• Forum - Activité, Phase, Sommeil

mort de fatigue : Processus impliqués

De plus, le sommeil s'accompagne d'un changement du rythme cérébral. on passe d' ondes beta (ce sont des ondes de basse amplitude mais rapides) à des ondes alpha ( de fortes amplitudes mais lentes) et ce changement d'activité est necessaire pour passer en phase de sommeil.  [...] Ce changement de rythme est visible au cours d'un electroencépahogramme et j'en ai fais l'experience il y a pas longtemps. il suffit que tu fermes les yeux ( en etant un peu detendu) pour passer en ondes alphas.En fait, il faut fermer les yeux pour permettre à ton cerveau de se deconnecter du monde, d'atteindre cette phase de repos.  [...]

[Divers] Rêves et neurones

Mon scénario serait d'enregistrer les ondes cérébrales des zones du cerveaux en activité pendant la phase de sommeil paradoxal, pour les diffuser ensuite (soit dans un but de psychanalyse ou simplement comme divertissement).  [...] Pour ce qu'on en constate en laboratoire, les périodes de sommeils dites paradoxales (parce qu'elles présentent une activité cérébrale similaire à l'éveil) semblent au réveil correspondre ou donner naissance à des souvenirs décousus type rêve.  [...]

Les questions les plus fréquentes sur les rêves

Les rêves sont une forme d'activité mentale se produisant pendant le sommeil. La phase du rêve est caractérisée par un état d'isolement sensoriel du corps avec une hyperactivité cérébrale et une paralysie musculaire. Nos rêves peuvent se présenter sous forme de pensées ou d'images très simples, ou sous forme d'histoires élaborées contenant des images aux couleurs vives et une activité physique intense.  [...] Les terreurs nocturnes sont caractérisées par un éveil soudain d'un sommeil profond survenant au début de la nuit. Les personnes se réveillent très soudainement avec une respiration très intense, des battements de cSur et des expressions de peur. Bien qu'elles soient associées à une activité mentale intense et traumatisante, les personnes ne s'en souviennent généralement pas.  [...]

le besoin de dormir

Un article de PLS expliquait cela (ce doit être un numéro du début de l'année). Apparemment, la phase de sommeil permettrait la réparation des neurones. En effet lors de l'éveil, les neurones en activité subissent des dégâts ( lésions au niveau de la membrane à cause notamment des radicaux libres).  [...] j'avais entendu que pendant le sommeil le cerveau était encore plus en activité pendant certaines phases que pendant l'éveil et que c'était dans le but de réorganiser toutes les infos emmagasinées pendant le journée.  [...]

Comment s'endort-on?

Du sommeil léger au sommeil lent profond, le stade 2, beaucoup plus long, représente une étape transitoire. L'activité cérébrale se réduit, la diminution des sensations est nette, mais un bruit léger reste susceptible de provoquer le réveil.Le sommeil lent profond véritablement installé ou stade 3.  [...] le sommeil paradoxal, ou stade 4, est la phase la plus étonnante. le corps paraît totalement détendu et les muscles relâchés comme au cours du sommeil lent profond, mais, en même temps, l'activité cérébrale est très intense. Sous les paupières, les yeux sont animés de mouvements très rapides, [.  [...]

Les hommes se réveillent excités

plus sérieusemnt il me semble que ce phénomèbe soit plutot une conséquence d'une des phases du sommeil ou l'organisme présente une vasodilation générale lié au fonctionnement du système nerveusx parasympathique.  [...] Après la période de l'adolescence, ces périodes diminuent progressivement avec l'âge. Donc des érections nocturnes surviennent durant une activité bien particulière du système nerveux durant le sommeil. Le matin en se réveillant, les hommes sont témoins de la dernière érection qui s'est manifestée durant une phase MOR.  [...]

Effets du sport sur le coeur

En cardiologie, l'effet bénéfique ou non de l'exercice physique (comme l'application de tout autre traitement) est évalué surtout en fonction de la mortalité. Or, la seule chose qui a pu être chiffrée actuellement en ce qui concerne l'activité physique, c'est qu'une activité d'intensité moyenne telle la marche, pratiquée pendant un minimum total de 70 min/semaine, réduit les risques de mortalité associée au syndrome coronarien essentiellement. C'est tout.  [...] Mais, en réponse au fait que le coeur bat depuis la naissance, il est également à noter que les muscles squelettiques sont aussi en perpétuelle activité (tonus musculaire), sauf pendant certaines phases de sommeil. Bref, c'est surtout la capacité à augmenter l'activité qui est à prendre en compte, pour le coeur comme pour le muscle squelettique.  [...]

Bien dormir (ou plutôt bien se réveiller) ...

Je ne me souviens plus de l'ordre ni de leurs composition mais tu as sans doute entendu parlé du sommeil paradoxal où l'activité cérébrale est telle que nous l'avons lorsque nous sommes reveillés.  [...] Quand dans cette plage de temps le cerveau passe dans une phase de sommeil propice au réveil, le réveil se déclenche. Facile, à part peut être le fait de dormir avec les électrodes sur la tête.  [...]

[Divers] le rêve

Pendant le sommeil, le cerveau n'est pas inactif, durant certaines phases il organise et mémorise les évènements de la journée par exemple. Les images produites pendant le rêve seraient une conséquence de cette activité.  [...] On ne rêverait pas en dormant, mais en se réveillant. Une dizaine de fois par nuit, on se réveille sans le savoir. Un rêve survient en une seconde, puis on se rendort. Au matin, on a l'impression d'avoir rêvé toute la nuit, mais c'était en réalité pendant un très bref éveil qu'on a oublié.   [...]

Questions sur les calories consommées par le corps en une journée

Bref, sur les 2800, il faut compté la consommation calorique du corps lui tout seul pendant le sommeil et le journée en repos ce qui d'après un logiciel que j'ai trouvé peut donné environ 500 calories consommées pendant le sommeil et 1300 consommées pendant les autres heures de la journée, soit 1800 calories brulée par le corps par son activité physique normal.  [...] trouvé peut donné environ 500 calories consommées pendant le sommeil et 1300 consommées pendant les autres heures de la journée, soit 1800 calories brulée par le corps par son activité physique normal. Donc pour atteindre les 2800 calories dont le corps à besoin, il reste à lui donner à manger 1000 calories….  [...]