• Santé - Activité physique, Augmentation, Risques, Sédentarité

fréquence cardiaque au repos élevé FCrepos

En cas de doute, surtout si tu souhaites reprendre une activité physique après des mois de sédentarité, le mieux est de consulter ton généraliste. S'il a un doute il pourra t'orienter vers un cardiologue.  [...] 2) faire descendre la FC au repos en deça de 80bpm, ceci afin d'éviter les dommages à long terme qu'induit habituellement une telle FC au repos.   [...]

Obésité et alimentation

J'essaie de comprendre à qui réfère le vos articles. Le présent forum, et qui plus est ses participants, n'a pas de lien avec la rédaction des articles scientifiques ou de vulgarisation de futura-sciences. Bien que le site futura-sciences soit de bonne qualité scientifique en comparaison avec d'autres sites, tous ses articles sont l'oeuvre d'individus distincts, sans lien direct avec la qualité de forumeur.   [...] C'est probablement la même chose avec l'obésité, où un ensemble de variables jouent ensemble, selon leurs valeurs et leurs agencements. génétique, manque d'activité physique, type de travail, alimentation, état physiologique, contexte hormonal, etc. Bien que je demeure sur ma position, à savoir que la variable principale demeure la sédentarité.  [...]

Régime

Alors tout le monde a dit ok, mais les LDL et LDLox induisant l'athérogénèse, donc une augmentation de LDL augmente les foyers athérosclérotiques. Ce que je crois dans une certaine mesure. Sauf que, on sait maintenant que l'athérogénèse, à la grande surprise, débuterait en prénatal.  [...] Il y a 20 ou 30 ans, on ne mangeait pas mieux. Au contraire. Le taux de diabète chez les jeunes était quasiment nul. le syndrome coronarien aigu se voyait rarement en deca de 40 ans (aujourd'hui dès la vingtaine), etc. C'est donc qu'il y avait une variable autre et maitresse, prédominant largement le rôle de l'alimentation. l'activité physique et la non sédentarité.  [...]

alimentation + effort physique = allergie croisée ?

Il y a peu d'études et de preuves s'y intéressant, il y en a notamment une réalisée en 2009 qui a montré que l'activité physique en intérieur était significativement plus à risque d'augmenter le nombre de rhinites allergiques et l'hyper-réactivité bronchique ( des symptômes assez bénins de l'allergie ) que l'activité physique en plein air.  [...] Les auteurs concèdent par là que certains sports pratiqués de certaines manière peuvent peut-être augmenter les symptômes allergiques, tout en rappelant que la sédentarité est aussi un bon facteur de risque allergique, et ma touche personnelle. il y a bien plus de bénéfices pour la santé à faire du sport ( risque cardio-vasculaire, bien être physique comme psychologique.  [...]

Poison quotidien: Inconscience du tabagisme passif ?

De toute manière de nos jours, tout est facteur de risque et le tabagisme passif en est un, autant valabe que pour un fumeur. Après avec le bio' c'est incomparable, pas les mêmes composants, poisons. Mais l'alimentation est aussi un facteur de risque, par exemple pour le cancer du poumon le 1er facteur de risque est la fumée oui et dans les derniers, le manque de fruit et légumes serait aussi un facteur de risque mais moindre.  [...] Par ailleurs, vous mettez tous les risques au même niveau alors que, par exemple, la sédentarité a un poids négatif sur la santé bien plus important que la mauvaise qualité de l'air (je vous laisse trouver les études qui montrent à quels niveaux sont les risques respectifs).  [...]

bouger ?

Bouger à 20 ans et bouger à 60 ans n'est pas la même chose. Pouvez-vous nous expliquer comment bouger lorsqu'on est en retraite ou pré-retraite Pouvez-vous aussi nous dire comment adapter notre nourriture à l'activité devenue quasi nulle d'un reatraité Y a-t-il une différence entre activité physique et activité intellectuelle en ce qui concerne la nourriture (quantité et variété) merci.  [...] Pour l'activité physique, comme pour l'alimentation, il existe une base essentielle pour être en bonne santé. ce sont les activités permettant de déplacer le corps, essentiellement la marche rapide (y compris les escaliers) et le vélo.  [...]

Poids, alimentation, risques

Vos propos sont contradictoires. En premier vous dites que l'obésité est un problème individuel et que c'est dans cette optique que s'inscrit la question de l'alimentation (ce qui ne tient pas la route en soit comme argument, car en quoi l'alimentation devrait avoir priorité sur l'activité physique).  [...] et maintenant vous dites que comme tout problème à grande échelle on traite d'abord le général. Anyway, ce que vous dites ramène à la même confusion. en quoi le traitement de l'obésité doit a priori et à grande échelle être traitée par l'alimentation et non par l'activité physique.  [...]

[Génétique] Sédentarité

Mais je n'ai pas la notion que le manque d'activité physique en lui-même soit un facteur de mutation. Et dans tous les cas, ce serait des mutations somatiques, donc non transmissibles.  [...] Il semble qu'en règle générale, les modifications épigénétiques se transmettent lors des divisions cellulaires, et donc perdurent dans le temps. Mais celles-ci sont malgré tout soumises à l'environnement. Il est reconnu que l'alimentation, le niveau d'activité physique ou le mode de vie peuvent altérer cet épigénome[.  [...]

excés de poids hellllp

2- Vouloir maigrir via l'alimentation est souvent un échec, nonobstant le type de régime en question. Même si tu réussis à maigrir de cette façon, normalement tu vas reprendre ton poids initial assez rapidement. L'idéal est effectivement de faire de l'activité physique.  [...] Ensuite, les régimes (dans le sens restriction alimentaire) ne peuvent être bénéfiques que sous contôle médical pour éviter l'effet rebond. Je te conseille donc plutôt de prendre conscience que c'est d'une nouvelle hygiène de vie dont tu as besoin. il faut que tu apprennes à manger équilibré, et que tu aies une activité physique suffisante.  [...]

[Génétique] Evolution et sexualité

N'est-il pas tentant de considérer comme beau ce que le grand chef trouve beau Ou tout simplement son aspect physique Le grand nez de Cléopatre a-t-il eu le pouvoir de privilégier pour un temps les femmes qui avaient un nez semblable.  [...] Justement. dans les régions où les parasites étaient le plus abondants (suite à une plus grande concentration humaine, ou une plus grande sédentarité) les individus glabres ne devenaient-ils pas plus séduisants.  [...]