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Arrêt du tabac : prise de poids et stress | Dossier

Mais celle-ci est contrôlée avec une augmentation de l'activité physique et le traitement par les substituts nicotiniques (la nicotine fonctionne aussi comme coupe faim) ou le bupropion. Par ailleurs si des troubles du comportement alimentaire apparaissent, il faudra envisager une prise en charge spécialisée.  [...] Le stress lié au sevrage est largement diminué par la prise de traitements pharmacologiques (TNS ou bupropion). L'idée répandue selon laquelle la cigarette aide à la gestion du stress est largement remise au cause et l'hypothèse scientifique actuelle favoriserait plutôt une augmentation du stress par la consommation de tabac (17).  [...]

Les facteurs psychologiques et sociaux qui s'opposent au sevrage tabagique | Dossier

En France, la loi Evin de 1991-1992 (1) est malgré ses imperfections un formidable succès ayant conduit à une diminution de 10 % du tabagisme (2). La suppression de la publicité, les messages sanitaires apposés sur les paquets de cigarettes, l'inversion de la normalité qui place la normalité vers le non-fumeur et l'exception vers le fumeur, et l'augmentation des prix (autorisée par la sortie du tabac de l'Indice des prix) ont été et demeurent efficaces.  [...] Le besoin de communication est en partie comblé par le fait de fumer. Le tabac permet d'engager le dialogue, en demandant du feu ou en proposant une cigarette pour se donner une contenance.  [...]

Des informations encourageantes | Dossier

Cette diminution du taux de fumeurs touche toutes les tranches d'âges et ne s'accompagne pas d'une augmentation du taux d'ex-fumeurs qui reste en dessous de 5%. on assiste bien à une baisse de l'initiation du tabagisme.  [...] Ces bons résultats prouvent la pertinence des actions conduites en direction des jeunes scolarisés, ils sont une invitation à intensifier les efforts vers un système scolaire totalement débarrassé du tabac afin que les jeunes n'en sortent plus dépendant de la cigarette.  [...]

Effets secondaires du tabac | Dossier

Les risques d'une augmentation de l'usage du tabac chez les enfants de mère fumeuse pendant la grossesse, est réelle et c'est l'augmentation que l'équipe considère plus nette chez les filles que chez les garçons. Une étude récente provenant d'une autre équipe américaine porte sur la dépendance au tabac chez les jeunes adultes (17 à 39 ans).  [...] elle montre une augmentation du risque de dépendance au tabac uniquement chez ceux dont la mère fumait au moins un paquet par jour pendant la grossesse, et ce indépendamment du sexe.  [...]

S'arrêter de fumer, c'est possible | Dossier

Par ailleurs, la réactivité individuelle aux différents constituants du tabac et les effets sensoriels associés à l' inhalation de la fumée de cigarette peuvent également contribuer au développement et au maintien de la dépendance. Dans ce contexte, l'ensemble des stimuli environnementaux associés à l'usage du tabac sont susceptibles d'engendrer un conditionnement du consommateur.  [...] Un des obstacles majeurs à l'arrêt du tabagisme repose sur le fait que les fumeurs recherchent au travers de leur consommation de cigarettes, outre ses effets hédoniques, une stimulation de leurs fonctions intellectuelles, un accroissement de leur capacité de concentration ou encore une relaxation, voire un apaisement en situation de stress.  [...]

Les dangers de la cigarette | Dossier

Autre donnée en forme de signal d'alerte, les prévisions indiquent qu'à 19 ans la moitié des garçons seront fumeurs (3). Enfin la progression du pourcentage des fumeurs en fonction des tranches d'âge croît jusqu'à 35 ans et décroît ensuite, sachant, signe encourageant, que 63 % des fumeurs ont fait une tentative d'arrêt ou plus, et que 10 % arrivent à arrêter la cigarette (4).  [...] La hausse du prix de paquet aurait-elle motivée de nombreux fumeurs à baisser leur consommation voire à s'arrêter de fumer Fumer un paquet par jour coûte aujourd'hui environ 240 euros par mois et le gouvernement a prévu des augmentations successives jusqu'en 2020 pour arriver à un prix de 10 euros le paquet de 20 cigarettes.  [...]

Arrêter de fumer : comment s'affranchir du tabac | Dossier

Les dangers de la cigarette sont nombreux. Pour arrêter de fumer, il existe divers traitements et aides, présentés dans ce dossier. Un spécialiste répond également aux questions sur le sevrage tabagique.  [...] Malgré les risques avérés de cancers, de maladies cardiovasculaires, entre autres, les fumeurs sont encore trop nombreux. Les jeunes surtout commencent de plus en plus tôt, le problème étant ensuite d'arriver à arrêter, car la cigarette rend dépendant.  [...]

Patch antitabac, spray nicotine... les traitements substitutifs nicotiniques (TNS) | Dossier

La nicotine, plusieurs études (17) l'ont démontré, est impliquée étroitement à la dépendance au tabac pas ses effets neurobiologiques, même si aujourd'hui d'autres composants de la cigarette semblent aussi y être impliqués. C'est pour cela qu'ont été développés des procédés contenant la nicotine pour l'aide au sevrage.  [...] Le dosage doit être adapté aux besoins de chacun. La voie d'administration ne semble pas jouer dans l'efficacité finale, toutefois les sprays semblent avoir généré des irritations locales (21). Rappelons que toute l'action a pour but de déjouer la dépendance à la cigarette et que la nicotine est utilisée, or la nicotine est elle-même responsable de cette dépendance.  [...]

Allez plus loin | Dossier

Les effets combinés des avertissements sur les paquets de cigarettes ( Faites vous aider pour arrêter de fumer, téléphonez au 0825 309 310 ), des campagnes de communication et des hausses du prix du tabac se sont traduits par une forte hausse du nombre de sollicitations.  [...] Parmi les appelants, une très grande majorité (84%) déclare fumer régulièrement, c'est-à-dire plus d'une cigarette par jour en moyenne. Leur consommation, 22,8 cigarettes par jour en moyenne, est largement supérieure à la moyenne nationale1. La ligne reçoit également des appels d'anciens fumeurs en demande de soutien (13% des appels).  [...]

Arrêt du tabac : les conseils d'un spécialiste | Dossier

Il n'empêche qu'il peut exister des trucs. par exemple, vous pouvez changer de marque de cigarette tous les jours. Si vous changez de marque de cigarette tous les jours, vous ressentez le fait de fumer différemment et prenez conscience de ce que vous êtes en train de faire.  [...] Si vous fumez toujours la même marque de cigarette, votre organisme s'y habitue et se désensibilise aux effets irritants de la fumée sur votre organisme.  [...]