• Forum - Physique, Pratique, Sport

craquement des articulation

il s'agit souvent de variations de votre activité physique qui sont responsables. pratique d'un nouveau sport, musculation ou plus souvent fonte musculaire secondaire à une réduction d'activité physique. La façon dont fonctionne l'articulation, le muscle ou le tendon responsable s'en trouve modifiée et le claquement apparaît.  [...] je pratique la musculation,j'ai 16 ans et depuis quelque temps mes articulations au niveau des coudes craquent quand je m'entraîne mais rien que ces articulations et que lorsqu'ils sont vraiment sollicités (pompes,...).Je n'ai pas de douleurs et rien ne se forme à cette endroit (pas d'inflammation,  [...]

Arriver à l'humain par les gènes

Après, je n'en sais pas plus, surtout que les facteurs environnementaux jouent beaucoup sur le physique d'un individu (pratique de sport ou pas, nutrition excessive ou équilibrée, chirurgie esthétique...).  [...] Au niveau comportemental, c'est assez difficile à imaginer (mais les vrais jumeaux n'ont pas forcément le même caractère, et si ils apprennent des choses différentes, l'écart se creusera d'autant plus), mais au niveau physique, c'est un peu plus facile.  [...]

gestion et evaluation de l'effort physique

voilà j'ai un exposé sur. ''comment gérer son effort physique lors de la pratique d'un sport'' ''comment évaluer son effort physique''.  [...] bon je me demande si vous avez de liens vers des articles interessants sur ce sujet, j'ai lancé une petite recherche mais je trouve pas en général. On vise surtout l'élève. comment un élève peut-il gérer son effort physique lors d'une seance de l'éducation sportive.  [...]

Douleur après immobilisation de l'épaule suite a une luxation

Il y a 3 semaines, je me suis fait ma 3e luxation de l'épaule droite sur plus de 10 ans et depuis mon passage aux urgence, je porte le fameux gilet qui immobilise l'épaule mais la samedi, je vais devoir l'enlever et j'ai une douleur qui survient quand je fais sans faire exprès un geste brusque du coter de l'épaule.   [...] C'est normal alors de ressentir encore des douleurs Je pensais au contraire que l'immobilisation servait à faire disparaitre ses douleurs. Ca m'inquiète car je suis bénévole dans une association ou on fait du travail physique et je pratique le sport en montagne.  [...]

Quantités au petit déjeuner et autres questions

Sinon, j'ai deux gros défauts que j'ai bien identifiés. je bois très très peu (1 à 2 verres d'eau par jour) et je fais peu d'activité physique. Je pratique la course d'orientation qui est un sport d'endurance, mais environ une fois tous les 15 jours, mais j'ai peur que ça ne suffise pas à garder la ligne.  [...] Petit-déjeuner. les céréales Country Store sont TROP SUCREES. Elles peuvent être source d'hypoglycémie.. De plus, 100 à 150g à chaque fois, c'est effectivement beaucoup trop pour quelqu'un qui n'a pas d'activité physique importante prévue dans cette matinée.  [...]

Vue trouble, mal de tête très fort.

Depuis 1 an, environ, quand je fais du sport plutôt physique tel que l'endurance que je pratique notamment en ce moment, et que par exemple la semaine dernière il faisait froid, puis maintenant chaud, et que je cours beaucoup ces symptômes apparaissent.  [...] Il y a aussi, une chose qui peut déclencher ça, le faite que je ne mange pas assez que ce soit le matin le midi ou le soir ça m'ait déjà arriver plusieurs, puis après j'ai mangé, et le mal de tête diminuait d'intensiter il y a une autre chose, j'avais déjà courus c'était la semaine dernière, il faisait plutôt froid, j'avais couru 4 x 3 min avec 1 min de pause, et ça ne m'a pas fait les symptômes, alors que là, j'ai fais toujours du sport cette fois 5 min puis l'autre partie de ma classe courrait puis encore 5 puis encore l'autre partie de la classe et enfin 5 minutes encore pour nous.  [...]

Football américain et neurones : votre avis.

Bonjour, j'ai commencé a pratiquer le football américain l'année derniere, ce sport qui allie intelligence et force physique m'a rapidement séduit, hélas j'hésite a me réinscrire cette année en raison de tout ce que l'on peut entendre au sujet des dommages que le cerveau subit lors des chocs, qui, il faut bien l'admettre, sont assez courants dans ce sport.  [...] voila, ce serait sympa si quelqu'un pouvait m'eclaircir la dessus et me donner un avis. Est-ce que ce sport vaut la peine d'etre pratiqué.  [...]

Avis médical pour la danse

Le spondylolysthésis est une lésion le plus souvent stable qui n'évolue pas, sauf la détérioration discale progressive. Les stades I et Il deviendront exceptionnellement un stade III. Le stade I ne contre-indique pas la pratique sportive sauf en phase aiguë.  [...] La présence d'un spondylolysthésis contre-indique (abusivement, mais telle est la loi) le monitorat d'éducation physique. Tout sport peut être pratiqué d'une façon raisonnable. Chez les sportifs de haut niveau, les mouvements d'hyperlordose doivent être évités.  [...]

le sport, mauvais pour la santé ?

Une pratique intensive par exemple de la boxe sportive, la production des radicaux libres (on les avaient oubliés hein ceux là), l'impact des traumatismes répétés.  [...] Je parle juste des dangers au niveau cellulaire d'une pratique trop intense. Je n'ai plus la référence exacte, mais nous avons vu en cours une étude portant sur l'espérance de vie et la taille des télomères chez des sujets sédentaires, à la pratique de sport moyenne et des professionnels.  [...]

Diminuer le rythme cardiaque

rebonjour il est evident que la pratique d'un sport, pour quelqu'un qui n'a pratiqué regulierement depuis longtemps, impose une visite chez le medecin avant toute chose.Et que la reprise d'une activité physique regulière doit s'effectuer TRES progressivement.  [...] Cependant, même si effectivement l'exercice physique peut faire à long terme baisser le rythme cardiaque, certaines personnes ont des prédispositions qui font que leur ryhtme cardiaque peut être très en dessous de la moyenne, qu'il y ait entraînement physique ou non.  [...]