• Questions/Réponses - Chaleur, Forme, Physique

Crampes : d'où viennent-elles ?

Surtout lorsqu'elles surviennent par temps frais, ces douleurs reflètent généralement une mauvaise condition physique voire un excès d'entraînement au regard des capacités du moment. Sauf lorsqu'elles se manifestent par fortes chaleurs. Dans ce cas, l'explication peut être ailleurs.  [...] Les crampes dites de chaleur sont parfois observées chez une personne en bonne forme physique mais... déshydratée. Car la déshydratation va non seulement augmenter l'excitabilité musculaire, mais aussi les déséquilibres ioniques ( sodium, magnésium, potassium.  [...]

7 conseils pour faire du sport quand il fait chaud

L'effet combiné de l'activité physique et de la chaleur met l'organisme à rude épreuve et peut mener au coup de chaleur. Quelques conseils pour une pratique sans risque.  [...] Durant un exercice physique, il faut boire au minimum un demi-litre d'eau toutes les demi-heures quand il fait chaud. makarovada, Fotolia.  [...]

Température corporelle : comment bien choisir son thermomètre

Thermomètre à gallium. voie buccale (bouche), axillaire (aisselle) et rectale ( rectum ). Ce thermomètre a remplacé le mercure (interdit depuis 1999). Il contient un mélange de métaux liquides. gallium, étain et indium. Sous l'effet de la chaleur, ce mélange se dilate et fait monter le liquide dans le tube en verre gradué.  [...] Thermomètre à cristaux liquides. voie frontale (front). Il se présente sous forme d'une bandelette qui contient des cristaux liquides sensibles à la chaleur. Ces derniers deviennent apparents sur une échelle graduée. Pour prendre la température, on les place sur le front et le résultat s'affiche en 15 secondes environ.  [...]

Comment conserver ses médicaments par forte chaleur ?

Certaines spécialités doivent toutefois être préservées de la chaleur. Dans ce cas, l'indication des conditions de conservation est normalement indiquée sur la boîte.  [...] Certaines formes de médicaments (suppositoires, gélules ) sont susceptibles de fondre en cas de forte chaleur. Les crèmes et pommades peuvent, elles, changer d'aspect (séparation entre la phase grasse et la phase aqueuse). Il est alors préférable de ne pas les utiliser, le principe actif n'étant plus réparti de façon homogène dans l' excipient.  [...]

Pourquoi transpire-t-on ?

.. et elle ne s'observe que de jour, jamais la nuit. De plus, il existe souvent un contexte d'antécédent familial. Les facteurs déclencheurs de transpiration excessive sont les efforts physiques, les émotions, la chaleur ambiante, la prise d' alcool, de café, de thé, de mets épicés.  [...] Le médecin peut prescrire de la ionophorèse (la peau est mise en contact d'un courant galvanique dans de l'eau), des injections de toxine botulique, provoquant un blocage de la libération d' acétylcholine réduisant la transpiration dans la zone, voire même un appareil à micro-ondes sur les aisselles (détruisant les glandes sudoripares par la chaleur, mais aussi les poils).  [...]

Fours à microondes : cette cuisson est-elle dangereuse pour la santé ?

La chaleur est reliée à l'agitation désordonnée des particules ou molécules formant un gaz, un liquide ou un solide, quelle que soit la cause de cette agitation. Dans le cas des aliments réchauffés au four à microondes, ce sont les molécules d'eau qui oscillent frénétiquement dans l'espace en raison du passage de l' onde électromagnétique.  [...] Lorsque les microondes ont cessé, l'aliment se comporte donc exactement comme tous les plats sortant d'un four quelconque. Aucune comparaison possible avec un objet qui serait devenu radioactif par incorporation d' atomes radioactifs et il n'y a pas plus et pas moins génération de rayonnement par l'aliment que lorsqu'un corps est chaud. Il n'y a donc pas de risques pour la santé.   [...]

Pourquoi a-t-on le nez qui coule quand il fait froid ?

Lorsque les températures baissent, notre nez se met à couler de façon parfois abondante. Ce phénomène, appelé rhinorrhée par les médecins, touche la plupart d'entre nous et s'explique par une réaction purement physiologique. En temps normal, le nez fabrique en permanence un fluide épais et gluant, le mucus, chargé de filtrer et d'humidifier l' air extérieur.  [...] Second mécanisme. le cerveau déclenche un réchauffement du nez en augmentant le flux sanguin. La condensation de la vapeur d'eau expirée va alors former une goutte au nez. S'enclenche un cercle vicieux. plus l'eau s'évapore, plus elle prend de la chaleur au nez qui se refroidit, qui va fabriquer encore davantage de liquide.  [...]

Canicule : 8 conseils pour bien dormir quand il fait chaud

Passer le corps sous l'eau tiède permet à l'organisme de se refroidir et favorise ainsi l'endormissement. Évitez malgré tout le bain ou le jet d'eau glacé qui provoque une augmentation du rythme cardiaque et suscite par contrecoup une production de chaleur par le corps.  [...] Certains préfèrent dormir entièrement nus par forte chaleur, mais cela rend aussi plus vulnérable aux changements de température et vous serez susceptibles de vous réveiller la nuit. Il est donc conseillé de garder une nuisette ou un T-shirt, de préférence en coton pour absorber la transpiration.  [...]

Les contrindications du hammam

Comme la chaleur dilate les vaisseaux sanguins, la pratique du hammam est déconseillée aux cardiaques, précise le Dr Jacky Desprat, médecin généraliste à Paris. En effet, Un phénomène de décompensation de la maladie peut survenir sous l'effet de la chaleur explique-t-il.  [...] N'oublions pas enfin que chaleur et humidité favorisent la prolifération des microbes et font le lit des mycoses. Le port de sandales ou autres tongs est donc particulièrement recommandé.  [...]

10 aliments à ne pas mettre au micro-ondes

Si vous n'avez pas d'autre choix, découpez votre pièce de viande en petits morceaux et chauffez à basse puissance. Laissez reposer au moins 30 secondes à la sortie du four, de façon à laisser à la chaleur le temps de mieux se répartir.  [...] Certes, les frites réchauffées au micro-ondes ne vont pas vous exploser au visage, mais elles vont devenir toutes molles et insipides. Certaines marques commercialisent pourtant des frites &thinsp.spécial micro-ondes&thinsp., vendues dans un emballage double couche avec la face intérieure qui capte les micro-ondes et rayonne la chaleur.  [...]