• Forum - Droit, Ventre, Muscle

Problèmes d'articulations

Bonjour ( ou bonsoir ). Depuis quelques mois je ressens régulièrement une gêne en faisant des rotations du buste vers la gauche ou la droite ( donc se tourner sans bouger la hanche en quelquesorte ) au niveau du milieu de la colonne vertébrale... A force, j'arrive à faire le bon mouvement qui me fait craquer cet endroit précis et fait disparaître cette gêne.  [...] Au passage, pour tous ceux qui ont un dos trop peu musclé, des pompes permettent de le remuscler, de se tenir plus droit et de limiter les problèmes.  [...]

abdominaux

D'après ces conseils que j'ai trouvé à plusieurs reprises sur differents sites, ces conseils visent à muscler les abdominaux du bas.  [...] PS. Ensuite vient une autre question, dont personne ne connaît vraiment la réponse (les avis divergent), peut-on stimuler séparement les abdos du haut et du bas, étant donné que le muscle grand droit est un seul et même muscle qui va de bas en haut... Souvent les gens pensent que leurs abdos sont plus développés en haut car la graisse a toujours tendance à s'accumuler plutôt sur le bas du ventre, mais musculairement parlant le développement est souvent le même en haut et en bas.  [...]

sport après grossesse

En revanche, le moment de l'allaitement est LE meilleur moment pour perdre du poids. En effet, durant l'allaitement les graisses de votre corps sont plus mobilisables qu'à tout autre moment de votre vie. C'est le moment idéal pour manger MIEUX que jamais c'est-à-dire de prendre les BONNES HABITUDES alimentaires qui vont vous permettre à vous et à vos enfants d'aller ensemble vers un état d'excellente santé et sans plus se soucier de problème de poids.   [...] La marche muscle le ventre. La course à pied aussi. Il suffit de voir le ventre des coureuses. Bien plat non Et les coureuses à pied ont des périnées... en béton.  [...]

le chew-gum

et autre chose j'aimerai avoir un ventre plat,enfin plus musclé...j'aimerai bien que vous me donniez des conseils pour me musclé sans me faire trop mal au dos car j'ai une scoliose petite, mais quand je fais des grand effort ça me fait mal voila j'espère que vous arriverez a m'aider.  [...] Pour muscler un peu plus ton ventre il y a le sport. Le plus direct pour muscler les abdominaux c'est de pratiquer quelques séries d'abominaux par jour. Mais il se peut que tu aille mal au dos c'est pourquoi je ne suis pas sûr que cela soit la bonne solution dans ton cas.  [...]

maigre avec de la graisse au ventre

Salut dimitrixx, écoute on est pareil, 1m85, 70kg 19 ans, pour ma part je mange sans grossir, mais j'accumule de la graisse aussi au niveau du ventre, je te conseillerais de travailler les abdos et de courir, c'est la solution que j'ai trouvé et maintenant c'est beaucoup plus joli à voir De plus avec la graisse accumulée tu transforme sa en muscle et hop un petit V au niveau du bas ventre.  [...] oui c'est juste la graisse ne se transforme pas en muscle sinon ça serait trop simple et les abdos ne font pas perdre du ventre c'est bien pour cela que je cherche une reelle solution pour perdre ce ventre car vraiment j'ai maintenant perdu jusqu'a 4kg et pourtant rien a faire mais bn je vais essayer de faire ce que tu me dis merci.  [...]

Troubles urinaires.

- douleur bas du ventre côté droit. très forte à un point précis juste en dessous du nombril vers la droite, puis une douleur moins intense se diffuse vers le haut.  [...] Après quelques tout petits jours sans douleurs me voila repartis à 0. depuis 36 heures j'ai mal au ventre, coté droit, avec des urine très troubles, foncées à des moments. Aucun antalgiques agissent... la galère reprends.  [...]

Troubles urinaires. - Page 2

- puis des crises ou la douleur devient plus intense et se déplace (tout le bas ventre, le long de ma hanche et monte jusqu'à mes cotés, toujours coté droit, avec les mêmes douleurs dans le dos, comme un effet miroir ), accompagnées de nausées et maux de tête.  [...] J'ai passé des examens hier suite à de fortes douleurs dans le bas ventre/flanc droit, à droite seulement (avec parfois de gros pics de douleurs à peine supportables de plusieurs heures voire plusieurs jours), et avec des envies fréquentes d'uriner (depuis 15 jours) + arrêt de la pilule depuis 1 mois pour essais bébé.  [...]

C'est quoi un Chef Musculaire ?

Bonjour/Bonsoir, pourriez-vous m'expliquer la différence entre un chef musculaire et un corps (ou ventre) musculaire s'il vous plait C'est assez confu pour moi... Merci d'avance.  [...] Merci de ta réponse je connais mais je confondais chef et ventre. Donc si je prends l'exemple du muscle Biceps il possède 2 ventres d'où son nom Biceps et 2 chefs donc au final Chef et Ventre (ou Corps) reviennent au même non.  [...]

Fonctionnement des muscles

Première question. Qu'est-ce qu'un chef pour un muscle Une simple accroche pour un tendon Dans toutes les illustrations que j'ai vues, il semble qu'une partie du ventre du muscle est séparée en plusieurs morceaux, avant le tendon. Peut-il être contracté de manière indépendante des autres chefs.  [...] J'ai pu trouver une réponse partielle à ma seconde question. les muscles lombricaux situés dans la main entre chaque doigt permettent la flexion indépendante de ceux-ci. Je suppose que l'extension indépendante peut s'expliquer par l'action combinée du muscle extensur des doigts et des muscles lombricaux qui font fléchir (ou restent inactifs) les autres doigts.  [...]

Abdominaux et respiration

Je ne saurais répondre sur ce point mais les exercices de respiration avec le ventre que je connais se font relax assis bien droit, les yeux fermés.  [...] Un plongeur apneiste sur-entraîné comme certains champions du monde, a une augmentation de sa capacité vitale de presque le double d'un sujet lambda, avec pour la majeure partie une diminution des volumes résiduels, et d'autre part une pression accrue de muscles respiratoire augmentant probablement un peu les volumes en eux-même y compris la capacité pulmonaire totale.  [...]