• Questions/Réponses - Contraction, Muscle, Oeil

Fasciculation : quand les paupières tremblent de façon incontrôlée

La fasciculation de la paupière est une contraction involontaire et irrégulière du muscle orbiculaire de l' oeil. C'est joliment dit mais c'est bien désagréable. Heureusement, ce tremblement est le plus souvent bénin et se résout de lui-même.  [...] Le tremblement de la paupière peut être expliqué par deux phénomènes. l' hérédité ou un trouble local conduisant à la crispation de la paupière. Dans ce dernier cas, une fatigue visuelle est le plus souvent en cause. Cette dernière altère le bon fonctionnement de l' articulation neuromusculaire et entraîne des petites vibrations des paupières.  [...]

Crampes musculaires : comment les éviter ?

Surtout, n'appuyez pas sur la zone douloureuse. il faut au contraire étirer lentement le muscle crampé et activer la musculature antagoniste, ce qui permet le relâchement de la contraction. Par exemple, si votre mollet vous fait mal, tirez les orteils vers vous pour contracter les muscles antagonistes du tibia.  [...] Une fois que le muscle est un peu détendu, vous pouvez pratiquer un petit massage dans le sens de la longueur pour éliminer les restes de contraction.  [...]

Électrostimulation : la musculation par courant électrique

L'électrostimulation musculaire consiste à faire passer un courant électrique dans un muscle (ou plusieurs) pour provoquer sa contraction. Elle est utilisée par les kinésithérapeutes dans le traitement de certaines douleurs et par les sportifs qui l'intègrent dans leur programme d'entraînement intensif.  [...] Les appareils utilisés pour cela comportent parfois des dizaines de programmes, et il peut être difficile de s'y retrouver. Par ailleurs, il est essentiel d'utiliser ce type de stimulation de façon progressive et adaptée à chaque cas. L'utilisateur gère bien sûr l'intensité des stimulations, mais en cas d'erreur on peut observer des brûlures ou l'apparition de contractures, voire de tendinites.  [...]

Crampes : d'où viennent-elles ?

Crampes nocturnes, de chaleur, de l'écrivain, de l'effort... Il y a crampe et crampe. Mais dans tous les cas, elles se traduisent par une contraction involontaire, douloureuse, prolongée mais... heureusement transitoire d'un muscle. Un phénomène que connaissent bien - et que redoutent aussi - les sportifs.  [...] Les crampes dites de chaleur sont parfois observées chez une personne en bonne forme physique mais... déshydratée. Car la déshydratation va non seulement augmenter l'excitabilité musculaire, mais aussi les déséquilibres ioniques ( sodium, magnésium, potassium.  [...]

Pourquoi claque-t-on des dents quand il fait froid ?

Pour ce qui est du claquement de dents, il existe là aussi une explication. L'hypothalamus - toujours lui - va ordonner à certains muscles du corps de s'activer afin de réchauffer notre organisme.  [...] Dans la mesure où notre visage est souvent exposé au froid, les dents qui claquent ne sont en fait que la manifestation de la contraction des muscles de la mâchoire.  [...]

Comment atteindre l'orgasme vaginal ?

Pour atteindre l' orgasme vaginal, il faut stimuler le fameux point G. Le point G pourrait résulter de l'interaction dynamique de plusieurs organes. clitoris, vagin, urètre, pénis ou tout autre élément pénétrant le vagin, explique la gynécologue Odile Buisson.   [...] Comme le vagin réagit à la contraction et au relâchement, il est bienvenu de muscler le périnée, cela permettra d'accéder plus facilement à l'orgasme vaginal.  [...]

La rééducation périnéale

Elles consistent à renforcer les muscles du périnée. Des exercices de contraction de la musculature vaginale peuvent être associés à une rééducation à l'aide d'une sonde. En général, 10 à 20 séances maximum suffisent.  [...] La rééducation périnéale débute environ deux mois après la naissance. Les séances peuvent être menées par une sage-femme ou un masseur-kinésithérapeute, en ville ou à l'hôpital. Elles sont prises en charge à 100 % par l'Assurance maladie.   [...]

Sport : à quoi sert la créatine ?

Surpasser ses limites en mesurant l'acide lactique lors d'un effort Lors d'un effort physique intense, le corps génère de l'acide lactique pour alimenter les muscles de façon temporaire. Au-delà d'un certain seuil, il peut s'accumuler dans le sang et restreindre les performances physiques.  [...] En effet, les cellules musculaires possèdent peu de réserves d'ATP, mais en disposent de phosphocréatine. Lors d'une contraction musculaire, des enzymes permettent de libérer rapidement de l'ATP à partir de la phosphocréatine.  [...]

Qu'est-ce que le calcium, et où en trouve-t-on ?

Le calcium en fait, est... un métal. De couleur jaunâtre et matérialisé par son sigle chimique (Ca), il appartient au groupe des alcalino-terreux. Il est nécessaire au fonctionnement de notre organisme, et plus particulièrement à la formation des os et des dents.   [...] Il intervient également dans la dynamique de la contraction musculaire, de la conduction nerveuse, de la production d' hormones, de la coagulation sanguine et dans la régulation de nombreux enzymes.  [...]

Pourquoi certaines personnes sont-elles plus frileuses que d'autres ?

Des capteurs détectent la température de la peau et des organes et envoient des informations à l' hypothalamus, une petite région du cerveau chargée de contrôler la température du corps. S'il fait trop froid, les vaisseaux sanguins se contractent (vasoconstriction) dans les régions les plus exposées comme les extrémités, tandis que le sang circule en priorité dans les organes vitaux.  [...] Des frissons, formés par la contraction réflexe des muscles squelettiques, fournissent un peu de chaleur. À l'inverse, une température excessive favorise la vasodilatation, et la chaleur excédentaire est évacuée par la sueur, qui prélève de l' énergie thermique à l'organisme en s'évaporant.  [...]