• Forum - Réserves, Jeune, Exercice

[Biochimie] adipocyte et stockage deslipides alimentaires

La capacité de stockage des lipides ingérés entant faibles, et leur stockages illimités, ils snt mis en réserves pour être utilisé au cours du jeûne ou de l'exercice musculaire aérobie.  [...] Cela signifie que les lipides alimentaires sont stocké tout de suite dans les adipocytes.. mais que les adipocytes stockent plus facilement des graisses d'oigines glucidiques.   [...]

[Biochimie] Néoglucogénèse / glycogénolyse

La glycogénolyse (glycogène hépatique) intervient en premier lieu lorsqu'il y a diminution de la glycémie puis intervient la gluconéogenèse (dès que les réserves en glycogène sont épuisées) lors de jeune prolongé dans le foie à partir du glycérol issus de l'hydrolyse des réserves lipidiques des tissus adipeux, ou encore à partir des acides aminés issus de l'hydrolyse des protéines (musculaires, essentiellement).  [...] Ben grosso modo la néoglucogenèse ne peut pas précéder la glycogénolyse, car tans qu'il y a des réserves (à savoir le glycogène) pour assurer la régulation de la glycémie il y a la voie de la glycogénolyse, maintenant suite a un jeûne prolongé de plus de 24heures.  [...]

[Biologie Cellulaire] cétogenèse mitochondrial

La cétogénèse a lieu lorsque le cycle de Krebs est débordé car il y a trop d'acétylcoA. C'est le cas lors d'un jeûne où ce sont les réserves lipidiques qui sont utilisées. la beta oxydation est alors très active ce qui produit beaucoup d'acétyl coA. Lors d'un jeûne, il n'y a pas beaucoup de glycolyse (car peu de réserves en glucides), donc peu de moyen d'amorcer le cycle de Krebs avec de l'oxaloacétate.  [...] pas vraiment, le cycle de Krebs continue à tourner mais il est dépassé par la lipolyse intense lors du jeûne (ou carence en insuline). attention, les chylomicrons, LDL et HDL sont des formes de transports de lipides dans le sang, et non des réserves. Les réserves lipidiques sont dans le tissu adipeux et dans le foie.  [...]

Entraînement à jeun

Au début du jeune, pour un jeune qui est fait au petit matin et ne dure pas plus de 1 jour, les protéines musculaires ne servent pas à la néoglucogenèse et sont tout à fait préservées. le foie va d'abord utiliser ses propres réserves de glycogène dont il dispose, qui peuvent durer jusqu'à 24h (pour autant qu'il n'y ait pas d'effort).  [...] Comme je l'ai dit plus haut, le corps dispose de réserves physiologiques qui permettent de maintenir une glycémie tout à fait correcte et préserver, dans une certaine mesure, les protéines musculaires. Le cycle de Cori est particulièrement important à cette fin lors d'un exercice physique.  [...]

cardio vs fat burning

Mais j'ai un doute... Supposons que je brule 1000 Kcal en régime cardio (peu importe la valeur). Au moment précis de l'exercice, je consomme du glycogène que j'ai en réserve dans le foi et les muscles, OK. Mais une fois que l'exercice est terminé, le rythme cardiaque redescend, le stock de glycogène ne se reconstitue-t-il pas tranquillement a partir des réserves en graisses (je ne suis pas sur qu'il existe une chaine de réaction réversible.  [...] D'autre part, je sais que le sucre que je mange sera d'abord utilisé pour refaire les réserves, et le surplus sera transformé en gras. Mais alors bruler mes réserves de glycogene en cardio évite d'avoir du surplus. Je ne brule pas de gras lors de l'exercice mais je ne suis pas en surplus après un repas, si bien que au final ça revient au même.  [...]

Régulation de la glycémie

La glycémie correspond à la quantité de glucose sanguin.Cett valeur fluctue en fonction des apports lors des repas et de la consommation lors des exercices physiques.Alors l'homéostat glycémique se met en place afin de ramener le taux de glucose à sa valeur consigne.  [...] D'après l'intitulé, ce qui est demandé a l'air de concerner la régulation avant le premier repas ( à la suite du jeûne nocturne ) donc sans apport exogène de glucides, ou comment l'organisme mobilise ses réserves pour maintenir une glycémie constante lors d'un jeûne.  [...]

Sport pour maigrir

Exercice modéré et prolongé. Dans ce type d'exercice, l'énergie provient en grande partie de la dégradation des réserves lipidiques et glucidiques. Dans la première partie d'un exercice sous-maximal, 40 à 50% de l'énergie requise est fournie par le glycogène.  [...] quand l'organisme a épuisé ses réserves de glycogène, il va utiliser les lipides comme source d'énergie, mais à l'arrêt de l'exercice, il va reconstituer ses réserves de glycogène.  [...]

plaisir : exception humaine ? - Page 2

l'hibernation, la jeune marmotte qui hiberne pour la première fois fais ses réserves avant l'hiver, sait-elle pour autant le gros dodo qui l'attent.  [...] Donc tout le monde est bien d'accord, le plasir n'est pas une exeption humaine. Maintenant, savoir dans quelle mesure les autres espèces le ressentent, c'est une autre question bien plus complexe.   [...]

Les calories...

Par contre, l'utilisation de ces calories sera plus ou moins facile et avec un rendement plus ou moins important suivant l'exercice (type, moment, durée...) et l'état de l'organisme (réserves, entrainement, fatigue...).  [...] Pour ma question 2, ce que je voulais dire c'est qu'entre une molecule de glucose qui subit peu d'etapes avant de fournir l'ATP et une molecule de lipide qui doit passer par beaucoup plus d'etape, en pratique l'energie apportee par le glucose n'est peut etre pas si differente de celle apportee par les lipides (1g lipide = 9cal et 1 g de sucre = 4cal).   [...]

[Physiologie] Graisse, muscles et hibernation

Chez l'homme, dès que les réserves en glycogène sont épuisées (ce qui se produit après un jour de jeûne), les sources de glucose par néoglucogenèse sont principalement les acides aminés (45 %) et, à un moindre degré, le lactate (30 %) et le glycérol (25 %).  [...] Ce que je cherche à comprendre est à partir de quand les protéines commencent à être mises à contribution, et l'article Wiki dit un jour de jeûne, et ce sans parler de manque de réserves lipidiques. Et ce que vous écrivez se lit seulement après la fin des réserves lipidiques, après des semaines de jeûne.  [...]