allure ainsi que d'autres loisirs, comme le fait de jardiner, de tondre la pelouse, de nager, de faire du vélo ou de la randonnée.  [...] Dariush Mozaffarian note quant à lui que ces résultats sont particulièrement pertinents parce que, lorsqu'on avance en âge, la capacité de s'adonner à des activités physiques poussées a tendance à décroître. Nos résultats montrent l'importance de continuer à faire de l' exercice modéré ou léger pour améliorer sa santé.  [...]

Le coeur des jeunes Britanniques bat plus vite qu'autrefois

Les jeunes d'aujourd'hui sont probablement plus sédentaires que dans les années 1980, aussi parce que la télévision et les jeux vidéo offrent davantage de diversité qu'à l'époque. Cela détourne-t-il les enfants des activités physiques et cela pourrait-il expliquer la hausse du rythme cardiaque au repos CreativeStock, www.stockfreeimages.com.  [...] Comment expliquer cette tendance Les auteurs suggèrent que les jeunes Britanniques sont plus sédentaires et pratiquent moins d' activités physiques par rapport au début des années 1980. Mais surtout, ils précisent que cette augmentation, bien que modeste, pourrait entraîner d'importantes répercussions au niveau de la santé publique.  [...]

Crise cardiaque : les tempêtes de neige mauvaises pour le coeur

Environ 60 % des crises cardiaques concernaient des hommes et la santé cardiaque des femmes ne semblait pas liée aux chutes de neige. Une explication serait que les hommes déneigent manuellement, ce qui représente une activité éprouvante pour le coeur. Cependant, l'étude n'a pas démontré de lien de cause à effet entre les activités physiques liées à la neige et les crises cardiaques.  [...] Dans le magazine Time, Nathalie Auger, principale auteur de cet article, suggère que les hommes âgés ou qui ont des problèmes cardiovasculaires ne devraient pas déneiger. Elle rappelle aussi que, pour limiter son risque cardiaque, il est conseillé d'arrêter de fumer, de se maintenir en bonne forme physique et d'avoir une alimentation saine.  [...]

Rester assis au bureau met à mal la santé

Dans le cadre de ce travail mené sur dix-huit mois entre 2009 et 2011, les chercheurs ont interrogé plus de 1.000 employés, dont près de 70 % ne suivaient pas les recommandations d' activités physiques quotidiennes. L'étude montre également que plus on reste assis au bureau, plus on risque de continuer de rester vissé sur sa chaise pendant le temps libre, et plus l'on s'expose à des problèmes de santé et au stress.  [...] Il faut savoir se lever de sa chaise pour préserver sa santé physique et mentale. Cette étude a montré qu'en moyenne, les employés passaient plus de 12 heures par jour en position de repos entre le travail et la nuit de sommeil. Il faut ajouter à cela le temps de repas et les moments passés devant la télévision... Tolexine, Flick, cc by nc nd 2.0.  [...]

Définition | Lombalgie | Futura Santé

Pour prévenir l'apparition du mal de dos, il est conseillé de faire de l'exercice physique, car la sédentarité favorise la lombalgie. Pour réduire votre risque de lombalgie, marchez, faites du vélo, pratiquez des activités physiques au quotidien (jardinage.  [...] La lombalgie fait partie des troubles musculo-squelettiques qui peuvent apparaître en lien avec l'activité professionnelle, par exemple dans les cas suivants. posture inadaptée au travail, port de charges lourdes, gestes répétitifs, vibrations... La lombalgie est donc souvent une cause d'arrêt de travail et d'incapacité.  [...]

Manger !!

Le ventre est l'une des zones prioritaires de l'organisme pour stocker et déstocker les graisses. Le fait de pratiquer une activité physique aide à perdre du ventre.  [...] Donc faire des activités, et natation si possible aussi. L'eau est froide, et donc ton corps cherchera à produire davantage de chaleur pour maintenir la température corporelle, et donc dépenser davantage de calories. Et lorsque tu feras des activités physiques, il faut que ça dure longtemps.  [...]

I.Ao minime isolée

Le fait d'être gaucher accentue t'il cette fuite Dois-je ralentir les activités physiques en attendant le prochain contrôle.  [...] Je pense ralentir le rythme des activités physiques en attendant le prochain rdv, à contre coeur (sans mauvais jeu de mot.) toutefois.  [...]