• Forum - Pratique, Genoux, Arts martiaux

Suites d'une rupture complète du LCA

Cette technique a été préférée au Kenneth-Jones vu mon age, à cause de son risque d'arthrose et de ne plus pouvoir à terme me mettre à genoux. Vu que je pratique deux arts martiaux qui comprennent du travail à genoux, c'est complètement rédhibitoire.  [...] Lors du dernier rdv avec le chirugien, quelques mois avant la fin de la kiné, le chirurgien m'a interdit la reprise de la pratique à genoux pour mes 2 arts martiaux + pratiquer toute activité avec une genouillère proprioceptive à changer environ 1x par an.  [...]

Conseils contre le stress

Enfin, tu peux prendre le mal un peu plus à la racine, en essayant d'agir sur les raisons qui te font stresser comme ça, en décortiquant les pensées qui te mettent dans cet état, les raisonnements que tu as, et en essayant de les corriger. Tu peux faire un tel travail seule (commencer par un bilan personnel de ce qui t'arrive, essayer de déterminer ce que tu penses, essayer de déterminer en quoi ta réaction de stress est exagérée...).   [...] Personnellement la pratique des arts martiaux (judo, karaté, aikido...) m'a beaucoup aidé dans la gestion du stress.  [...]

Probleme aux genoux

J'ai un probleme a mes deux genoux, ceci depuis maintenant presque un an. J'avais quelques douleurs a mon genoux gauche quand je faisais de la course a pied, mais rien de tres mechant, plus genant qu'autres choses. Je suis alle en fevrier 2008 en Chine faire un stage d'entrainement d'arts martiaux tres intensif (environ 6-7 heures chaque jour) pendant 4 mois.  [...] Je suis alle voir un docteur et ai fais un arthroscanner et sa seule reponse a ete que j'ai une malformation du genou qui est genetique, que ma douleur provient de quand je bouge le genou et que plutot de glisser correctement, ma rotule bouge et c'est ce qui provoque la douleur.  [...]

Manier son énergie vitale, explication scientifique?

Pratiquant les arts martiaux, j'ai pu assister à des choses réellement incroyable au point de vue physique. Par exmeple, des adeptes -loin d'être exceptionnels ou super entrainés - qui pliaient des lances,  [...] Pour en revenir à la question de naoli, moi-même je pratique les arts martiaux (Kung-fu). J'ai assisté à une représentation des moines de Shaoling (stupéfiante).  [...]

Info sur une IRM du genou

voila le 7 juin je me suis blessé sur une acrobatie a l'entrainement (salto avant) et je suis mal retombé, cad mon genou droit est rentré vers l'intérieur alors que mon pied est resté fixé. jai entendu un bruit donc jai stoppé et le soir la douleur qui me lancait au mollet avait disparu sauf que je pouvais pas plier ma jambe a fond (talon o fesses) je sentais une douleur atroce sur l intérieur du genou en hyperflexion.  [...] PS. pour info, je pratique un sport assez intensif, sa sappelle des arts martiaux acrobatiques si certain veulent voir a quoi sa ressemble je les invite a regarder une démo ici.  [...]

Développement musculaire pour les arts martiaux

La masse est plutôt l'ennemi des arts martiaux qui reste plutôt dépendante de la force, la souplesse et la rapidité mais pour en prendre, le type d'entrainement n'est pas de type cardio mais, pour simplifier, de type bodybuilding (l'intensité suivant le résultat).  [...] Cette méthode ne va pas faire prendre beaucoup de muscle (encore fait-il voir de quel point on part), mais elle peut être intéressante pour un pratiquant d'arts martiaux.  [...]

musculation et force

re bonjour je voudrais savoir si vous connaisser un coktail de proteine naturél je veut dire pas les produit qui vende et qui nous pourrisse.Mon cousin faisai un truk il melangé des oeufs plus du miel et d'autre aliment au mixer biensure et ensuite il buvai tout,et en quelque semaine il a pris des kilo car sa devené un coktail de proteine et vue quil faisai pas de musculation il avais plutot du bide mes au niveaux des epaul et bras sa a comme meme grossis mes que de la graisse et je voudrais savoir si vous connaisser pas une recète de se genre,car sa me serais bénéfique.   [...] En conséquence, il n'y a à mon avis que des bénéfices à faire régulièrement des exercices de souplesse, tels que ceux pratiqués par les yogis, ou les pratiquants d'arts martiaux.  [...]

Osgood-Schlatter

Bonjour à tous.. J'ai la maladie d'Osgood-Schlatter depuis pas mal de temps déja (je connais exactement les symptômes, la source des troubles...) et je voudrais connaître des moyens pour atténuer la maladie. Pratiquant le sport (foot, ski, course à pied, arts martiaux, tennis, etc), je voudrais des solutions (autre que le repos).  [...] L'ayant eu moi aussi à l'époque (et comme la majorité des jeunes pratiquant de manière soutenue un sport d'impulsion que j'ai connu) la seule solution a été le repos (6 mois pour moi). Si tu t'arrêtes pas ça guerri pas et de toute façon ta douleur t'empêche d'être performant et de prendre du plaisir.  [...]

Apnée et orties - Page 2

L'hypoxie entraîne effectivement une vasoconstriction... mais il reste à tester si une apnée non poussée (je ne pense pas que dans ton expérience on essaie de battre des records d'apnée) entraîne une vasoconstriction significative, et d'autres part tester si une vasoconstriction périphérique diminue bien l'effet de l'ortie.   [...] Et puis, pour etre rigoureux, il faudrait extraire le venin, et l' injecter de manière identique à tout le monde, sans utiliser de feuilles d'ortie directement.   [...]

Maladie de Still - Page 9

merci pour vos réponses, pour vous répondre ma fille a au début novembre, souffert de forte fievre avec des douleurs aux articulations, et dans la nuque au bout d'une semaine la fievre étant toujours élevé elle a étè hospitalisé pour un risque de méningite (les douleurs dans la nuque) puis gardé une semaine pour une mauvaise grippe sortant quand même de l'hopital malgré une fievre au soir, son état s'aggravé donc j'ai changé de medecin généraliste et lui a diagnostiqué la maladie de still confirmé par le chur de lille, elle a pris 4 gr d'aspirine et son état s'est amelioré un peu.   [...] Pour jfjuju, j ai moi aussi ete atteint de fievre, hospitalisé pendant 3 semaines( sous aspirine) puis 4 semaines sous aspirine a la maison mais cette f. fievre et douleur aux articulations (genoux et autres) ne disparaissait pas.  [...]