• Questions/Réponses - Rôle, Parents, Essentiel

L'orthophonie est-elle efficace contre le bégaiement ?

Répétitions de syllabes, blocages, prolongations de sons, voire mouvements involontaires, le bégaiement est décrit comme une suite d' accidents d'élocution, le plus souvent en relation avec une augmentation de tension, qui altère la fluidité de la parole.  [...] Généralement, la prise en charge repose sur des séances d'orthophonie. Les séances peuvent être individuelles ou bien réalisées en groupe. Pour obtenir davantage d'efficacité, le rôle des parents pour les plus petits est essentiel.  [...]

Causes du bégaiement : le stress est-il un facteur déclenchant ?

À cet âge-là, les enfants ne parviennent pas à mettre des mots sur ces tensions. À partir de 4 ans, ils vont subir des tiraillements psychiques importants. Le rôle des parents est alors essentiel pour les accompagner. Dans le cas contraire, et sur un terrain favorable au bégaiement, le stress peut déclencher ce trouble du langage.  [...] Le stress peut aussi faire resurgir un bégaiement chez un adolescent soumis lui aussi à de nombreux changements. modifications hormonales, pulsions sexuelles, crise identitaire. Enfin, un adulte qui était bègue pendant son enfance risque lui aussi de voir réapparaître un bégaiement face à une situation stressante, comme l'arrivée d'un enfant ou la perte d'un emploi.   [...]

Sommeil et vieillissement : quels liens ?

Pour dormir, nous disposons d'une hormone sécrétée dans le cerveau, la mélatonine. Une hormone célèbre et dont on parle beaucoup... sans la connaître toujours très bien. Ce que l'on sait pourtant, c'est qu'elle joue un rôle essentiel dans la régulation de notre horloge interne.  [...] D'autres facteurs peuvent bien sûr perturber le sommeil. Le stress, mais également des pathologies liées à l'âge comme les douleurs articulaires et surtout la gêne respiratoire, qui peut entraîner des réveils nocturnes fréquents. Sous oublier peut-être, le sentiment de voir le temps qui passe.   [...]

Quels aliments sont les plus riches en fer ?

Le fer est un minéral jouant un rôle essentiel pour l'organisme. Il est nécessaire à la fabrication de l'hémoglobine, de la myoglobine (protéine du muscle permettant de stocker l'oxygène), d'enzymes impliquées dans la respiration et la synthèse de l'ADN. Mais où trouver le fer dans son alimentation.  [...] Les produits carnés (viandes rouges et blanches, abats et charcuteries) constituent une source alimentaire essentielle de fer. Le principal pourvoyeur reste le boudin noir avec en moyenne 22 mg/100 g. Suivent les rognons d'agneau avec 12 mg/100 g, le foie de veau ou de poulet (10 mg) et les gésiers de canard (9,4 mg).  [...]

Eczéma : quels traitements naturels ?

L' huile d'onagre est riche en acide gamma linolénique, un acide gras essentiel de type oméga-6 et les huiles de poissons, prises par voie orale, sont riches en acides gras oméga-3. Ces acides gras sont essentiels à l'entretien de la barrière cutanée et ont un rôle anti-inflammatoire.  [...] L' aromathérapie recourt quant à elle le plus souvent aux huiles essentielles de camomille allemande ou romaine, d' onagre, de calendula.  [...]

Arrêter de fumer avec le sport

Arrêter de fumer en se mettant au sport, voilà une bonne idée. Car la cigarette retentit gravement sur les performances du sportif... Comme l'explique l'Assistance publique, Hôpitaux de Paris (APHP) sur son site Internet, près d'un fumeur sur deux a déjà ressenti, au cours ou après un effort, des effets qu'il attribue à sa consommation de tabac.  [...] Près de 9 % des jeunes de 12 à 14 ans fument. Et cette proportion passe à 40,9 % pour les 15-19 ans. Dans ce cas de figure, la pratique d'un sport encadré peut jouer un rôle essentiel de prévention. Il y a 3 fois moins de fumeurs chez les sportifs de 12 à 24 ans pratiquant en club que dans la population générale souligne en effet l'Assistance publique Hôpitaux de Paris.  [...]

Comment petit déjeuner avec appétit ?

Enfants, adolescents et adultes sont bien trop nombreux à négliger leur petit déjeuner. Ce repas du matin, pourtant essentiel, arrive trop tôt pour l'appétit de certains. Encore endormi, trop mangé la veille... les raisons invoquées sont nombreuses. Voici quelques conseils pour que les crocs vous viennent, et cela dès le réveil.  [...] N'oubliez pas de vous faire plaisir en choisissant des aliments que vous aimez. Céréales, ou pain et fruits, fromage ou même saucisse, oeuf ou jambon, vous avez l'embarras du choix. Avec une boisson chaude ou froide, tout est bon au petit déjeuner. Il suffit de prendre le temps de s'asseoir à table, pour savourer le plus important repas de la journée.   [...]

Sel : quelle est la quantité recommandée ?

Si le sel est essentiel à notre corps, nous en consommons beaucoup trop par rapport à nos besoins. Un excès, dû notamment au sel caché dans les aliments transformés.  [...] Le sel est notre première source de sodium (dans un gramme de sel courant, il y a 400 mg de sodium environ). Cet élément est essentiel à l'organisme. il sert notamment à répartir l'eau dans notre corps, à réguler la pression et le volume sanguin et au bon fonctionnement des muscles et du coeur.  [...]

Maigrir : le régime Atkins est-il efficace ?

La méthode Atkins est la plus couramment utilisée aux Etats-Unis, pour perdre du poids. La démarche d'Atkins consiste à faire maigrir en restreignant la consommation d'hydrates de carbone -moins de 20 g par jour- et en autorisant sans limite les graisses et les protéines.   [...] Tous les régimes reposant sur l'exclusion comportent, et c'est logique, des risques de carence. Dans le cas du régime Atkins, le manque de sucres va provoquer une fatigue à la fois physique et psychologique. Sans oublier que les apports importants en matières grasses autorisés par le régime vont faire grimper le taux de mauvais cholestérol. Bref, ce n'est pas vraiment la panacée.   [...]

Quelle est la différence entre le bon et le mauvais cholestérol ?

En effet, il apparaît que des niveaux élevés de bon cholestérol ne signifient pas forcément que l'individu est protégé des maladies cardiovasculaires. Un taux élevé de cholestérol HDL est aussi associé au cancer du sein (voir notre article Le bon cholestérol augmente le risque de cancer du sein ) et à une mortalité plus élevée (voir notre article Le bon cholestérol pas si bon que cela ).   [...] Pour réduire le taux de cholestérol des patients, les médecins peuvent prescrire des médicaments anti-cholestérol. les statines. Cependant, ces médicaments sont décriés en raison de leur coût et de leurs effets secondaires.   [...]