• Questions/Réponses - Médecin, Pratique, Sport

Sport : la natation synchronisée

La natation synchronisée est une nage dansée, donc. Il s'agit de réaliser un ballet à plusieurs, en parfaite harmonie et en bassin. Pour mettre en oeuvre cette véritable chorégraphie aquatique, une longue pratique est nécessaire. Cela tombe bien, les enfants peuvent s'y mettre dès l'âge de 6 ou 7 ans.  [...] Dès que le petit sait bien nager, en fait indique le Dr Bruno Sesbouë, médecin du sport au CHU de Caen (Calvados). La maîtrise de la nage est en effet fondamentale dans la pratique de cette discipline.  [...]

Scoliose idiopathique : le sport est-il recommandé ?

Si votre enfant désire pratiquer un sport en particulier, il est impératif d'en discuter avec un médecin. Un praticien du sport sera d'ailleurs plus à même de vous orienter et d'évaluer avec vous, la motivation de l'enfant. Certains devront être encadrés pour éviter tout excès, d'autres devront être stimulés pour éviter une amyotrophie musculaire.  [...] En la matière vous l'aurez compris, surtout pas d'improvisation. Mais évitez à tout prix de frustrer votre enfant en lui interdisant toute pratique sportive. La règle d'or repose sur une consultation auprès d'un médecin du sport.  [...]

Faire du sport à la pause déjeuner... c'est possible !

Le choix de l'activité est forcément limité par les infrastructures sportives situées à proximité. Ayez l'esprit pratique. si vous devez prendre la voiture 15 minutes, vous le ferez une fois, rarement deux. Choisissez bien sûr un sport qui vous plaise ( natation, footing, fitness, badminton.  [...] ..) mais restez prudent. toute pratique sportive, même non encadrée dans un club, doit être soumise à une visite préalable chez un médecin du sport. S'il ne décèle aucune contrindication, lancez-vous.  [...]

Les asthmatiques peuvent-ils faire du sport ?

Mon enfant souffre d'asthme. Peut-il faire du sport Oui, à condition que sa maladie soit contrôlée rappellent inlassablement les médecins. L' asthme ne constitue donc pas une contrindication à la pratique sportive. Bien au contraire, celle-ci est très recommandée si elle est pratiquée dans de bonnes conditions.  [...] Un enfant doit opter pour le sport qu'il aime, insistent les représentants de l'association. Seule la plongée sous-marine avec bouteille est formellement contrindiquée aux asthmatiques. Quant à la pratique de l'équitation, elle est déconseillée. Il existe en effet un risque important de sensibilisation au cheval ou à d'autres allergènes contenus dans la paille.  [...]

Sport et Ramadan sont-ils compatibles ?

Un sport d'endurance par exemple impose à notre organisme un ravitaillement important en glucides et en eau... ce qui est impossible lors d'un jeûne. Les risques d'une hypoglycémie et de déshydratation sont alors majeurs. Comme c'est le cas pour une activité professionnelle en extérieur, il convient autant que possible d'éviter la pratique du sport lorsque l'on jeûne et qu'il fait chaud.  [...] Le jeûne va donc être particulièrement éprouvant pour la santé du sportif et peu propice à la performance. Sans oublier le risque accru de blessures tendineuses et musculaires. Les solutions Pratiquer une activité physique une à deux heures après la rupture du jeûne avec toutefois le désagrément d'empiéter sur le temps de sommeil.  [...]

Faire du sport à la plage

Vous pouvez aussi opter pour des sports plus énergiques, sur la plage on peut pratiquer tous les sports de balle, ballons ou autres qui se tiennent ordinairement sur un autre terrain.  [...] Échauffez-vous. pour les activités les plus faciles inutile de trop intellectualiser l' échauffement rassure le Dr Stéphane Cascua, médecin du sport à Paris. On est là pour se faire plaisir. Commencez simplement votre activité plus doucement. En revanche, si vous pratiquez une compétition de beach volley, échauffez-vous comme pour tout autre sport (poignets, coudes, épaules, chevilles...) et étirez-vous.  [...]

Apnée : quels sont les risques ?

Ne mettez jamais la tête sous l'eau en cas d' otite, de sinusite ou de toute autre pathologie ORL. Le pneumothorax enfin, est une contrindication absolue à toute pratique de l' apnée.  [...] Source. interview de Brice Pereyre, médecin du sport et urgentiste, société Sport contrôle, Bidart (Pyrénées Atlantiques), 8 juillet 2010.  [...]

Sport et mucoviscidose

Malgré ce qu'on pourrait penser, la mucoviscidose ne contrindique pas la pratique d'un sport. Loin de là. Selon l'association Vaincre la Mucoviscidose, faire du sport à son rythme est même recommandé. Explications.  [...] En cas de mucoviscidose en effet, il est avéré que la pratique régulière d'une activité physique est salutaire. Elle améliore la tolérance à l'exercice, la force musculaire, la coordination motrice et la qualité de vie. La fonction pulmonaire en bénéficie également, particulièrement les muscles respiratoires.  [...]

Électrostimulation : la musculation par courant électrique

Les kinésithérapeutes ont l'habitude d'employer les appareils d'électrostimulation à des fins de relaxation, ou pour atténuer certaines douleurs explique Arthur Molique, médecin du sport au centre médicosportif de Lyon-Gerland. En effet, le courant électrique perturbe la transmission du message douloureux.  [...] Pour un néophyte, mieux vaut demander conseil à un kiné, ou un médecin du sport, ou un préparateur sportif prévient le Dr Molique. Enfin, le principe de précaution fait contrindiquer l'électrostimulation aux porteurs d'un pacemaker et aux femmes enceintes.  [...]

Enfant : usages du certificat médical pour le sport

S'il met en évidence une pathologie ou tout autre trouble susceptible d'être incompatible avec une activité sportive, il rédigera un certificat médical. Ce document qui doit toujours faire suite à un examen complet, engage la responsabilité du médecin qui le rédige.  [...] Sachez également que la signature de toute licence sportive (danse, football, gymnastique, judo, natation, tennis...) est soumise à la présentation d'un certificat médical d'aptitude. N'hésitez pas à interroger votre médecin traitant, et faites-le un peu à l'avance.  [...]